Dokładnie, na piątce przy MW weryfikacja z pewnością będzie lepsza. Tylko trochę mnie zastanawia czego niby możemy oczekiwać wiedząc, że Seba realizuje tak naprawdę jakiś szczątkowy i dość...
Podsumowanie tygodnia 19.08.19 - 25.08.19 Lekko posypał mi się trening, ale nie na tyle żebym coś stracił. Ba – nawet może mi to zaprocentować bo czuję fajną świeżość, no chyba że w ostatnich...
Podpisuję się pod tekstemvsnowblind'a Od 3 miesięcy 4 razy tygodniowo uprawiam pilates / gimnastyka posturalna i jest ciut lepiej, ale po dustansach >20km ból się nasila i trwa przez kilka godzin....
Piękny wynik, to jest zdecydowanie sezon Marcina. Można oczywiście pomarudzić że dało to tylko 10 miejsce, ale też warto pamiętać że w przeciągu 1 s na metę wpadło kilkunastu chłopa. Tłok był...
fields of the nephilim. jakbym był złośliwy to bym napisał, że staram się wpasować w trend i dziś bedzię blog jak 90% pozostałych. czyli dwa zdania skrzyżowane z trzema liczbami szumnie nazwane...
25.08.2019: 8.00km BS, czas 46:58, śr. tempo 5:52min/km, śr. tętno 139, maks. tętno 149 Miało być nieco dłużej i nieco szybciej, ale czułem dzisiaj wielki brak mocy (prawdopodobnie miało to...
Dobry. Ze względu na to, że najbliższe miesiące aktywnie będę mógł, co najwyżej, pisać na forum "Kontuzje" odsprzedam za 50% pakiet na tytułowy bieg (85 pln dla tych, którzy wolą cyferki od...
cła nie będzie bo teraz wysyłają z europy do końcowego odbiorcy. ja też jeszcze nie dostałem, ale podobno jest w centrum amazona w UK. podobno. też mi się obiło o uszy o tej dłuższej baterii. na...
I znowu muszę się z Toną zgodzić w 100%
W niedzielę robota zrobiona. Pierwsze 3km spokojnie. Następnie szybka piątka. Później żwawo pięć. 13km w 1:04:29 czyli 4:58min/km. Tydzień zamykam z 70km....
