Willow - całkowicie naturalne, nowe batony odżywcze!
Czy wasze kubki smakowe pokochają nowe batony naszego forumowicza? My spróbowaliśmy:)
Odżywianie w trakcie zawodów ultra - własny Ultra mus
Czy wyobraża sobie ktoś dzisiejsze masowe bieganie bez żeli energetycznych? Mam wrażenie, że nie…
My Spring Energy – naturalne paliwo dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych
Co łączy Sage'a Canaday'a z Patrycję Bereznowską ?
Przypadki Dr. Małpy: "Trzymanie wody"
Wiele osób w pracy nad składem ciała rezygnuje z treningów Cardio z powodów nie do końca uzasadnionych faktami.
Aptonia z Decathlonu – odżywki dla biegaczy
Dzisiaj opisujemy produkty marki własnej Decathlonu – Aptonia, czyli suplementy diety i produkty żywnościowe dla sportowców.
Glutenowa ściema
Gluten czy wpływa także na osiągi sportowe?
Alarmujący raport NIK na temat rynku suplementów. Czarna lista 38 suplementów.
Opublikowano czarną listę 38 suplementów.
Wpływ 3 tygodniowej diety tłuszczowej na wysiłek
Nowa odsłona w odwiecznej batalii: "dieta węglowodanowa czy tłuszczowa".
![Przybij piątkę z HIGH5! - [konkurs]](/img/suplementacja/Callum752.jpg)
Przybij piątkę z HIGH5! - [konkurs]
Gdy, podczas tegorocznych Igrzysk w Rio, 24-letni Brytyjczyk Callum Hawkins z czasem 2.11.52 finiszował na dziewiątym miejscu, niewielu pamiętało, że jego międzynarodowa...
Sok z buraka i funkcje mózgu
Wyniki najnowszych badań informują o ciekawym działaniu soków z buraka.
Forum Bieganie.pl
PROJEKT SUB 9
yacool 23/03 12:42
Celna uwaga i uzasadnione wątpliwości. Tym bardziej, ze przysiady są mocno lansowane przez naszego czołowego zawodnika, Marcina Chabowskiego. Rzecz w tym, że podczas przysiadu zachodzi rotacja...
Jak wy to robicie biegając 100 km tygodniowo ?
majkelnajtpl 23/03 12:23
Ostatnio zastanawiałem się nad tym jak to możliwe, że niektórzy biegają tyle kilometrów w tygodniu . Przykładowo w moim przypadku aktualnie biegam co drugi dzień Poniedziałek Środa Piątek...
sosik "Marjan Bjorgen" - mistrz treningów :)
sosik 23/03 10:08
Sobota ( 23.03.2019 07:38 ) Lekki BNP Dzisiaj zrobiłem powtórkę z wczoraj. Jednak wyspałem się więc już ta pierwsza piątka szła bardzo przyjemnie i po za pierwszym kilometrem, poniżej 5'/km. Na...
Komentarz do artykułu [śmiech...]
Adam Klein 23/03 09:15
No proszę, nie wiedziałem, że Giża jest trenerem Dominiki. Powodzenia dla obojga
ZACZYNAM ....z niczym;)
beata 23/03 08:33
Trenuję, nie startuję .
Trening rekordzisty Europy w HM
Adam Klein 23/03 06:58
A, że dla Wandersa 3:10-3:15 to niby wybieganie, tak? No ciekawe są te punkty widzenia. Matematycznie to się jakos broni, ale jednak nigdy nikt z czołówki takiego tempa nie nazywał wybieganiem....
Komentarz do artykułu Mistrzostwa wracają do Olszyny
Adam Klein 23/03 00:29
Znalazłem nawet relację z 2009 roku: Relacja https://bieganie.pl/?show=1&cat=10&id=1161 Relacja subiektywna https://bieganie.pl/?show=1&cat=10&id=1163 Wyniki i galeria...
Od zera do bohatera, czyli 10 km w 45 min
funthomas.com 23/03 00:16
94.5 kg, czyli 5 kg do celu.
Komentarz do artykułu psia kupa
Shortie 22/03 23:45
Heurystyka: jak biegniesz, a na trawniku po jednej stronie chodnika jest pańcia/panicz, na drugim zaś wyrób psopodobny łamiący się do kupy, to między nimi na bank rozpięta jest linka smyczy, o...
Jacek, czy przebiegnę ...?
jacekww 22/03 23:33
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 12.03 - 10km z żoną w 66 minut. 13.03 - 6km na bieżni (w tym 5km na tempie 4:15) 15.03 - 9km na bieżni, śr tempo 5:20/km 17.03 -...