Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Trening w środowisku miejskim. Czy na pewno zdrowy?

Trening w środowisku miejskim. Czy na pewno zdrowy? Od jakiegoś czasu wiadomo, że w mieście zanieczyszczenie powietrza jest o wiele większe niż na wsi. Wszyscy wiemy, że...

Geny przyczyna choroby wieńcowej? Wcale nie...

Geny przyczyna choroby wieńcowej? Wcale nie... Zarówno aktywność fizyczna jak i sprawność fizyczna są związane ze zmniejszeniem ryzyka choroby wieńcowej.

Trening długodystansowy. Badać się czy nie?

Być może część z was myśli jeszcze, że Ci którzy biegają maraton to albo wariaci albo wyczynowcy. Ci ludzie ze zdjęcia, na wyczynowców raczej chyba nie wyglądają, może...

Biegaczu, nie lekceważ zasłabnięć!

Z problemem zasłabnięcia w trakcie zawodów zetknęło się wielu biegaczy. Nie jest to nic przyjemnego, wręcz niebezpiecznego i stresującego, dlatego ważne jest, aby po...

Masz astmę? - Zacznij biegać!

Tak bardzo dobrze słyszałeś(-aś), aby wygrać z astmą trzeba zacząć biegać, biegać i jeszcze raz biegać! Dla wielu osób to pewnie absurd, jednak postaram się wam udowodnić...

Historia pewnej arytmii

Na skutek tragicznego wypadku w Poznaniu, w mediach masowych zaczęły pojawiać się debaty gdzie dyskutowane są zdrowotne ryzyka wynikające z biegania i nawet kwestionowany...

O zdrowotnych ryzykach uprawiania biegania

Cały kraj obiegła wczoraj informacja o śmierci mężczyzny biorącego udział w Maratonie Poznańskim. Śmierć biegacza bywa zastanawiająca, zwłaszcza jeśli bezpośrednią...

Paszport Biologiczny - starcie z dopingiem nową bronią

Wg specjalistów walczących z dopingiem, dostępność produkowanych w laboratoriach substancji, identycznych do tych produkowanych naturalnie przez ludzkie ciało utrudnia...

Czy biegać w centrach miast narażając się na spaliny?

Czy biegać w centrach miast narażając się na spaliny? Badania na myszach pokazują, że bieganie ma działanie przeciwzapalne.

Zaburzenia Rytmu Serca u Sportowców

Jest wiele dowodów na to, że regularny, umiarkowany wysiłek fizyczny poprawia ogólną sprawność i korzystnie wpływa na zdrowie i układ krążenia – zmniejsza ryzyko miażdżycy,...