Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Wczesna specjalizacja w sporcie może byc przyczyną późniejszych problemów

Okres dojrzewania to kluczowy okres w rozwoju młodych sportowców gdzie duże zmiany w stanie hormonów powodują szybki fizyczne wzrost, rozwój cech płciowych, osiągnięcie...

Czym oddychają biegacze?

Rok temu smog po raz pierwszy wstrząsnął opinią publiczną. Teraz Aviva postanowiła zmierzyć się z problemem i wziąć sprawy w swoje ręce. Dlatego 14 listopada – Światowy...

Czy bilans energetyczny człowieka łamie pierwszą zasade termodynamiki?

Pomimo, że wciąż dużo słychać głosów w stylu “człowiek to nie piec” to możesz nie liczyć kalorii ale kalorie zawsze będą się liczyć. Wyliczenia zapotrzebowania z...

Zadbaj o serce

O czym pamiętać dbając o serce

Relacja ze spotkania z Dr. Robertem Gajdą

Relacja ze spotkania z Dr. Robertem Gajdą

Pogmatwane serce. Zapraszamy na spotkanie z Dr. Robertem Gajdą 23 marca w Warszawie

Rozmowa z Dr. Gajdą o tym, czy bieganie może nas zabić

Dr Robert Gajda o ryzykach związanych z bieganiem i prewencji

Maratończycy swoja przygodę z bieganiem rozpoczynają z różnym wieku i z różnych powodów. Jedni, bo uważają, że bieganie przedłuża życie i chroni przed wieloma chorobami jak...

Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?

Niektóre rodzaje ćwiczeń są bardziej efektywne w rozwijaniu mózgu niż inne. Tak przynajmniej podają najnowsze badania na ten temat.

Chora na zanik mięśni i medalistka olimpijska. Co je łączy? Mutacja tego samego genu

Mutacje genetyczne mogą poprawiać wyniki w sporcie

Biegacz na L4

Co robić by nie wydłużać czasu spędzonego na L4