Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Słońce może pomóc pobiec szybciej

Słońce może pomóc pobiec szybciej

Rzuć palenie w grupie biegowej - badania

Rzuć palenie w grupie biegowej - badania

Boso na pamięć

Boso na pamięć

Bieganizm autodestrukcyjny

Autodestrukcja tudzież autoagresja to synonimy określające zbiór zachowań podejmowanych dobrowolnie, które bezpośrednio lub pośrednio zagrażają zdrowiu (emocjonalnemu,...

Formularz American College of Sports Medicine

Jeśli do tej pory nie uprawiałeś żadnej aktywności fizycznej lub była ona niewielka a teraz chcesz zacząć biegać i masz wątpliwości, czy należy skonsultować się z lekarzem...

Wpływ biernego rozciągania na przepływ krwi w mięśniach, dotlenienie i centralne reakcje układu krążenia

Zbadano wpływ pasywnego rozciągania mięśni szkieletowych na reakcje układu krążenia.

Inni mają gorzej - czyli o bieganiu i zanieczyszczeniu powietrza

Czy bieganie w centrach dużych miast jest szkodliwe?

Wczesna specjalizacja w sporcie może byc przyczyną późniejszych problemów

Okres dojrzewania to kluczowy okres w rozwoju młodych sportowców gdzie duże zmiany w stanie hormonów powodują szybki fizyczne wzrost, rozwój cech płciowych, osiągnięcie...

Czym oddychają biegacze?

Rok temu smog po raz pierwszy wstrząsnął opinią publiczną. Teraz Aviva postanowiła zmierzyć się z problemem i wziąć sprawy w swoje ręce. Dlatego 14 listopada – Światowy...

Czy bilans energetyczny człowieka łamie pierwszą zasade termodynamiki?

Pomimo, że wciąż dużo słychać głosów w stylu “człowiek to nie piec” to możesz nie liczyć kalorii ale kalorie zawsze będą się liczyć. Wyliczenia zapotrzebowania z...