Albo nieuwaznie czytalem, albo nikt nie wymienil Kopca Powstania Warszawskiego przy Bartyckiej (to chyba Mokotow?) - swietne miejsce do biegania pod gorke. Mieszkam na Goclawiu, dlugie wybiegania...

Hej - poszukuję trenera. Próbuję biegać od około 7 lat. niestety za każdym razem kiedy osiągam jakiś przyzwoity poziom, np. 1 godzina truchtu, czy 800 metrów w 2:50, dopadają mnie... no nie...

Czy w bieganiu na stadionie lub ulicy masz jakieś szanse, nie wypowiadam się, bo się nie znam. W ostatniej dekadzie w bieganiu powstały albo stało się popularne różne konkurencje, jak biegi...

Jeśli to nie żart to grubo. Oferować za 500 zł pakiet nabyty za 40 zł.

Ahoj. Za dwa dni, w sobotę Bieg na Szczyt czyli tym razem Rondo1. Niestety od MERa nic nie trenowałem bo najpierw odpoczynek a potem dalsze problemy ze zdrowiem. Nie zacząłem też przygotowań do...

Właśnie uruchomiliśmy zapisy do biegu : https://timekeeper.pl/bieg/?bieg_id=588 ... P4pZ83p0JU

A mierzyłeś holterem jak to wypada? Jak masz jakieś nieprawidłowości z tętnem to badanie powinno to wykryć.

http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_zawodyn.png Dystans: 5 km Czas: 27:12 Tempo: 5:26 min/km *Parkrun **z joggerem...

20.02.2019 Czas 1:23h Dystans 15,86 km Tempo 5'15 min/km Tętno (69-160) 137 ud./min (~75% HR max) Jako, że w tym tygodniu nie będę miał kiedy zrobić długiego wybiegania, to zrobiłem coś w miarę...

Trening #13/35 19.02.2019 Poniedziałek zrobiłem jednak wolny - w sumie z dwóch powodów. Jeden to jednak zawody w sobotę i taki nie za lekki trening w niedzielę, a drugi to zaplanowanie podbiegów...