Majówka OBÓZ CHORWACJA
Słońce, plaża, morze i góry. Czego chcieć więcje? Chyba tylko więcej biegać! Tym razem chcemy zabrać was na obóz do Chorwacji na wyspę Krk!
Obozy WIOSNA, LATO
Nowa odsłona obozów bieganie.pl? Tak zarówno w sieci jak i w realu. Sprawdź i przekonaj się że warto z nami trenować!
Czy w peruwiańskich Andach da się biegać? - rozmowa z trenerem Michałem Jaroszem
Przez kilka lat mieszkał w Peru, organizował tam na dużych wysokościach zawody biegowe dla dzieci i młodzieży, prowadził misję. Michał Jarosz, bo o nim mowa to spiritus...
Zapraszamy do Monte Gordo
Obóz przeznaczony dla biegaczy szukających zarówno aspektów turystycznych jak i treningowych. Poranne rozruchy nad atlantykiem, ocena poziomu wytrenowania, analiza techniki...
Śladami inkaskich posłańców - Zapraszamy na obóz biegowy w PERU
Imperium Inków, było największym Państwowym organizmem w czasach przed kolumbijskich. Wszystko zaczęło się od stosunkowo niewielkiego królestwa Cusco, czyli powstałego w...
Biegowa majówka 2018 na Dzikim Zachodzie! Nowa trasa!
Biegowa majówka na Dzikim Zachodzie! Nowa trasa!
III warsztaty z techniki biegania - Spała, 17-19 listopada 2017
Zapraszamy was na III warsztaty z techniki biegania - OPO Spała 17-19 listopad
Obozy Bieganie.pl JESIEŃ-ZIMA 2017/2018
Zapraszamy na nasze jesienno-zimowe obozy biegowe w różnych lokalizacjach. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą poszczególnych wyjazdów!
LETNIE OBOZY BIEGOWE
Zapraszamy na letnie obozy biegowe. Szklarska Poręba, Krościenko nad Dunajcem, Szczawnica, Chorwacja
Obozy w Szklarskiej Porębie - LATO 2017
Kolejny rok z rzędu zapraszamy Was na najlepsze obozy biegowe w Polsce! A dokładnie na naszego "klasyka" w Szklarskiej Porębie. Niesamowita przygoda, niezapomniane wakacje...
Forum Bieganie.pl
15 km - jak się przygotować?
krabul 20/08 16:17
W 2 tygodnie cudów nie zrobisz. Biegaj sobie swoje a zawody na czuja - tak żeby się nie zajechać na początku. i tyle. Zawody biegnij na świeżych nogach. Żeby nie przyszło Ci do głowy biec testowo...
Najtrudniejszy trening
mihumor 20/08 16:01
Najtrudniejszy jest ten co mam do zrobienia, najbliższy (u mnie np 8x800m tempo 3.25 czyli coś podobnego do tego co Adam tam wspominał). Te co już zrobiłem to są zrobione i tyle. Kiedyś biegałem...
Naderwane więzadło krzyżowe I stopnia
krabul 20/08 15:54
Więzadło krzyżowe przednie jest strukturą, która się nie regeneruje samoistnie. Trudno mi powiedzieć coś sensownego bo nie wiem jak rozległe jest uszkodzenie. Pytanie w jakim stopniu Twoje więzadło...
„Ukryte terapie” Jerzego Zięby
Rolli 20/08 15:49
kurna, mam wrażenie, że rozmawiam z człowiekiem z szafy Nie uważasz, ze wszelkie wyzwiska utrudniają dyskusje?
Komentarz do artykułu 400 m „sprintu” na szczyt Wielkiej Krokwi
Adam Klein 20/08 15:47
Najlepsi robili to w około 4 minuty, ale to w większości podchodzenie, podciąganie sie, z bieganiem tu nie ma takiego twardego związku. Ogolnie siła, sprawność, plus trening jak pod 1500m.
Komentarz do artykułu Nike Vaporfly w badaniu NY Times
kon 20/08 15:22
Jeśli parametry tego co znajduje się pod stopą nie miałyby znaczenia, to mistrz powinien uzyskiwać takie same czasy na asfalcie,piasku czy błocie. Słyszałem o takim jednym, legenda głosi że nawet z...
Jogging po plazy
katekate 20/08 15:12
po wydmach??? wszystko zależy od plaży, jeśli jest ubita-biegam z przyjemnością i bardzo często i nie latem, bo mnie szlag trafia na parawany, ludzi, i metrowe dziury, które kopią sobie dzieci,...
Mizuno synchro mx2
Siedlak1975 20/08 14:54
Przecież napisałem, że Rider. Ja biegam w Rider 20, są już 21. But dla stopy neutralnej, z dobrą amortyzacją do rąbania kilometrów po asfalcie lub innych twardych nawierzchniach. Zrobiłem w nich...
2019: Czyli 5km poniżej 17 minut
cky 20/08 13:36
https://bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 07.08 : 3km + 1km(4:03)+1km(3:24) Biegane po nierównym i noga bolała po treningu 13.08 3km+ 3x300m (50,24)+ (46,72)+ (42,58) 14.08-...
elektrod 40 po 42
elektrod 20/08 13:25
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 18.08.2018 BS 1,95 km 3 x 1600 m I + 1 x 1300 m I średnio po ok 4:30 min/km p. 3' - 3'30" trucht BS 2,14 km --------------...