Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Artur Kozłowski radzi dlaczego warto biegać

2:10:58 – tyle czasu potrzebował Artur Kozłowski z Asclepios-Poltraf Team na ukończenie Maratonu Wiedeńskiego. Możemy mu pozazdrościć tak doskonałego wyniku. A może,...

Metody diagnozowania przetrenowania

To druga część artykułu dotycząca przetrenowania. Tym razem prezentujemy metody jego diagnozowania. Kto otarł się o nie choć raz, pewnie ma świadomość, że zapobieganie ma...

Ostatni wyścig letnich turnusów Bieganie.pl z Grzegorzem Gajdusem

Zakończyły się letnie turnusy Obozów Biegowych Bieganie.pl z Grzegorzem Gajdusem. Prezentujemy wyniki oraz galerię z ostatniego biegu na 3000m. Niestety wszystko co dobre...

Trening interwałowy na obozie Bieganie.pl

Trening interwałowy może mieć wiele twarzy. Nasi uczestnicy mieli do wykonania trening, będący częścią tygodniowego cyklu tak, aby był on bodźcem ale nie był zbyt...

Wyprawa do kopalni i atak pioruna

Nasi obozowicze wyprawili się do kopalni w celu odbycia rytualnych podbiegów pod zbocze kamieniołomu. Niestety piorun który zaatakował nas znienacka, mimo, że nie...

Mordercze testy na stadionie w Szklarskiej

Już tradycyjnie testem progresywnym zaczął się trzeci turnus obozów biegowych Bieganie.pl w Szklarskiej Porębie. Pomimo ekstremalnego zmęczenia humory uczestników -...

Ministerstwo Dziwnych Kroków - obóz biegowy Bieganie.pl

Jak zwykle na naszych obozach biegowych staramy się wprowadzać nowe, rewolucyjne bodźce treningowe. Wszystkich sekretów zdradzić nie możemy, bo wywiad sportowy Kenii,...

Droga nad Reglami

Drugi dzień obozu biegowego to trasa znana pod nazwą: "Droga nad Reglami". Test pozwolił nam na podział na trzy grupy zaawansowania. Całe szczęście, bo tylko dzięki...

Mocnym akcentem zaczął się nowy turnus obozu biegowego

Drugi z letnich turnusów biegowych Bieganie.pl z Grzegorzem Gajdusem właśnie się rozpoczął. Pierwszy dzień to głównie test progresywny. Osoby przyjeżdżające do nas po raz...

Wyścig, ostatni dzień lipcowego obozu z Grzegorzem Gajdusem

Jak odpowiedzieć na pytanie: "Dlaczego w zawodach długodystansowych biegam za wolno?" Jedną z odpowiedzi może być: "Bo zazwyczaj na treningach biegasz wolno albo rzadko...