Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

O przygotowaniu ogólnym z Tomaszem Lewandowskim - Podcast

O przygotowaniu ogólnym z Tomaszem Lewandowskim - Podcast

Gibkość w treningu biegowym

Gibkość w treningu biegowym

Ojciec i syn - wspólnie po rekordy

Ojciec i syn - wspólnie po rekordy

Przerwa i jej skutki: Ile wystarczy trenować?

Przerwa i jej skutki: Ile wystarczy trenować?

O roztrenowaniu z Arturem Kozłowskim - Podcast#2

O roztrenowaniu z Arturem Kozłowskim - Podcast#2

Koordynacja ruchowa w treningu biegowym

Koordynacja ruchowa w treningu biegowym

Rady na trening w izolacji eksperta mocy

Rady na trening w izolacji eksperta mocy

Siła mięśniowa w treningu biegowym

Siła mięśniowa w treningu biegowym

Biegaczu, dbaj o odporność!

Biegaczu, dbaj o odporność!

Średnia moc na zawodach i jak ją wyliczyć?

Średnia moc na zawodach i jak ją wyliczyć?