Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Kiedy długi bieg daje ukojenie?

Kiedy długi bieg daje ukojenie?

Stopniowanie obciążeń - ABC treningu

Stopniowanie obciążeń - ABC treningu

Stabilizacja mięśni głębokich - ABC treningu

Stabilizacja mięśni głębokich - ABC treningu

Bieganie tyłem jako element treningu

Bieganie tyłem jako element treningu

Trening obwodowy, niepozorna jednostka - ABC treningu

Trening obwodowy, niepozorna jednostka - ABC treningu

Interwały lepiej spalają tłuszcz niż bieg ciągły?

Interwały lepiej spalają tłuszcz niż bieg ciągły?

Metoda interwałowa – broń ciężka w treningu biegacza

Metoda interwałowa – broń ciężka w treningu biegacza

Bracia Borlée - genetycznie zdeterminowani?

Bracia Borlée - genetycznie zdeterminowani?

Metody ciągłe a metody przerywane - ABC treningu

Metody ciągłe a metody przerywane - ABC treningu

Biegaczu, wyśpij się! - badania

Biegaczu, wyśpij się! - badania