Trening funkcjonalny w najczęstszym znaczeniu polega na imitowaniu zwykłych czynności wykonywanych na co dzień. Jego cechą jest więc wszechstronność, czyli ogólne i...
Kiedy mówimy o progu, to o czym innym pomyśli biegacz amator a o czym inny polski wyczynowiec maratończyk. Nazewnictwo wywołuje nieporozumienia, chciałoby się powiedzieć...
Wielu biegaczy idzie na studia i kończy trenować. Dlaczego tak się dzieje? Kariera powinna przecież toczyć się dwutorowo, by młody zawodnik mógł rozwijać się zarówno w...
Znaną właściwością tkanki łącznej jest jej niesamowita zdolność do adaptacji. Gdy jest ona regularnie rozciągana by sprostać wymaganiom, zmienia właściwości swojej...
O Kipchoge i biomechanice rozmowa z Jackiem Ksiąszkiewiczem
Kilka słów komentarza, po próbie łamania 2 godzin na torze Monza we Włoszech. Chyba jednak większość z nas nie wierzyła w te dwie godziny. Fakt, że nie padły, ale były...
To co 23 kwietnia wydarzyło się w trakcie Maratonu w Londynie jest naprawdę zaskakujące. A właściwie zaskakujące są trzy sprawy: - Rekord Świata - Sposób w jaki został...
Paweł Ochal opowiada o tym, jak staje się ultrasem
Łatwiej jest oczywiście krytykować niż samemu stworzyć coś konstruktywnego i naprawdę wartościowego, czego przykładem jest ta dyskusja o manualu do treningu treningu...
13 razy w historii maratonu udało się zawodnikom pobiec w czasie poniżej 2:04:00.
Nie biegaj, nie biegaj Beata brawo
bo to wszystko post-komuna. Nawyki z czasów, gdy ludzie myśleli, że wszystko jest państwowe, więc trzeba wykorzystać na maksa i iść dalej. Z drugiej strony Państwo robiło to samo z obywatelem....
To trzeba apelowac do organizatorow o zmniejszenie limitu do 3h, sytuacja sama sie rozwiaze. Biegi masowe, to dla wiekszosci nie zawody, tylko mile spedzony czas. Kasy z tego chyba nie ma...
Fort Bema ma oświetloną pętle wokół fosy, nawierzchnia powiedziałbym szutrowa. Tyle że ta pętelka ma 1,2 km.
W GC wszystko wszędzie jest ustawione na metryczne wartości, ale tak jak Krzysiek napisał - zmienię na brytyjskie, zapiszę i na nowo dam metryczne.
Dziękujemy za sprawny, acz toporny marketing.
Ok Dyskusja nie jest prosta Ale ja zapytujè was: podczas maratonu odzywiacie siè? w jaki sposõb? nie biegam asfaltu, tylko górskie, a tam PŻ są co 10-15-20km, a to chyba zupełnie inne bajka......
Czytam blog Nagora i czasem coś tam skomentuję. Tu jednak muszę napisać, co sądzę o bieganiu maratonu a la Nagor- bullshit. Nagor jest z definicji średniodystansowcem. Bieganie dystansów powyżej...
Ja wróciłem do stabilnej. Jezeli wcześniej autokalibracja (włączona tylko w celach testowych!) wywindowala współczynnik korekty N 102.7 to po pierwszym biegu na 1.1.2 się samo skalobrowalo do...
Czy ktoś ma problem z podłączeniem V800 z kompem? Od dwóch lat działał normalnie a ostatnio windows nie rozpoznaje urządzenia i nie mogę nic zrobić.
