Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Wiosna bez startów. Co teraz? - CZĘŚĆ I MARATON

Wiosna bez startów. Co teraz? - CZĘŚĆ I MARATON

Mała zmiana - wielki efekt

Mała zmiana - wielki efekt

Mitochondria - nasze fabryki energii

Mitochondria - nasze fabryki energii

Test „na mocy" do wyznaczenia progu tlenowego

Test „na mocy" do wyznaczenia progu tlenowego

Szybkość w treningu biegowym

Szybkość w treningu biegowym

Na kogo nie działają góry?

Na kogo nie działają góry?

Wytrzymałość w treningu biegowym

Wytrzymałość w treningu biegowym

Anaerobowa Moc Progowa w ujęciu van Dijka i Van Megena

Anaerobowa Moc Progowa w ujęciu van Dijka i Van Megena

Czy potrzebna nam rutyna?

Czy potrzebna nam rutyna?

Płotki lekkoatletyczne – ABC Treningu

Płotki lekkoatletyczne – ABC Treningu