Biegacz amator: ponad 170 km w tygodniu? Sprawozdanie z obozu.
Jednym z najważniejszych zadań dla trenera jest umiejętność oceny tego jak trudny trening zrobił zawodnik i jak długiego czasu regeneracji po treningu wymaga. Oczywiście...
Co tydzień dokumentujemy co dzieje się w przygotowaniach zawodnika amatora Maćka Żyto do maratonu w Barcelonie 11 marca.
Bieżnię anty-grawitacyjną opracowana z myślą o osobach, które same nie mogą chodzić (dokładnie o kosmonautach wracających z wielomiesięcznego pobytu w stanie nieważkości)...
Co tydzień dokumentujemy co dzieje się w przygotowaniach zawodnika amatora Maćka Żyto do maratonu w Barcelonie 11 marca. Oto kolejny raport i komentarz z treningu,...
Kolejny raport z treningu do Maratonu w Barcelonie.
75km, nie dużo, nie wypalił czwartek, po wizycie u fizjoterapeuty w czwartek pobolewała mnie łydka i odpuściłem bieganie. Jest nauczka, by inaczej w kalendarzu planować...
Bieg Chomiczówki, dziewiąty raport z przygotowań do maratonu Maćka Zyto.
Szacowanie intensywności treningu w oparciu o czas maksymalnego wysiłku powoli zyskuje zrozumienie i uznanie. Nawet Jack Daniels, w nowym wydaniu książki "Daniels Running...
Kolejny raport zawodnika z wykonania treningu i przemyślenia trenera.
Funthomas, po tygodniowej przerwie od biegania przy następnym treningu nogi mogą być ociezałe a koordynacja upośledzenia. Ciekawe jednak, czy miałeś zakwasy nóg i sztywność mięśni następnego dnia...
Trochę cię zmartwię. Niestety dla ciebie, znaczenia słów w języku ojczystym nie wystarczy poznać dopiero wtedy, gdy zamierza się pisać powieść. Umiejętność tą trzeba mieć chcąc prowadzić...
Cała obsługa zegarka robiona jest z apki w telefonie lub bezpośrednio z zegarka. Natomiast treningi są automatycznie synchronizowane z serwisem Strava i tam można sobie już dodowlnie analizować i...
Mi szlufka też się zerwała na gwarancji więc wymienili pasek. Przekłamywał GPS wymienili zegarek. Odklejała się elektroda w pasku na klatę więc wymienili pasek. Wskazania tempa bez zmian czyli...
Tu mój nowy nr telefonu ▓▓▓▓▓▓▓▓▓. W związku z RODO jest ukryty. Należy zdrapkę usunąć śrubokrętem. Wysłane z mojego SM-G950F przy użyciu Tapatalka
86 021,3 + 12,2 = 86 033,5
Amazfit 2 wg. mnie też jest całkiem ok. Tylko jeśli zależy Ci na dokładnym pomiarze HR to bez dodatkowego pasa to słabo będzie. GPS jest dosyć dokładny, funkcji całkiem sporo (m.in. Interwaly ale...
Treningi trwają
Jedenastu zawodników z Polski, w tym Patrycja Bereznowska. Trzymam kciuki
Witam, czy ktoś użytkuje buty Dynafit Feline Ultra? Może coś na ich temat powiedzieć? Szukam buta na 50km+ z dość dużą amortyzacją i stabilizacją. Jaki macie większy rozmiar buta w góry od...
