Debiut nowej zakładki adidas. Czekają tam eksperci, którzy będą odpowiadać na Wasze pytania, wśród nich Tomek Lewandowski, trener mistrza Europy na 800m z Barcelony -...
Jeżeli Twój trening bazuje na intensywnościach określanych za pomocą tempa – musisz zdecydować się na jakąś „technologię” – to znaczy sposób jak będziesz to robić. Do...
Kolejna z cyklu "Biegowe ABC" opowieść, tym razem o podstawowym przyrządzie do pomiaru czasu czyli biegowym zegarku. Dla doświadczonych biegaczy to sprawy oczywiste, dla...
Temat wydaje się może przyziemny – ale nie jest bezzasadny. Początkujący biegacz zadaje sobie pytanie – w jakich spodenkach mam biegać ? Oto kilka rad.
Zapraszamy do zapoznania się z opublikowanym Katalogiem Butów Biegowych z sezonu 2008/2009. W tym staramy się przedstawić uproszczone sposoby mające pomóc biegaczom w...
Co robi niemal każdy świeżo upieczony biegacz? Po kilku treningach, kiedy już złapie endorfinowego bakcyla, postanawia wyposażyć się w swoje pierwsze biegowe buty. Od tego,...
Przypadki kupowania najbardziej technologicznie zaawansowanych pulsometrów a następnie używanie ich tylko jak zwykłego zegarka są nagminne. Więc zanim kupicie zastanówcie...
Nie prać, nie suszyć, nie nagrzewać, nie moczyć... a będą służyć. Jak dbać o buty biegowe.
Jak duże powinny być buty biegowe - to częste pytanie początkujących biegaczy. Oto kilka rad.
Skomentuj artykuł było biegane?
Skomentuj artykuł Trudne zmiany sztafety II - Zalewski mówi o braku powołania
Wiek 35 lat. Z tą regeneracją to może być ciężka - roczne dziecko w domu, które w nocy nie zawsze lubi spać
DashRadę walą chemią okrutnie Tak samo jak Pro-Sporty z Diamatu co dawali do pakietów na Wro Maraton Testowałem jeszcze IsoStary i podobne wrażenia. Walą, nie walą - kiedyś dostałem na...
Tak. Przy tej drugiej tarczy "WSWF" raz na tydzień ładuję.
Na stronie: https://www.blacks.co.uk/blog/introducing-the-garmin-fenix-6-the-latest-garmin-watch Mamy info: With performance in mind, the fēnix 6 has significantly enhanced its...
Mój nick łatwo zapamiętać jak się go czyta od tyłu GPS nie ruszaj, zostaw włączony. Tylko ustaw "Zawsze" dla dystansu i prędkości.
Miałem tak samo po interwałach, dochodzi jeszcze obciążenie pracą fizyczną i dźwiganiem. Przerzuciłem się na biegi ciągłe kiedy w pracy złapało mnie ostre kłucie w mostku, zdrowie przekładam nad...
Witam, skrót - poszukuje osób po ARTROSKOPI – ŁĘKOTKI – tylko takich, może trafi się sportowy ortopeda po artroskopii ? .( może być na priv) . . . . . . rozszerzenie = jetem po diagnozie,...
Heh. Rzeczywiście masz racje. Nic z tego wszystkiego nie napisałem o bieganiu. Z tą łydką nic nie znaleźli, dlatego lekarz obstawiał jedynie skrzywienie kręgosłupa i nacisk na dyski, przez co...
