Debiut nowej zakładki adidas. Czekają tam eksperci, którzy będą odpowiadać na Wasze pytania, wśród nich Tomek Lewandowski, trener mistrza Europy na 800m z Barcelony -...
Jeżeli Twój trening bazuje na intensywnościach określanych za pomocą tempa – musisz zdecydować się na jakąś „technologię” – to znaczy sposób jak będziesz to robić. Do...
Kolejna z cyklu "Biegowe ABC" opowieść, tym razem o podstawowym przyrządzie do pomiaru czasu czyli biegowym zegarku. Dla doświadczonych biegaczy to sprawy oczywiste, dla...
Temat wydaje się może przyziemny – ale nie jest bezzasadny. Początkujący biegacz zadaje sobie pytanie – w jakich spodenkach mam biegać ? Oto kilka rad.
Zapraszamy do zapoznania się z opublikowanym Katalogiem Butów Biegowych z sezonu 2008/2009. W tym staramy się przedstawić uproszczone sposoby mające pomóc biegaczom w...
Co robi niemal każdy świeżo upieczony biegacz? Po kilku treningach, kiedy już złapie endorfinowego bakcyla, postanawia wyposażyć się w swoje pierwsze biegowe buty. Od tego,...
Przypadki kupowania najbardziej technologicznie zaawansowanych pulsometrów a następnie używanie ich tylko jak zwykłego zegarka są nagminne. Więc zanim kupicie zastanówcie...
Nie prać, nie suszyć, nie nagrzewać, nie moczyć... a będą służyć. Jak dbać o buty biegowe.
Jak duże powinny być buty biegowe - to częste pytanie początkujących biegaczy. Oto kilka rad.
Ale to nie ma sensu, po prostu. Skoro sam powiedział że może być chusta, to co to ma wspólnego z zaopatrywaniem się w maski? Ciekawe, czy ktoś zrobił może jakąś kompilację z różnych wypowiedzi...
PONIEDZIAŁEK 06.04.20 2,17km BS + 5,01km ~ 3’23” + 7-8’ marsz Pierwszy ze „startów”. Zanim przejdę do opisu biegu to chciałbym zapodać utwór muzyczny, którym mógłbym podsumować ten bieg....
Poniżej masz link do tematu gdzie już o tych różnicach dyskutowaliśmy. Generalnie różnica w wadze to problem jakościowy. Producent określa sobie akceptowalny % różnicy między min i max wagą....
Za 213 można nawet kupić - szare z różową łyżwą. kajaki najtaniej za 250zl
bieganie w czasach zojoba uuu zaległości się jakieś porobiły, aż się sam nie spodziewałem, że aż takie. sam sie pogubiłem w tym co biegałem, czego nie biegałem a co biegać miałem. sprawy mają sie...
Jakoś żaden argument mnie nie do końca przekonał, że z liczbą 5500 zarażonych ludzi w przeciągu miesiąca, nie mogę wyjść z domu bez kontaktu z innymi ludźmi. Bardziej, niż zarażenia obawiam się...
Dopiero teraz przesłuchałem rozmowę. Fajna. Treściowo i technicznie. Takie motto z podcastu od Patricka Sanga: "Nie trenować na prędkościach życzeniowych".
Poniedziałek 06.04.2020 Workout 45' z aplikacją Anny Lewandowskiej Moja dziewczyna ćwiczy teraz w domu z tą apką to na rozpoczęcie aktywności i ja spróbowałem. Zakwasy na ramionach mam do...
Adidas Duramo - mam i polecam
Skomentuj artykuł Czy epidemia to złoty czas dla oszustów? - Rozmowa z Witoldem Bańką
