Debiut nowej zakładki adidas. Czekają tam eksperci, którzy będą odpowiadać na Wasze pytania, wśród nich Tomek Lewandowski, trener mistrza Europy na 800m z Barcelony -...
Jeżeli Twój trening bazuje na intensywnościach określanych za pomocą tempa – musisz zdecydować się na jakąś „technologię” – to znaczy sposób jak będziesz to robić. Do...
Kolejna z cyklu "Biegowe ABC" opowieść, tym razem o podstawowym przyrządzie do pomiaru czasu czyli biegowym zegarku. Dla doświadczonych biegaczy to sprawy oczywiste, dla...
Temat wydaje się może przyziemny – ale nie jest bezzasadny. Początkujący biegacz zadaje sobie pytanie – w jakich spodenkach mam biegać ? Oto kilka rad.
Zapraszamy do zapoznania się z opublikowanym Katalogiem Butów Biegowych z sezonu 2008/2009. W tym staramy się przedstawić uproszczone sposoby mające pomóc biegaczom w...
Co robi niemal każdy świeżo upieczony biegacz? Po kilku treningach, kiedy już złapie endorfinowego bakcyla, postanawia wyposażyć się w swoje pierwsze biegowe buty. Od tego,...
Przypadki kupowania najbardziej technologicznie zaawansowanych pulsometrów a następnie używanie ich tylko jak zwykłego zegarka są nagminne. Więc zanim kupicie zastanówcie...
Nie prać, nie suszyć, nie nagrzewać, nie moczyć... a będą służyć. Jak dbać o buty biegowe.
Jak duże powinny być buty biegowe - to częste pytanie początkujących biegaczy. Oto kilka rad.
zawsze mogło być lepiej...ale o tym w raporcie za chwilę. kontuzja czyli pięta Haglunda tak szybko nie przechodzi ;/ czasami każdy krok to ból...
W sumie to mi ten czarny humor się podoba. Jakaś rozrywka w tygodniu Niektórzy się postresują, ktoś pewnie obrazi a ktoś inny puści oko.
Skomentuj artykuł Konkurs 20.05 Hard Dog Race
Skomentuj artykuł Konkurs 20.05 Hard Dog Race
Jestem/byłem w podobnej sytuacji do ciebie. Maj zeszłego roku dyszka w 49 minut. Marzec tego roku dyszka w 46 min. Na półmaratonie tydzień temu dyszka w 45 min. Treningi z przerwą na kontuzję (2-3...
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png Dystans: 10,1 km Czas: 1:03 Tempo: 6:15 min/km komentarze
O, Marek zapytał o to "co robisz". To też jeden z problemów biegaczy amatorów - propozycji ćwiczeń i treningów siłowych jest w sieci tak wiele, że człowiek w końcu głupieje. Zaczyna się od "a dodam...
Może jednak ktoś coś wie?
A jaki tryb GPS masz ustawiony dla biegania? Garmin dla 945 poleca GPS+GLONASS. Ja tak biegam i moje slady wygladaja super. Software zgaduje ze masz najswiezszy 2.40? Ja mam zegarek od 11 dni, 4...
Mam 645 a żona vivoactive i zdecydowanie brałbym 645. Według mnie vivoactive to taki smartwatch z podstawowym wsparciem dla biegania i innych aktywności. 645 to już pełnoprawny zegarek biegowy plus...
