Dziś zostałem Mistrzem Planowania Na szybko zaplanowałem sobie w Connect w telefonie taki trening: 1. Rozgrzewka do naciśnięcia "Lap" 2. 20 x 100m na przerwie 100m 3. Schłodzenie do naciśnięcia...

Kiedyś przypadkowo kupiłem pumy faas 500, szukałem akurat butów na maraton i jakoś trafiłem na te cudeńka. W outlecie kosztowały troche ponad dwieście i wydały mi się wygodniejsze niż kalenji fast...

Skoro wcześniej nie śmierdziało, to musiało nie być tych bakterii, z powodu których śmierdzi. Oczywiście, że śmierdzą produkty ich przemian dokonanych na naszym pocie. Detergentu do prania pewnie...

Dla formalności: 1. Skoro nie był w wojsku ani nawet nie dostał powołania do wojska, to nie zdezerterował, nie miał nawet jak zdezerterować. 2. Nie wiem jaka jest twoja definicja ofiary wojny, ale...

Cynka kolegą wcześniej nie dał, żeby konkurencji nie było Przecież masz tu wątek od 5.12. Cynk dał Pixa i od tego dnia założyłem tam konto widać to na screenie. Jeśli przegapiłeś wątek to nie...

Dopadła mnie choroba, ból zatok... na szczęści bez żadnej gorączki, czy mocnego kaszlu. Pocieszające jest to że organizm jakoś przystosował się do niżej wagi tj. ok 76 kg i waga nie rośnie......

Ten tydzień był dość ciężki i treningów było mało. Od kilku dni zegarek pokazuje status AUN -10.0, i faktycznie czułem się niezbyt dobrze. Dodatkowo czekał mnie wyjazd za granicę na 4 dni, musiałem...

Ktoś straszną odkopkę zrobił ale. Uważam, że tak - warto płacić drogo za wygodny strój do biegania. Jezeli używamy czegoś i jesteśmy zadowoleni to nie ma co sie rozczulać, że podobne tańsze można...

Nie wiem, co oznacza "tam", więc nie odpowiem na to pytanie. W linkach, które dostałeś od berta nie ma żadnego treningu 5 km w 20 min. Są natomiast normalne treningi do egzaminów. N.p. takich,...

Miałem nadzieję, że jest na tyle gęsta u dołu, że nie dadzą rady. Ale Karo, jak widać, rozwiała moje nadzieje. Na szczęście w łapki kłuje więc szybko złazi