Ech, sranie w banie Zarówno autor (bo to takie sobie bajanie w przestworzach) jak i mihumor (bo co ma piernik do wiatraka). Zastanówcie się, nad prostą relacją: (możliwy maksymalny poziom dla...
To straszne! Nie ta natura, tylko takie mity, których nie da sie od lat 60tych tamtego wieku, wykurzyć z niektórych umysłów.
107 456 + 11 = 107 467 Wysłane z mojego moto g(7) power przy użyciu Tapatalka
Ruszyły zapisy na bieg indywidualny 24h w Rawiczu: https://www.super-sport.com.pl/zapisy-formularze/2821-24h-rawicki-festiwal-sportu-2020-bieg-indywidualny.html Limit to 50 osób.
O, czyli moja niechęć do rozciągania ma od zawsze sens. Na szczęście pracę mam fizyczną, więc na mobilność nie mogę narzekać :D Ale i tak najprzyjemniej ogląda się seriale, pozdro!
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 19.02.2020r. BS + 6km@4:00+3x60m + BS Dystans: 10,03 km Czas: 43m:13s Średnie tempo: 04:19 min/km Średnie tętno: 174 Wczoraj było...
Po co biegaczowi narty, skoro nie ma śniegu?
6km 4/km Chce to BMW Dobra. Dziś dzień konia. Czułem się świetnie, po pracy czułem się wręcz wypoczęty, efekt tego, że co cięższe prace już skończyłem i chwila oddechu przed następnymi. Zebrałem...
Ja akurat polecam podejscie z periodyzacja treningu, wybraniem sobie zawodow docelowych i przepracowaniem najpierw bazy, potem akcentow wytrzymalosciowych i szybkosciowych, a na koncu skupienie sie...
Faktycznie Zalewskiego kolebie na boki jak mnie kiedyś po dobrej wódce. Za to Cheptegei jak przecinak. Jakoś gość nie umierał ani na trasie ani za metą. Ciekawe co na to Arti?
