„Wagę kładłem pod talerz na Wigilii" - rozmowa z Michałem Sawiczem
„Wagę kładłem pod talerz na Wigilii" - rozmowa z Michałem Sawiczem
Łukasz Oskierko: Towarzyski Samotnik - Podcast #21
Łukasz Oskierko: Towarzyski Samotnik - Podcast #21
„Staram się mieć w głowie porządek" - rozmowa z Klaudią Kazimierską
„Staram się mieć w głowie porządek" - rozmowa z Klaudią Kazimierską
Odnaleźć radość w bieganiu - proste triki
Odnaleźć radość w bieganiu - proste triki
Mariola Ślusarczyk: Postawiłam na przeszkody - Podcast #20
Mariola Ślusarczyk: Postawiłam na przeszkody - Podcast #20
Rzuć palenie w grupie biegowej - badania
Rzuć palenie w grupie biegowej - badania
Boris Berian - list do swojego przyszłego Ja
Napiszcie list, który będzie waszym sportowym sumieniem.
Nie pytajcie się doświadczonego biegacza o patenty na motywację
Stałeś się biegaczem, jeśli motywacja przestała być problemem.
Wszyscy mamy dwa życia. To drugie zaczyna się w chwili, gdy zdamy sobie sprawę, że mamy tylko jedno.
Wszyscy mamy dwa życia. To drugie zaczyna się w chwili, gdy zdamy sobie sprawę, że mamy tylko jedno.
Cel biegowy - sposób na biegową nudę
Czasami słyszymy, że: "Chciałbym biegać, ale bieganie jest nudne". Zazwyczaj mówią to osoby bardzo młode. Wtedy mówię, że "do biegania trzeba dorosnąć". To może być czasem...
Forum Bieganie.pl
bieganie.pl 19/01 10:28
Skomentuj artykuł W bieganiu brakuje dziś zabawy
bezuszny 19/01 10:03
18.01.2021 - 19.01.2021 poniedziałek - ćwiczenia 30 minut, dopiero późnym wieczorem, ale sprawnie i dobrze weszło. wtorek - 11 km BS W planie były interwały, ale w nocy znowu dopadało śniegu,...
Ryszard N. 19/01 09:50
Media grzeją temat. Okazuje się, czym jestem mocno zaskoczony, ten Hoff mieszka w Polsce. Dzień z owym panem kosztuje,...około 2 tys dolarów. Sprawdzałem dwukrotnie, nie ma pomyłki. Cała metoda...
Pączek 19/01 08:22
Co do zdjęcia podeszwy biję się w pierś. Niestety jak wyszedłem porobić zdjęcia w lesie i śniegu to zaczęło tak sypać, że nic ze zdjęć nie wyszło. Buty dały radę, niestety ja jako fotograf już...
NYSEtrader 19/01 01:27
115 600,8+16=115 616,8
harpaganzwola 19/01 00:52
18.01 R Bc1 9 km 44 min W bc1 11km 53 min Tempo wręcz marszu bo bieglem z kolegą. Duzy mróz
Lexios 18/01 22:45
Jak masz to dawaj. Nie możemy się doczekać Z wielką przyjemnością ale weź to znajdź. Komputer z milionem linków mi się rozdupcył, a papierki z czasów kiedy nie było internetów mam w stanie...
bieganie.pl 18/01 19:51
Skomentuj artykuł Praktycznie wykorzystanie hipoksji
przemekEm 18/01 18:35
Miałem 2 razy zwichnięcie boczne rzepki w lewym kolanie i 3 razy zwichnięcie boczne rzepki w prawym kolanie, pierwsze od piłki, potem już niedużo było trzeba. Oczywiście więzadła na tym mocno...
DKrunner 18/01 16:40
Platforma Trainasone troszeczkę zmodyfikowała mi tydzień treningowy, dostosowując każdy dzień do warunków pogodowych (szok, wcześniej tego nie było). Zmian było sporo, pojawiały się każdego dnia....