Anioł Nadziei
Agnieszka Dąbrowiecka: Anioł Nadziei
Agnieszka Dąbrowiecka: Anioł Nadziei
Zuzanna Chodyra: Discovery
Paweł Zach: Berlin Marathon 1999 - niezapomniane przeżycie
P.Zach: Cross na skarpie, Toruń
Paweł Zach: Powroty do młodości
P.Zach: Krótki tekst o Bieszczadach i o czymś jeszcze
Paweł Zach: Salomon Trophy 2000
P.Zach: Poszukiwanie granic
P.Zach: Najtrudniejszy bieg roku
P.Zach: Globalna Wioska
Chyba najlepsza podcast, ze wszystkich opublikowanych do tej pory
Nie wiem jaki masz w nich przebieg, ale ja też mam takie pary, w których już nie pływam Moim zdaniem to te buty są przede wszystkim na miękkie nawierzchnie. Nie żeby na innych nie trzymały, bo...
na stronie amber expo jest informacją, że Gdańsk maraton jest planowany na 1-2/05/21, ale na oficjalnej stronie maratonu nic nie ma jeszcze
"Trenuj jak wyczynowcy" "mądrzejszego" hasła nie widziałem, naprawdę jestem pod ogromnym wrażeniem. Jak nie ma różnicy to czemu najlepsi biegają na wysokości, a nie kryją się po piwnicach,...
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_bilansrok.png Czas na moje małe podsumowanie tego roku. W planach miałem kilka startów, w rzeczywistości wyszła klapa jak u każdego zresztą....
Skomentuj artykuł Miałem dość biegania
115 616,8 + 12,1 = 115 628,9
Ja tam polecam bułkę z dżemem truskawkowym od babci. Robisz na treningu 2m kroki.
Moim zdaniem zabrakło wzmianki o istotnej czynności - posmarowaniu skóry narażonej na kontakt z zimnym powietrzem (czyli głównie twarz) jakimś kremem do skóry lub wazeliną. Może przy -5 nie jest to...
Cześć, Mam wzrostu 173 cm i waga 88 kg. I planuje dalej trochę zrzucić niepotrzebnego balastu w postaci tłuszczu. Jako że już trochę biegam ( staż ok 2 lat regularnego biegania) to pomyślałem że...