Dzięki za wszystkie Wasze opinie. Kurtka przeciwdeszczowa to podstawa i to nie tylko dla biegaczy. Przy moim aktualnym trybie życie, gdy w końcu wzięłam się za siebie, nie ma czasu użalać się nad...

01.10.2020-02.10.2020 czwartek - 8 km BS + 6x20" przebieżki Poranne bieganie na czczo, nogi świeże i lekkie. Przyjemna nieco deszczowa pogoda. Przydałaby się taka na zawodach. 8 km szybko minęło,...

Skomentuj artykuł Co je Kipchoge? - dieta rekordzistów

RMC, którzy to tak marudzą?

Cisnąłem mimo kontuzji nie dlatego, żeby zaliczyć, tylko dlatego że szkoda mi było przepracowanego czasu. Koniec końców NIE pobiegłem za pierwszym razem. Po drugie moim celem nie było dojście do...

Najlepiej będziesz, jak pójdziesz do sklepu i sobie przymierzysz, porównasz dane modele. Evadict (dawniej Kalenji) ma dwa modele: - TR (180 zł) - XT7 (250 zł) Ten drugi ma lepszy bieżnik pod...

Nie dziwi mnie to skoro biegasz w butach za 50zł. Ja popełniłem ten sam bład- jak zacząłem biegać kupiłem tanie buty z decathlonu za 100zł wtedy nie wiedziałem że buty nalezy dobiera się do wagi i...

Podsumowanie miesiąca. Bieg: 5km zrobione dziś tempem ~6:30 progowo Rower: 100km, początek września Chodzenie: 383 km zarejestrowane dłuższe sesje + sporo chodzenia bez rejestrowania Ćwiczenia...

112 627,4 + 10,3 = 112 637,7

Pixa przetrenuj dobrze zimę, bez względu na warunki atmosferyczne. To dobry czas na poprawienie siły biegowej. Jak masz możliwość, to biegaj w urozmaiconym terenie - jakiś szuter, pagórki, większe...