Marcin Lewandowski uzyskał w Oslo na dystansie 1500m wynik 3:34,60, będący drugim wynikiem w polskiej historii tej konkurencji, uzyskując jednocześnie kwalifikacje na...
31 lat temu padł lepszy wynik na 400m kobiet
Luis Alberto Hernando Mistrzem Świata, Artur Jabłoński 20, Dominika Stelmach też 20.
Coraz częściej największe ultramaratony górskie przybierają formę kilkudniowych festiwali, podczas których poza biegiem głównym rozgrywa się szereg imprez towarzyszących. W...
Sprawa wokół Alberto Salazara i Nike Oregon project zaczyna przypominać sprawę Lancea Armstronga. Powoli pętla się zaciska i chociaż nie postawiono jeszcze oficjalnych...
Drugi wynik w historii.
ITRA jest obecnie organizacją z największym impetem. Czego możemy oczekiwać od nowo wybranych polskich przedstawicieli?
W najbliższą niedzielę (7.05) odbędzie się bieg Wings For Life World Run. Dominika Stelmach i Bartosz Olszewski z teamu adidas Running są w gronie faworytów do zwycięstwa w...
Czy czeka nas rewolucja w zakresie rekordów świata?
Zwycięstwem USA zakończyły się Mistrzostwa Sztafet jakie odbywały się na Wyspach Bahama.
Charm, ja zdecydowanie też nie jestem zwolenniczką klimatyzacji i innych udogodnień, ale jeśli wsiadam do pociągu czy tramwaju i jest tam klima, której nie można wyłączyć, to nic na to nie...
-nie. robilem do tego roku czysta sile na rowerze (podjazdy po 100m w pionie x10-15 na niskiej kadencji), ale w tym roku przestalem. robie wiecej silowych biegow (np w Pieninach - 3 korony itd). na...
najpierw musze popracować nad kondycją
Witam. Jest szans żeby kupić samą nakrętkę z dziubkiem do Softflasku? Ja kupiłem z rurką ale chciałbym mieć też alternatywę bez rurki
Rozważyłbym również nowego polara M430, który również posiada wibrację. Wysłane z mojego Nexus 5X przy użyciu Tapatalka
100 mil w górach, jest co robić
wczoraj "poleciałem" piaskowy maraton Nore Sea Beach Marathon. Plaze morza północnego mialem w planie pokonac w tempie ultramaratonskim aby sprawdzic czy następnego dnia, czyli dzis, bede w stanie...
Zrobiłem to może ze dwa razy, bo na ogół zapominam, ale jutro zrobię. Tylko obojętnie jaki będzie wynik to i tak swoje założenia biegowe postaram się zrobić, więc...? jasne, mam tak samo,...
a dałeś proszek do pieczenia? i jakiś wzmacniacz smaku? (to drugie można zastąpić sosem sojowym) Zamiast sosu sojowego To polecam zaopatrzyć sie w syrop kukurydziany badz syrop...
Z doświadczenia - od ponad 6 miesięcy testuje to na sobie. Jeszcze przed rokiem biegałem w szczycie od 90 do 120 km tygodniowo. Takim sposobem zajechałem moje Achillesy, które właściwie nie...
