Oto rozwiązanie naszego konkursu. Jeden czytelnik (Pan Żylski) podał prawidłowo pięć nazwisk i on wygrywa nagrody. Rozwiązanie w tekście.
Chcecie wiedzieć jak się organizuje maratony w Kenii? Przeczytajcie w relacji braci Lewandowskich: "Zawodnicy biegli w wielkim upale, po asfalcie, niektórzy w obawie o...
O treningu, nawadnianiu, magicznej miksturze i odpowiedzi na pytania. Po ostatnim artykule otrzymaliśmy wiele maili z prośbą, aby więcej uwagi poświęcić kwestiom...
Marcin i Tomek Lewandowscy donoszą z Kenii: pierwsze dni po przyjeździe, pierwsze treningi wśród plantacji herbaty.
Marcin Lewandowski nasz czołowy obecnie 800metrowiec pojechał do Kenii ze swoim trenerem (i bratem) Tomkiem Lewandowskim. Wyjechali aby przez trzy tygodnie...
Rozmowa z Tomkiem Lewandowskim przed wyjazdem do KENII.
Mistrz olimpijski na 800m, Wilfred Bungei, to kolejny wspaniały mistrz pochodzący z obszaru uważanego za serce Kenijskiej atletyki. SPIKES przedstawia sylwetkę popularnego...
Tydzień 13/22 Łącznie 49km Waga 64,2kg - bez zmian Poniedziałek plan: 15km na 133 Wykonanie: 15km w 4:41 na 133. Ja pierdolę, znowu 30C do tego przed burzami. Brak tlenu w powietrzu. Pełne...
Duzo czasu minelo od ostatniego wpisu, nie wiem od czego zaczac. Urlop udal sie bardzo. Nieco krotszy niz planowalismy (pogoda), ale to byl po prostu swietny czas z rodzina. Pobiegalem 4x (~50km),...
Przeglądając tabele wyników zawodów rangi MP, moją uwagę przykuły rekord w skoku dal. A najbardziej ich wiekowość.
przede wszystkim to nie Kamil byl slaby, tylko Robert jest w Tatrach piekielnie mocny i nawet przez ludzi ktorzy go znaja - niedoceniany. wiec tu nie powinno byc zaskoczenia, ze jak to, co sie z...
W Pegasus 32 oraz Glide boost 7.Można je jeszcze kupić
Skomentuj artykuł Bez fajerwerków - relacja z DL w Birmingham
BIEGIEM, ROWEREM, WPŁAW, PO GÓRACH, NA POLIGONIE… to nasi aktywni weekendowi sportsmeni z pod znakiem Akademii Biegania Grudziądz. Gratulacje dla wszystkich....
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningd.png 12.08.2019 - 18.08.2019 Poniedziałek 12 km BS (4:26) Nogi trochę obolałe ale dawały radę. Wtorek 15 km BS (4:21) Niestety pod...
https://bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 15.08 Cross 9,2km, 5:39/km, 300m do góry, 159bpm avg https://bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 16.08 Cross 11,10km...
Gratuluję wyniku! Co do wywiadu, ciekawym było by się dowiedzieć, co skłoniło Kamila do treningu maratońskiego? Tym bardziej, że nie jest to tylko kwestia odskoczni na jeden sezon. Jakie są cele i...
