Witam, Na wstępie chciałbym zaznaczyć że z bieganiem nie mam nic wspólnego. Jednak wydaje mi się że jeśli chodzi o problemy związane z nogami, to lepszego miejsca na opisanie mojego problemu...

Kolego nie wierz tak do końca wskazaniom zegarka. To, że zegarek pokazuje 200m więcej na mecie maratonu też nie oznacza, że trasa jest źle zmierzona i organizator celowo wprowadza w błąd....

Charm, nie trzeba iść na zajęcia crossfit, można ćwiczenia crossfitowe włączać w swój trening i jest ok. Ja tak robię, bo wiele tych ćwiczeń jest naprawdę pomocna. Na żadne zajęcia zorganizowane...

Może kiedy okazało się, że rekordowe ~46m to może być za mało "nawet" na powalczenie w jednej konkurencji dziesięcioboju... http://www.domtel-sport.pl/statystykaLA ... =88170&r=3 Przywołując...

Nolan zrobił bdb film.

16.08.17 - 11km 1000/1000 3:55/4:25 32 sopnie Jebał ciebie pies pogodo! Pierdole! Nie robię! 17.08.17 - 11km 1000/1000 3:55/4:25 Do trzech razy sztuka jak mawiali dziadowie, chociaż tutaj to w...

Koleżanki i koledzy biegacze, Pace Control wciąż żyje. Wersja 1.8 z funkcją zdalnego wyścigu jest dostępna do testów. Zdalny wyścig umożliwia ściganie się z innym biegaczem, który może być w...

Czwartek ( 17.08.2017 04:00 ) Trening HI: 15 * ( 400/200m 81/80" ) Dzisiaj w planie miałem trening HI czyli czterysetki. Wstałem grzecznie przed budzikiem i chwilę przed 4 ruszyłem na moją...

Przegoń przemoc po raz trzeci. Zapraszamy http://www.akademia-biegania.pl...

Nie, nie miałem nigdy skręconej kostki, z kontuzji tylko ITBS, wlasnie mam w planach wybrac sie do ortopedy.