No to co? jedziemy dalej z tematem. Ja tu sobie kawkę właśnie robię i obliczam. Ile to lat zajęło naukowcom, żeby dojść do tego samego o czym gada ten wieśniak z Poznania. :hahaha: :hahaha: :hahaha: Ciekawe ile lat im jeszcze zajmie, żeby skumać, że hamowanie zwiększa GRF i daje w
... czytaj postTigist Assefa mówi, że w przyszłości chciałaby zejść poniżej 2:10 w maratonie, a Peres Jepchirchir myśli, że w tę niedzielę padnie rekord świata. https://www.instagram.com/reel/C56WH6iINFU/?igsh=NGhwNGhvanA4OXF3 Zapowiada się ciekawy weekend:)
... czytaj postSeba w Krapkowicach biegniesz? Zrobił chłop nadzieję, że Seba coś napisał a tu takie tylko pytanie :(
... czytaj postMało który entuzjasta biegania nie słyszał jeszcze o tzw. karbonowych butach do biegania – na starcie każdego większego biegu można w dzisiejszych czasach zobaczyć biegaczy zaopatrzonych w obuwie z karbonową płytką zatopioną w podeszwie. W mocy tej technologii swoje nadzieje pokładaj
... czytaj postGratulacje! Po ślubie to ja dopiero zacząłem biegać :D Przeprogramowanie życia to dopiero jak się dzieci pojawiają. Choć myślałem że będzie ciężej przy dwójce. A jest kurczę fajnie. A największy stres to był przy organizacji ślubu i remoncie, tzn. niby nic w tym strasznie stresuj
... czytaj postDziękuję! Dobrego Dnia!
... czytaj posthttps://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 12.04.2024 piątek BS 30 min + STEADY 30 min Trening przerzucony z czwartku na piątek, który wykonałem zaraz po wyjściu z pracy. Cieszy, że noga ok. Chce się biegać. Sam trening w moim odczuciu był OK. https://www.bieganie.pl/img/blogi/blo
... czytaj postJa na fali dawno minionej mody na buty minimalistyczno-naturalne kupiłem sobie w zeszłym roku coś takiego: https://www.amazon.pl/gp/product/B07RM3XJSB/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1 Dzięki za linka, może spróbuję. Vivobarefoot są absurdalnie drogie (bardzo je lubię,
... czytaj postCiekawe pytanie :usmiech: Hansonow znam tylko z treningu do maratonu (i dają radę) ale wydaje mi się, że ich intencją było, żeby plan realizowany został na podstawie wyniku z początku planu, tzn głównym celem planu jest tzw. wydłużenie się z krótszych dystansów i to chyba jest najbe
... czytaj post33 Maraton Juranda Czas oficjalny - 3:54:28 II miejsce w M60. III miejsce drużynowo Kaszubi Luzino - bardzo się cieszę z tego drużynowego sukcesu! Rozpocznę może od tego, że był to maraton, którego miało nie być, a przynajmniej nie z takimi solidnymi przygotowaniami. Chciałem sobie mara
... czytaj post
