Wplyw biegania na miesnie

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Awatar użytkownika
Deck
Ekspert/Fizjologia
Posty: 1269
Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W jaki sposób ćwiczenia wpływają na budowę mięśni szkieletowych?

Badanie przeprowadzono na 11 mężczyznach, którzy ukończyli maraton (średni czas 4h 1min). Badania opierały się na analizie skrawków biopsyjnych mięśnia vastus lateralis (mięsień czworogłowy uda, głowa obszerna boczna) pobranych przed i po zakończeniu biegu.

Fosforylacja regulowanej poza komórkowymi sygnałami kinazy 1 i 2 (ERK1/2) wzrosła po wysiłku 7.8- krotnie a aktywowanej mitogenem kinazy białkowej p38 (p38 MAPK) 4.4- krotnie. Długi bieg nie aktywował ekspresji białek ERK1/2 oraz p38 MAPK. Aktywność białka p90 rybosomalnej kinazy S6 (p90rsk), końcowego celu dla ERK1/2 wzrosła 2.8- krotnie po maratonie. Aktywność MAPK aktywowanej kinazy-2 (MAPKAP-K2), końcowego celu dla p38 MAPK wzrosła 3.1- krotnie po maratonie. Kinazy 1 i 2 aktywowane mitogenem i stresem (MSK1 i MSK2) są końcowym celem dla zarówno p38 MAPK jak i ERK1/2, aktywność MSK1 wzrosła 2.4- krotnie, natomiast MSK2 była niska, w stosunku do MSK1, z lekką aktywacją powysiłkową.

Podsumowując, długotrwałe biegi aktywują kaskadę sygnałową MAPK w mięśniach szkieletowych, włączając wzrost aktywności białek docelowych czyli p90rsk, MAPKAP-K2 i MSK. Aktywacja tych białek jest potencjalną przyczyną indukowanej wysiłkiem transkrypcji genów w mięśniach szkieletowych.

Yu M, Blomstrand E, Chibalin AV, Krook A, Zierath JR. Maraton running increases ERK1/2 and p38 MAP kinase signalling to downstream targets in human skeletal muscle. Journal of Physiology 536:273-282, 2001.
kto biega ten nie lebiega
ENTRE.PL Team
SBBP.waw.pl
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Irko S
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 833
Rejestracja: 06 maja 2002, 22:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: UK

Nieprzeczytany post

Możesz podać więcej szczegółów?
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

:hahaha:
czy ktoś kto rozumie ten kod może wytłumaczyć o co chodzi?
ja nie rozumiem nawet podsumowania
:hahaha:
Ziut
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 684
Rejestracja: 19 cze 2001, 10:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 2:58:00
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Może kolega Wobec by to wyjaśnił?
Chociaz to ciekawe dowiedzieć się, że długi bieg nie aktywuje ekspresji białek ale aktywuje kaskadę sygnałową.

chociaż ".... zdialapować się na bekapowym kompie..." jest równie czytelne dla wielu.
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

NIC z tego nie zrozumia³am :nienie: - podobnie jak przedmówcy.  
PAwel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3390
Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty

Nieprzeczytany post

Ziutek, wyczuwam lekką kpinę...

Dla mnie tekst oznacza, że jak ktoś przebiegnie maraton, to mięśnie się zmęczyły i rośnie poziom enzymów, które mają je odbudować.

Deck, czy ty sobie z nas przypadkiem nie kpisz żeby ciężki teksty wstawiać? :)
ENTRE.PL Team
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jestem ciekaw interpretacji mnichow maratonskich . ;)
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
Deck
Ekspert/Fizjologia
Posty: 1269
Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

to tak w ramach ciekawostki, ze naukowcy nie tylko badaja LAT, VO2max itp. :uuusmiech:

reasumujac (dosc ogolnie): wysilek pobudza rozne procesy w miesniach wplywajace w rozny sposob na ich rozwoj. Molekularne wyjasnienie (oczywiscie nie calkowite) starego jak swiat spostrzezenia :hej:
kto biega ten nie lebiega
ENTRE.PL Team
SBBP.waw.pl
Awatar użytkownika
miroszach
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1219
Rejestracja: 20 sty 2002, 13:08
Życiówka na 10k: 38:06
Życiówka w maratonie: 3:07:51
Lokalizacja: Jasło

Nieprzeczytany post

aaaaaaaaaaa no teraz wszystko jasne. To znaczy, że jesteśmy molekularni.
[b][i]Dzień bez biegania
To dzień regenerownia
[/i][/b]
Awatar użytkownika
grubcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1072
Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa - bielany

Nieprzeczytany post

Wojtek. Czy chodzi Ci o tzw biegaczy mistycyzujących? ;)
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
Awatar użytkownika
miroszach
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1219
Rejestracja: 20 sty 2002, 13:08
Życiówka na 10k: 38:06
Życiówka w maratonie: 3:07:51
Lokalizacja: Jasło

Nieprzeczytany post

Nie chodzi o tych mnichów z wcześniejszego posta Wojtka, którzy potrafili biegać po 52 mile (dwa maratony) dziennie przez 100 dni ....
[b][i]Dzień bez biegania
To dzień regenerownia
[/i][/b]
ODPOWIEDZ