Komentarz do artykułu Czy gorzka czekolada może poprawiać wydolność?

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1726
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Od razu poszedłem do sklepu i kupiłem tabliczkę gorzkiej czekolady. :)
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

no! a ja kręcę własnie z gorzkiej czekolady brownie :D
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
bielik91
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 35
Rejestracja: 24 wrz 2014, 12:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Lepiej kakao zamiast czekolady, bo właśnie o nie tu chodzi.
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Na pewno może poprawiać humor.
No chyba, że przyjmowana w hurtowych ilościach humor psuje po wejściu na wagę ;)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

bielik91 pisze:Lepiej kakao zamiast czekolady, bo właśnie o nie tu chodzi.
A zjesz łyżkę kakao?
maiesky
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 02 gru 2012, 21:35
Życiówka na 10k: 35:43
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wawel ma czekoladę 70%, a Enervit suplement Enervit Carbo Flow zawierający w porcji 400mg flawonoli z kakao.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

W życiu nie zastąpię czekolady suplementem :-0
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
maiesky
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 02 gru 2012, 21:35
Życiówka na 10k: 35:43
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie o czekoladę tutaj chodzi, ale o kakao. Sam jadałem tę wysokoprocentową, ale nie czarujmy się- ciężko się to zjada. A jak do tego mają dojść jakieś problemy, to można sięgnąć po ten wyciąg, który zresztą ma dużo większą zawartość.
Awatar użytkownika
Lisciasty
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 978
Rejestracja: 13 lis 2011, 21:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Ciężko się zjada? Pewnie kwestia przyzwyczajenia, ja taką 99% potrafię zeżreć sam w całości, pod jedną kawkę.
Trochę treningu i każdy da radę, ale jak ktoś jest nawykły jeść czekolady "mleczne", gdzie jest więcej
cukru niż kakao, to może być trudno na początku...
Gdy na rzyci zgolę włoski, jestem piękny, jestem boski!
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4921
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Czekolady z 85% zawartoscia sa spoko, zjadalne i smaczne.

Ostatnio dorwalem jednak na testy czekolady 99% i 100% (sic!).
Jestem w polowie tej pierwszej. I czekolada bym tego juz nie nazwal :hahaha:
To raczej sprasowane kakao. I dokladnie tak tez smakuje.
Awatar użytkownika
javai
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1435
Rejestracja: 17 lis 2009, 15:50
Życiówka na 10k: 0:49:29
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zawsze lubiłem gorzką czekoladę, widać podświadomie wiedziałem, że jest dobra.
Po co ja biegam?
qjonik
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 164
Rejestracja: 16 lis 2009, 21:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Lisciasty pisze:Ciężko się zjada? Pewnie kwestia przyzwyczajenia, ja taką 99% potrafię zeżreć sam w całości, pod jedną kawkę.
Trochę treningu i każdy da radę, ale jak ktoś jest nawykły jeść czekolady "mleczne", gdzie jest więcej
cukru niż kakao, to może być trudno na początku...

Taki treninig to ja rozumiem :hej: :hej:
Obrazek
Awatar użytkownika
runnerski.pl
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 25
Rejestracja: 19 lis 2015, 10:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:25:08

Nieprzeczytany post

Mam zamiar zajadać się "gorzka" nawet gdyby obniżała moją wydolność a jeśli coś poprawia to... dokładam kostkę dziennie ;)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Tylko że jeśli zjadamy tą czekoladę z kawą z mlekiem, to pewnie to osłabia wchłanianie, ech. Nie ma świata idealnego.
ODPOWIEDZ