14.02.2016 -bieg 5km - Gdańsk
-
- Wyga
- Posty: 65
- Rejestracja: 02 cze 2015, 15:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: gdańsk
no ja miałem taki plan jednak chyba dopiero w marcu 5km w sopocie
-
- Wyga
- Posty: 65
- Rejestracja: 02 cze 2015, 15:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: gdańsk
w sopocie na pewno szybsza bo asfaltowa trasa ale co kto lubi
- maly89
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
Szybsza trasa - szybszy bieg - krótsza frajda. Zupełnie się nie kalkuluje.miejscowy_trucht pisze:w sopocie na pewno szybsza bo asfaltowa trasa ale co kto lubi
Kontuzja?Ania_26 pisze:Chyba jednak tez przełożę to na marzec...
- Ania_26
- Dyskutant
- Posty: 34
- Rejestracja: 29 gru 2015, 00:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
maly89 pisze:Kontuzja?
Odpukac... na razie nie ma zadnej kontuzji Jestem tez systematyczna, ale trochę na razie się boję biegu po górach i dolinach Cwiczylam tylko na płaskim terenie, a jednak wciąż jestem początkująca
- Ania_26
- Dyskutant
- Posty: 34
- Rejestracja: 29 gru 2015, 00:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Ok... Cel ustalony, pracujemy więc dalej. Tylko Mario, odpusc koniecznie kilka dni. Zregeneruj się. Wszystko na spokojnie bez szaleństw z łydkamimario_79 pisze:Ania 05.03 to nowy cel - Sopot. Ok?
Edit: Sopot jetem zapisany i opłacony. Nie ma odwrotu
-
- Wyga
- Posty: 65
- Rejestracja: 02 cze 2015, 15:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: gdańsk
hej to jest 12.03.2016 a nie 5