Pływanie metodą na regenerację po treningu biegowym...

Wszystko o bieganiu i zdrowiu

Jakie znane są sposoby odnowy biologicznej ...

Czas głosowania minął 13 wrz 2016, 10:48

Jakie znane są sposoby odnowy biologicznej przy wykorzystaniu wody - basenu.
0
Brak głosów
Czy znane są ćwiczenia ?
0
Brak głosów
 
Liczba głosów: 0
freelancerwroclaw
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 30 sie 2016, 10:29
Życiówka na 10k: 2
Życiówka w maratonie: 2

Nieprzeczytany post

Czy pływanie jest najlepszą metodą na regenerację relaksacyjną dla mięśni , ścięgien i stawów po treningach biegowych ?

Total Immersion – metoda nauczania opracowana przez Terrego Laughlina. Skupia się przede wszystkim na efektywnym, bezwysiłkowym sposobie pływania. Jej głównymi grupami docelowymi są początkujący, w szczególności dorośli późno rozpoczynający naukę, triathloniści, pływacy długodystansowi lub rekreacyjni. Wybrane elementy TI stosowane są również przez pływaków zawodowych.
We Wrocławiu jest szkoła pływania FOKA. Proponuje naukę pływania jak i szkolenia relaksacyjne (na basenie) dla biegaczy.
Więcej informacji na http://www.foka.info.pl/
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
New Balance but biegowy
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

właściwie pewnie należałoby usunąć jako spam, ale niech sobie wisi ku przestrodze.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
ODPOWIEDZ