KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

Andy
Wyga
Wyga
Posty: 86
Rejestracja: 30 maja 2003, 09:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Tak dla odnowienia tematu - BBL Kraków biegało dzisiaj interwały w Hucie w Parku przy AWF. W sumie ok 40 min 5-6 odcinków po 1 km(0,5 km) w tempie na 10 km. Super .
Andy
New Balance but biegowy
Andy
Wyga
Wyga
Posty: 86
Rejestracja: 30 maja 2003, 09:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Wczoraj biegaliśmy interwały w Parku Lotników na pętli ok. 250 m (z podbiegiem) w tempie biegu na 5 km z odpoczynkiem w truchcie. I tak przez 40 min. U mnie wyszło 19 pętli. I love it. :taktak:
Andy
Awatar użytkownika
witekg
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 20 lis 2011, 09:55
Życiówka na 10k: 45:53
Życiówka w maratonie: 4:06:19

Nieprzeczytany post

Cześć, jutro ( tj sobota) o godz. 9.00 kilka osób(konkretnie 4) biegamy w Parku Lotników, w planie zgodnie z zaleceniem trenera 6x1km/10 - p.3'. Kto chętny to zapraszamy.
Obrazek
maciek24
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 24 cze 2015, 12:20
Życiówka na 10k: 50
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam mam pare pytan odnisnie zajec ? Czy w ta sobote tj27.06.2015 sie odbywaja , czy sa bezplatne ? Czy prowadzi je trener i czy kazdy moze przyjsc :)
Andy
Wyga
Wyga
Posty: 86
Rejestracja: 30 maja 2003, 09:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jeżeli nikt Ci jeszcze nie udzielił odpowiedzi to odpowiedzi na wszystkie pytania - tak.
Andy
ODPOWIEDZ