Warszawa - OSiR Targówek - ul. Łabiszyńska 20. Sobota 9:30

Awatar użytkownika
rushatek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 368
Rejestracja: 25 mar 2011, 10:14
Życiówka na 10k: 44:41
Życiówka w maratonie: 4:18

Nieprzeczytany post

ROBER+40 pisze:... Baaaardzo cenny i ważny trening z piłkami lekarskimi. Zapraszam !!!....
.. te piłki bynajmniej nie leczą ;)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

Święta, święta i po świętach, cytując klasyka. Oczywiście trzeba zaplanować sobie powrót do aktywności biegowej po biesiadach przy stole wielkanocnym. Ja proponuje delikatne rozbiegania do piątku, zaś w sobotę zapraszam na Targówek na sprawdzian na dystansie 1000 m. Do Zobaczenia.
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Już jutro rusza SportGeneracja, czyli rywalizacja szkół i dzieci 11-12-13 letnich na różnych dystansach od biegów sprinterskich , poprzez sztafety i bieg główny Waterrr RUN, czyli wspólny bieg dla wszystkich uczestników

W tym roku zorganizujemy je w Warszawie (27 maja), Gdańsku (29 maja) i w Poznaniu (3 czerwca). Uczestnictwo dzieci w imprezach masowych SportGeneracji odbywa się za pośrednictwem szkół (jeśli chcecie zgłosić swoich podopiecznych kontakt znajduje się poniżej).

Więcej informacji: www.biegambolubie.com.pl/sg.html

Zapisujcie swoje pociechy ;-)
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

Hej, biegacze z Poloneza !

Najbliższe nasze spotkanie poświęcone będzie przygotowaniem do sprawdzianu na dystansie 100 m., który odbędzie się 7 czerwca. 31 maja potrenujemy m in. start niski, Zapraszam !!! Tak przy okazji początek czerwca to rocznica ustanowienia przez Mariana Woronina rekordu Polski na 100 m. /10,00 s./. DO ZOBACZENIA.
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

Ze względu na zajęty obiekt najbliższe sobotnie zajęcia BBL na Polonezie zostają odwołane. Serdecznie zapraszam 14 czerwca.
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

Dzień Dobry !

Warszawa Targówek, stadion Poloneza, sobota / 21.06.2014./ godzina 9:30, BiegamBoLubię. Zapraszam wszystkich biegających i tych którzy zaczynają biegać ! Tym razem więcej biegania w spokojnym rytmie i akcent mięśnie brzucha i grzbietu.
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

Warszawa Targówek, stadion Poloneza, sobota / 04.10.2014./ godzina 9:30, BiegamBoLubię. Zapraszam wszystkich biegających i tych którzy zaczynają biegać ! Tym razem więcej proponuję więcej ćwiczeń w dwójkach, czy w parach, jak kto woli czy woli ...
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

Biegamy jak co tydzień na Polonezie w sobotę o 9:30. Czekam na Was !
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

To obchodzimy Dziady!

Zstępujcie w święty przybytek;

Jest jałmużna, są pacierze,

I jedzenie, i napitek.”

I jeszcze jedno, pamiętając o naszych zmarłych spotkajmy się na wspólnym bieganiu o 9:30 na Polonezie w najbliższą sobotę. Zapraszam.
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

Witam !

Niebawem pierwsza sobota po feriach zimowych. Zapraszam na trening biegowy BBL na stadionie warszawskiego Poloneza, oczywiście jak zawsze o godzinie 9:30. Do Zobaczenia.
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
Gocha123
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 12 lut 2015, 10:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam,
Nie wiem czy ktoś tu jeszcze zagląda?? ale czy zajęcia sobotnie są nadal aktualne i czy mogą przyjść na nie osoby początkujące?

Pozdrawiam Gosia
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

14 Lutego 2015 r. (sobota). Święto Zakochanych. Jedyne pogańskie święto które obchodzę. Zapraszam o 9:30 na stadion warszawskiego Poloneza. Pokażmy naszą Miłość do biegania.
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

Droga Gosiu,
zajęcia treningowe BBL , a w tym wypadku na warszawskim Polonezie są skierowane do wszystkich osób biegających , zaś ludzie , którzy chcą rozpocząć przygodę z bieganiem nie mogą lepiej trafić , Serdecznie zapraszam na najbliższe zajęcia, Do Zobaczenia. A..., forum uczestników BBL jest dla mnie bardzo ważne i często tu zaglądam.
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
Gocha123
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 12 lut 2015, 10:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam,

Postaram się być w tę sobotę :)

Pozdrawiam.
Gosia
Awatar użytkownika
ROBER+40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 28 maja 2013, 12:36
Życiówka na 10k: 47:46,10
Życiówka w maratonie: 04:07:10,10

Nieprzeczytany post

Najbliższa sobota ( 21.02.2015r. ) w kalendarzu biegacza nie może rozpocząć się inaczej jak spotkaniem o 9:30 na Polonezie w Warszawie, Zapraszam !
ROBERT - TRENER BBL Warszawa
ODPOWIEDZ