WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6499
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Cześć,

Jutro, jak co sobota, biegamy :hejhej: !
Do zobaczenia o 9.30 na Skrze :hejhej: !
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6499
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Maratończycy, ognia! :hej:
A ja tymczasem idę pobiegać, może zdążę, zanim przybiegniecie na Ursynów ;).
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6499
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Dziękujemy za udział w dzisiejszych zajęciach i gratulujemy wyników Testu Coopera :hejhej: !
Zapraszamy za tydzień :hejhej: !
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Fibro
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 20 lis 2011, 09:45
Życiówka na 10k: 49:10
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa- Ursynów

Nieprzeczytany post

Witam serdecznie.
Czy w niedzielę będzie Cooper? A jeśli tak, to czy jest jakaś specjalna godzina dla BBL jak zawsze? :jatylko:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6499
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Fibro, widać, że dawno u nas nie byłeś ;) - test już był, a nasze zajęcia są zawsze w soboty :spoko: :hejhej: .
Ale, jeśli chcesz, to możemy zrobić test indywidualny, byli chętni na poprawkę i na drugi termin :hejhej: , zatem zapraszamy w sobotę, a nuż uzbiera się grupa chętnych :taktak: .
Fibro
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 20 lis 2011, 09:45
Życiówka na 10k: 49:10
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa- Ursynów

Nieprzeczytany post

Przyznaję, Beatko, że zaniedbuję sobotnie treningi, ale w tą sobotę mam maratonik w Kampinosie więc jeszcze się nie pojawię. Obiecuję poprawę :hej:
Na stronie testu kupera wyczytałem że jest w tą niedzielę. Nie wiedziałem, że już był :ech:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6499
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Test w niedzielę rzeczywiście chyba jest, ale to test organizowany przez AZS, nasz był tydzień temu ...

Maratonik w KPN fajna sprawa, organizuje go m.in. mój górski instruktor-znajomy.
Ale ja w sob wieczorem planuję jechać w Tatry, więc nie dam rady być w Kampinosie :echech: .
Do zobaczenia zatem innym razem na Skrze :hejhej: !
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

BiegamBoLubię ćwiczy z Boot Camp Polska !

W najbliższą sobotę na warszawskiej Skrze będziemy mieli przyjemność gościć Team Boot Camp Polska.

Na wspólny trening zapraszamy nieco wcześniej- o godzinie 9.15 na stadionie przy ul. Wawelskiej 5

Do zobaczenia
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jak tam wasze mięśnie po Boot Campie ? :hej: :hej:

Pisze do Wasz zapytaniem , które już padło na wczorajszych zajęciach: co robimy z 1 listopada? czy wyrażacie chęć swojego przybycia i wspólnych zajęć ? Jeśli zbierze się grupka chętnych, ja również przybędę :hejhej: :hejhej:
MariNerr
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 02 wrz 2013, 22:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Z ciekawości Sandra jak wyglądał ten trening z Boot Camp, bo wyglądają na mocną ekipę, ale nie do końca biegową (uczestnicy Runmageddon) :hej:
kiss of life (retired)
SylwiaS
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 26 paź 2014, 21:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja chętnie przyjdę w sobotę
MarekS
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 30 paź 2014, 10:30
Życiówka na 10k: 44'30"
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

I ja deklaruję przyjście w sobotę 1.11
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

UWAGA ! Trening na Skrze 1 listopada- odbędzie się ! Są chętni więc i ja się zjawie ! :-)


MariNerr
Co do Boot Campu - trening chyba dał się mięśniom uczestników we znaki?;-) Jest to trening bardziej funkcjonalny niż biegowy więc faktycznie- dużo biegania nie było :-)

Ale było bardzo przyjemnie :-)
MariNerr
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 02 wrz 2013, 22:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Zastanawiałem się tylko, czy nie przytaskali ze sobą jakichś opon i podobnego sprzętu, ale skoro nie piszesz, to było w miarę "normalnie". :usmiech:
kiss of life (retired)
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Sprzęt był ale bardziej "normalny" t.j gumy, pachołki :-) Opon nie było ;-)
ODPOWIEDZ