WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A jutro.... elementy koordynacji :oczko: oraz trochę wzmacniania :bleble: Mam nadzieję, że jesteście gotowi...? :hej: :hejhej:
New Balance but biegowy
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

I jak samopoczucie? :hej: Wszyscy przeżyli ? :oczko: :oczko: :bleble: :bleble:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
mmarioo
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 11 lis 2012, 17:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki Sandra trening był the best. :-)
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zdjęcia z naszego sobotniego treningu :

Album: www.facebook.com/media/set/?set=a.90668 ... 337&type=3

Miłego dnia! :uuusmiech: :uuusmiech:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6499
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Serdecznie zapraszamy na jutrzejszy trening :taktak:
Do zobaczenia o 9.30 na stadionie Skry :hej: !
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6499
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Cześć,

odnośnie jutrzejszych zajęć mamy jeszcze ogłoszenie - ponieważ będą to ostatnie zajęcia przed Świętami Wielkiej Nocy, z tej okazji mamy dla Was kilka BBL-owych koszulek - do wygrania w konkursach, oczywiście biegowych :hej: .

Zatem zapraszamy jutro do wspólnej zabawy :hejhej: !
Awatar użytkownika
mruta92
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 15 kwie 2014, 08:46
Życiówka na 10k: 57 min
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rozumiem, że w takim razie kolejny trening wypada 26 kwietnia? :)
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6499
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Tak, na kolejny, oficjalny trening zapraszamy po Wielkiej Nocy, 26 kwietnia :taktak: .
W Wielką Sobotę zajęć nie ma :).
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W najbliższą sobotę zajęć na SKRZE nie będzie, ale odbędę się one na zaprzyjaźnionym Targówku ;-)

Wszystkich chętnych, którzy chcą w sobotę pobiegać zapraszamy na :

Warszawa-Targówek Stadion OSiR Targówek, ul. Łabiszyńska 20.

:hej:
nika
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 09 kwie 2014, 12:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Na Agrykoli też mają być, z ochoty bliżej niż na Targówek :)
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kochani wszystkiego dobrego życzą Wam wasze trenerki :hej: :oczko:

Świętujcie, odpoczywajcie i regenerujcie siły na najbliższe zajęcia!

Do zobaczenia! :hejhej:
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Uwaga BbL-owicze z Warszawy (choć może i nie tylko )

W tą sobotę zajęcia na warszawskiej Skrze zostają odwołane.

Wszystkich Was zapraszamy do udziału w zajęciach w pozostałych lokalizacjach:

Warszawa- AWF ul. Marymoncka 34
Warszawa – Polonez ul. Łabiszyńska 20
Warszawa – Agrykola ul. Myśliwiecka 9

W tym tygodniu wszyscy chętni będą mogli sprawdzić się w biegu na dystansie 1000 metrów- więcej informacji już jutro!
runner899
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 25 paź 2012, 22:14
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

szkoda... a właściwie, to czemu Skra wypadła z grafika? czyżby jakieś problemy z zarządcą obiektu? Byłaby to strata, bo to jest najlepszy z obiektów w Warszawie i chyba najdogodniej położony, bo praktycznie w Centrum.
Sandraa
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 lis 2012, 18:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nic z tych rzeczy, to był wyjątek-zajęcia na Skrze odbywać się będą dalej bez zmian! :hej: :hej:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6499
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Cześć :hej:

Czy wszyscy wyjechali?
Kto nie wyjechał i nie biegnie w Biegu Konstytucji, może pobiegać z nami na Skrze :taktak: .
Zapraszam na zajęcia, do zobaczenia o 9.30 na stadionie :hej: !
ODPOWIEDZ