Czapka czy opaska

kaminski.rafal
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 38
Rejestracja: 10 paź 2015, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Berlin

Nieprzeczytany post

Hej,

Ze względu, że zrobiło się dość duszno/ciepło w czasie biegania pojawia się u mnie problem z potem na czole, który spływa do oczu :( Może niektórzy mają podobny problem i wiedzą jak sobie z nim poradzić? Mam opaske frotową na ręce i ocieram sobie twarz nią, ale myślałem o czapeczce albo opasce jakieś :) Macie jakieś doświadczenie albo pomysły?

Będę wdzięczny za poradę.

Kamyk
New Balance but biegowy
Anioł
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 156
Rejestracja: 31 maja 2016, 11:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Z czapeczką b się spociłem wiec nie polecam
Awatar użytkownika
Brando
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 211
Rejestracja: 28 gru 2014, 15:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

zapuść brwii
Cele na 2016:

5km < 20min
10km < 40 min
21km < 1h 40min
Half Iron Man
Handstand PushUP
FrontLever
BF <10%
:D
Awatar użytkownika
bartochm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 394
Rejestracja: 19 paź 2015, 18:30
Życiówka na 10k: 50:41
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

Ja używam Buff'y. Nie trzeba mieć oryginału bo teraz takich chust jest bardzo dużo. Była akcja, że dla NGT w ramach promocji takie chusty szył Pająk ze swojego materiały i są bardzo dobre. Dobrze odprowadzają wilgoć a i czerep ochronią przed słońcem, więc może mają je już w normalnej sprzedaży.
Awatar użytkownika
charm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1929
Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: silesia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przy bardzo silnym słońcu daszek, bo nie znoszę okularów słonecznych, ale generalnie buff złożony jako opaska :bum:
RUN_for_FUN
Wyga
Wyga
Posty: 118
Rejestracja: 05 kwie 2016, 20:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Posmaruj sobie brwi i miejsce między nimi (nad sosem) wazeliną/ Sam nie testowałem, ale podobno daje bardzo dobre efekty.

Ja osobiście wybieram czapkę z daszkiem, bo słońce tak nie wali w gały. A biegając rano i tak trzeba daszek mocno na oczy naciągać. Choć faktem jest, że nawet meshowa czapa powoduje pocenie. I tak na prawdę do oczu i tak może spod z czoła lecieć.

Buff jest też fajną opcją na zawody. Gdy polejesz wodą to trochę trwa zanim wyschnie, więc masz dłuższe chłodzenie głowy zapełnione :)
Tu jestem:
marek84
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3659
Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Czapka z daszkiem!
W upale chroni głowę, osłania oczy, zbiera pot/wodę (przy okazji jak zostaje mokra to od razu jest chłodzenie na zawodach) - tylko warto zwrócić uwagę żeby daszek "nie latał" jak się założy, są też wersje "bardziej przewiewne" z siateczkami i dziurkami.
biegam ultra i w górach :)
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4921
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja latalem glownie w buff-podobnym produkcie, ale to glownie dlatego, ze nie moglem znalesc odpowiedniej czapki.
Niedawno jednak dostalem czapke zrobiona prawie calkowicie z siatki (poza otokiem i daszkiem ofc) i jest super.
Pot lepiej odparowuje niz przy buffie, nie leje sie na oczy a daszek chroni przed sloncem.
kaminski.rafal
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 38
Rejestracja: 10 paź 2015, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Berlin

Nieprzeczytany post

Dzieki wszystkim za porady! Sprawdze czapeczke z daszkiem do biegania i buffa bo gdzies mam takowy :)

Dzieki jeszcze raz!

Pozdrawiam,
Rafal
Misia21
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 14 lip 2016, 14:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

opaska bo w czapce będzie jeszcze gorzej :)
Awatar użytkownika
fitnonstop
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 28
Rejestracja: 22 mar 2016, 23:11
Życiówka na 10k: 1:01:16
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja czapeczka, ewentualnie daszek. Z opaską średnio bym się czuł. Nie biegałem, to się wypowiem :) buff pewnie by mi się rozwijał i na oczy załaził. A tak poważnie to myślę, że frotowy buff był by mocno za ciepły, taki materiałowy zaś mocno nasiąknięty potem będzie niewygodny na czole. Jeśli opaska, to tylko na rękę.

Pozdrawiam
Grzesiek z Fit Non Stop
Mój blog o bieganiu, czyli fitnonstop.pl - zapraszam
guerrero333
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 28
Rejestracja: 27 kwie 2016, 11:09

Nieprzeczytany post

Ja właśnie przed chwilą kupiłem opaskę buff i idę biegać, jest u mnie 32stopnie zobaczymy jak się sprawdzi :)


Zrobiłem w tej temperaturze 7km,opaska lekko zaczęła przecieka po około 6 kilometrach więc chyba całkiem nie źle :)
Crom
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 28 paź 2015, 20:44

Nieprzeczytany post

a może podejść do tematu od zupełnie innej strony.
Jeśli organizm nie daje rady z termoregulacją to zamiast utrudniać mu zadanie dodatkowymi ubraniami, które jeszcze zmniejszą i tak już zbyt słabą wentylację, może lepiej mu pomóc?
Lżej się ubrać, skrócić włosy, biegać kiedy jest chłodniej, zwilżyć skórę, włosy lub część odzieży itp. itd. Dodatkowo można co jakiś czas użyć palca w poprzek czoła tak jak wycieraczki w aucie - i po problemie. Nie podrażnisz i nie zabrudzisz rozszerzonych porów, co może się zdarzyć przy opaskach, frotkach.
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4921
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Crom pisze:a może podejść do tematu od zupełnie innej strony.
Jeśli organizm nie daje rady z termoregulacją to zamiast utrudniać mu zadanie dodatkowymi ubraniami, które jeszcze zmniejszą i tak już zbyt słabą wentylację, może lepiej mu pomóc?
Lżej się ubrać, skrócić włosy, biegać kiedy jest chłodniej, zwilżyć skórę, włosy lub część odzieży itp. itd.
Tutaj zgadzam sie pelnej rozciaglosci.
Czasem widze ludzi tak grubo poubieranych,
cieple legginsy, czapki itd. a tu +15 :orany:
Dodatkowo można co jakiś czas użyć palca w poprzek czoła tak jak wycieraczki w aucie - i po problemie. Nie podrażnisz i nie zabrudzisz rozszerzonych porów, co może się zdarzyć przy opaskach, frotkach.
A tu sie niestety nie zgodze. Nie wiem jak wyglada Twoj system termoregulacji,
ale ja bym potrzebowal automatycznych wycieraczej, bo inaczej reka nie opuszczalaby okoli czola :hejhej:
A potu w oczach nienawidze z calego serca, dlatego w zasadzie zawsze biegam z nakryciem glowy.
W tym roku kupilem czapke z daszkiem, cala zrobiona z siatki (poza daszkiem).
Frotowy pasek wewnatrz dobrze zatrzymuje dobrze pot, a daszek chroni przed sloncem
(nie przepadam za bieganiem w okularach).
Awatar użytkownika
KrzysiekJ
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1571
Rejestracja: 06 lis 2013, 16:29
Życiówka na 10k: 38:00 z treningu
Życiówka w maratonie: 2:57:26 atest
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Ciekawa informacja.
Wydawało mi się, że nawet gęsta bawełna przepuszcza trochę UV.

Ile kosztuje taki UV odporny buff? I czy gwarancja UV odporności dotyczy również sytuacji w której buff jest mokry (od wody lub potu)?
ODPOWIEDZ