mihumor .com

[sosik]

Brawo Wigi - świetny czas. Wy z Michałem jak narzekacie to wtedy życiówki robicie .

Michał powodzonka w Bukownie.

[panucci10]

Wigi w gazie się nie czuje ale mimo tego życiówkę o minutę pokulał 1.26.09. Piękny wynik i kolejny krok w stronę 3,00 jesienią. Duże gratki. Po międzyczasach widzę, że i taktycznie super poszło - do 15tego było bardzo równo

Wy z Michałem jak narzekacie to wtedy życiówki robicie .

sosik ma racje! zawsze tak jest było że jak narzekali czy to an forme czy na niby urazy to jechali na zawody i wykrecali kosmiczne wyniki !
Brawo wigi ! Świetny czas zrobiłeś! Aż strach się bać jak bedziesz w formie bo teraz to niby nie jesteś !

[wigi]

Dzięki! Start bardzo udany, życiówka poprawiona. Bardzo równo pobiegłem do 18 km, potem trochę przyspieszyłem, by ostatni pełny km przebiec w 3:50.
Poszło mi tak dobrze, bo warunki były świetne, a ten tydzień totalnie zluzowałem - do zawodów przebiegłem tylko 24 km na dwóch treningach.

Ciekawe jak pójdzie chłopakom w Bukownie i o ile życiówkę poprawi Michał, trzymam kciuki.

[sosik]

38:28 - gratki życiówki

[wigi]

Gratuluję nowej życiówki! Tak liczyłem czas między 38:00 a 38:30 i nie zawiodłem się.

[le0n71]

Super wynik jak dla mnie. Brawo!!

[mihumor]

Dzięki, ciężko było jak to na 10km bywa, wynik dla mnie na dziś maksymalny i o złamaniu 38,30 marzyłem, więcej na dziś nie mam w temacie, może coś po połówce zostało w nogach bo przyspieszenie na końcówce zupełnie minimalne - bieg równy jak po sznurku a NS wyszedł jeno 5 sekund ale nie było z czego odpalić zupełnie.

[cichy70]

ekstra !!!

[Glonson]

Co tu dużo mówić. Gratki!

[panucci10]

Jeszcze raz wielkie gratulacje za świetny bieg i nową życióweczke! Miło było pogawedzić

[Sylw3g]

Nooo! W końcu poprawiłeś tą smutną życiówkę z dychy Gratki, ziąą!

Udało się nam obu wyczuć pogodę i wykorzystać sytuację :D

[mihumor]

Dzięki wielkie. Ta moja życiówka poprzednia już była pokryta mocną patyną czasu ale to wynika z faktu rzadkiego biegania na 10 km. To nie jest mój ulubiony dystans z wielu przyczyn, jakoś mało dramaturgiczny jak dla mnie, niewiele się dzieje bo w zasadzie ma się jeden tylko ale konkretny kryzys niemal przez 70% dystansu Druga rzecz to stosunkowa prostota taktyczna, nie ma tu przesadnych zawiłości, ciężko coś więcej uwalczyć metodą czy sprytem, w sumie bardzo precyzyjne bieganie a zysk czy strata głupich 30 sekund to jest już bardzo dużo - to akurat zaleta. Głównie to chyba rzecz rozbija się o to jak mocno będzie bolało - boli zawsze tylko jak?, bo prawie to samo można nabiegać metodą "widzę ciemność". Na dłuższych już to niemożliwe jest i ludzie co przesadzą nie tracą po 20-30 sekund tylko grube minuty. No i na dychę kupa ludzi potrafi dobrze pobiec, nawet tacy co już w HM zupełnie nie istnieją a to przecież dosyć podobne biegi z punktu widzenia kogoś kto dużo biega. Ale znam ludzi co 10km potrafią super nabiegać a biegają jak dla mnie tyle co nic - znaczy samo im się to biega, fajnie tak może ale nie każdy tak ma. Dlatego dla mnie szykowanie się pod dychę byłoby frustrujące bo nawet jakbym nie wiem jak się spiął to i tak cała rzesza* ludzi obiega mnie samym talentem i predyspozycjami - i tak już pozostanie - amen.

* Bukowno - Open 56 m-ce w stawce 400 osób, procentowo to chyba moje najgorsze miejsce we wszystkich dotychczasowych startach , porównywalne tylko z debiutem w maratonie gdy ścianę przepychałem, inna sprawa, ze Bukowno to chyba specyficzny bieg gdzie kupa ludzi przyjeżdża robić wynik bo przecież lokalnych niewielu a jechać do takiej mieściny by pobiegać to mało komu się chce przy dzisiejszej ilości biegów.

[sarenka70]

Milo czyta sie tego twojego bloga -zgrana,biegowa para z was Duzo wspolnych kilometrow wam zycze a Tobie duzo motywacji
na dalsze bieganie :uuusmiech:

[mihumor]

Milo czyta sie tego twojego bloga -zgrana,biegowa para z was Duzo wspolnych kilometrow wam zycze a Tobie duzo motywacji
na dalsze bieganie :uuusmiech:

Bardzo dziękuję.

[wigi]

Ciekawą pozycję wypatrzyłeś - zaraz zamówię sobie tych Hansonów.