Komentarz do artykułu Starcie długodystansowych gigantów na WingsForLife WorldRun

[Adam Klein]

Gdy biegniesz zaśnieżoną granią, po obu stronach są strome skarpy, a ty pędzisz w dół, to jest uczucie nie do opisania. O widokach nie wspomnę

Tak, o to chodzi! W połączeniu z typem wysiłku jaki lubimy. Ja dlatego trochę współczuje wszystkim tym, którzy jednak upodobali sobie płaskie ultra (czyli WingsForLife chociaż na szczęście WFL nie jest rozgrywane na 2 km pętli).

[Biegający Filozof]

Dokładnie. Co innego ultra gdzieś w górach, w lesie czy innym terenie, którego uroki można podziwiać. Taką argumentację rozumiem.

Jednak uliczne ultra i to często biegane na krótkich pętlach między blokami to już niemal samobójstwo

[rolin']

Ale jak ktoś jest amatorem i wie, że nie jest w stanie już rywalizować z zawodowcami, a jest w stanie wygrać WFL to taki bieg daje mu możliwość wyrobienia sobie marki i zwiedzenia kawałka świata przy okazji I nie trzeba pod taki ultra wywracać maratońskiego planu do góry nogami jak przy zmianie na ultra górskie.

[marek84]

Andrzej Witek dzisiaj fajnie się pokazał na Półmaratonie Ślężańskim

[Adam Klein]

Rzeczywiście, pokonał Grześka Gronostaja co nie udało mu się rok temu.

[marek84]

Kogo pokonał, to pokonał ale 5 miejsce OPEN w takim biegu (z Kenijczykiem i Ukraińcami), do tego życiówkę zrobił (a trasa niełatwa i do tego wiało dość odczuwalnie). Przez pierwsze kilka km biegł w pierwszej grupie - co kopa psychicznego niewątpliwie dać powinno

[FilipO]

Dzisiaj Bartek Olszewski na półmaratonie 1:09:29 także życiówka z 2015 roku poprawiona o 27 sekund! Najlepsza, możliwa zapowiedź formy na Wingsa .

[barcel]

Dzisiaj Bartek Olszewski na półmaratonie 1:09:29 także życiówka z 2015 roku poprawiona o 27 sekund! Najlepsza, możliwa zapowiedź formy na Wingsa .

Fajnie, że się poprawia, ale wg mnie chłopak już powinien biegać w okolicach 1:07, a przynajmniej 1:08. Jeśli rzeczywiście skupia się na Wings'ie, to rzeczywiście jest usprawiedliwione, nie złamanie 1:09.

[Adam Klein]

Fajnie, że się poprawia, ale wg mnie chłopak już powinien biegać w okolicach 1:07,

Eee, życie jest brutalne. Nie jest już taki młody, żeby pracując móc zapieprzać na wynik 1:07 i nie odczuwać konsekwencji.

[barcel]

Fajnie, że się poprawia, ale wg mnie chłopak już powinien biegać w okolicach 1:07,

Eee, życie jest brutalne. Nie jest już taki młody, żeby pracując móc zapieprzać na wynik 1:07 i nie odczuwać konsekwencji.

Fakt, myślałem, że jest troszkę młodszy. Za późno się zabrał za siebie ;-p
Choć nie upatrywałbym winy w pracy, przy jego zaangażowaniu w trening i ilości czasu poświęconego na trening, z poziomu w maratonie jaki reprezentuje, to mimo wszystko 1:08 mogło by być.

[yacool]

To co ogranicza tych chłopaków to ruch, a nie wiek. Niedługo będę miał materiał z biegu Jarzyńskiej, na którym widać różnice pomiędzy nią i amatorami z przedziału 1:09. Różnica pod względem długości i elastyczności kroku na korzyść Karoliny jest bardzo wyraźna. W pewnym momencie biegnie z Pawłem Tarasiukiem, wyższym od niej o półtorej głowy, ale ze znacznie krótszym krokiem.

Bardzo dobrze widać też słaby technicznie ruch Marcina Chabowskiego. Jego z kolei można porównywać do nieco lepiej technicznie biegającego, jednego z braci Robertsonów, który wygrał tydzień wcześniej połówkę w Lizbonie.

[barcel]

W dużym stopniu masz rację, ale wiek również robi swoje, a nad ruchem wraz z upływem lat ciężej się pracuje, bo się ma wypracowane złe nawyki.

[yacool]

Wraz z upływem lat obniża się elastyczność. Dlatego to nad nią trzeba pracować, żeby hamować ten proces. Wypracowane nawyki to domena starych osłów. Wychodzi więc, że najlepiej pracuje się z młodym i elastycznym zawodnikiem. Na wiek nie mamy wpływu, ale na elastyczność już tak. Tylko przekonaj do tego osła...

[Tomrun]

Wraz z upływem lat obniża się elastyczność. Dlatego to nad nią trzeba pracować, żeby hamować ten proces. Wypracowane nawyki to domena starych osłów. Wychodzi więc, że najlepiej pracuje się z młodym i elastycznym zawodnikiem. Na wiek nie mamy wpływu, ale na elastyczność już tak. Tylko przekonaj do tego osła...

...jak ten osioł tak kocha te kilometry i taki uparty na te progi i interwały

[yacool]

Ale ty młody jeszcze jesteś. Ja tu piszę z perspektywy starego osła.