ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- charm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1929
- Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: silesia
- Kontakt:
Co tu tak cicho i pusto...?
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Helo!
Pozdrawiam z pracy
Pozdrawiam z pracy
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Ja zrobiłam przedostatnie dlugie przed maratonem, leze juz w lozeczku popijając kawe.
Ale duchota we Wrocławiu. Może będzie burza. Jestem przemeczona, niewyspana i cala napuchnieta po podróży, po kilkudniowym urlopie wrocilismy do domu wczoraj o pierwszej w nocy. Ale musiałam rano wstać, bo w tej temperaturze popoludniu byłoby tylko gorzej.
Została mi 30stka za tydzień.
Ogólnie nie jest dobrze, mam nadzieję ze pobije ostatni wynik i będzie choc 4:30.
Ale duchota we Wrocławiu. Może będzie burza. Jestem przemeczona, niewyspana i cala napuchnieta po podróży, po kilkudniowym urlopie wrocilismy do domu wczoraj o pierwszej w nocy. Ale musiałam rano wstać, bo w tej temperaturze popoludniu byłoby tylko gorzej.
Została mi 30stka za tydzień.
Ogólnie nie jest dobrze, mam nadzieję ze pobije ostatni wynik i będzie choc 4:30.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Ania kiedy start??
Wylosowałam dziś pakiet na fajny, ale ciężki półmaraton [WINKING FACE] lecę 4 czerwca!!
Wylosowałam dziś pakiet na fajny, ale ciężki półmaraton [WINKING FACE] lecę 4 czerwca!!
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Ania you made my dayASK pisze: A gdzie Ci Wikingowie biegają?
[WINKING FACE] to wkleiło mi się na tapatalku zamiast emotikona
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6499
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
A co to w ogóle jest ten "tapatalk"?
Katekate, bo właśnie od Ciebie przyszło do mnie na pw zaproszenie do jakiegoś tapatalka, sadzę, to wygenerowało się automatycznie ...
Ja raczej nie tapatalkowa, więc nie wiem, o co chodzi ...
Duchota, jak duchota, najgorsze, że koszmarna susza, a to dopiero maj. Trawa wypalona, wszystko schnie. Takiego maja nie pamiętam. Co będzie dalej, strach myśleć, ale chyba powoli nasza flora musi przetransformować się w suchorośla, mało to optymistyczne ...
Katekate, bo właśnie od Ciebie przyszło do mnie na pw zaproszenie do jakiegoś tapatalka, sadzę, to wygenerowało się automatycznie ...
Ja raczej nie tapatalkowa, więc nie wiem, o co chodzi ...
Duchota, jak duchota, najgorsze, że koszmarna susza, a to dopiero maj. Trawa wypalona, wszystko schnie. Takiego maja nie pamiętam. Co będzie dalej, strach myśleć, ale chyba powoli nasza flora musi przetransformować się w suchorośla, mało to optymistyczne ...
- charm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1929
- Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: silesia
- Kontakt:
Tapatalk to takie coś do przeglądania forum z telefonu - prościej niż przez przeglądarkę
Katekate - super, ale gdzie i jaka to połówka?
Ask - będzie dobrze, będziemy trzymać kciuki
Czyli ten nasz sobotni bieg, to ostatnie przedmaratońskie wybieganie?
A ja dzisiaj sprzątam, piorę, prasuję, biegać pójdę pod wieczór, ale dzisiaj tylko spokojne kilka km
Katekate - super, ale gdzie i jaka to połówka?
Ask - będzie dobrze, będziemy trzymać kciuki
Czyli ten nasz sobotni bieg, to ostatnie przedmaratońskie wybieganie?
A ja dzisiaj sprzątam, piorę, prasuję, biegać pójdę pod wieczór, ale dzisiaj tylko spokojne kilka km
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6499
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Ja w telefonie przeglądam co najwyżej kontaktycharm pisze:Tapatalk to takie coś do przeglądania forum z telefonu - prościej niż przez przeglądarkę
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
sorry Beata w takim razie, to nie było zamierzone, czasem też nie ogarniam tej technologii
charm połówka w Bytowie, tam teren jest już mocno pofalowany, w zeszłym roku walczyłam o zycie i było ponad 30stopni, licze na to, że w tym roku będzie troszkę chłodniej
charm połówka w Bytowie, tam teren jest już mocno pofalowany, w zeszłym roku walczyłam o zycie i było ponad 30stopni, licze na to, że w tym roku będzie troszkę chłodniej
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4111
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
dobry wiking nie jest złykatekate pisze:Ania you made my dayASK pisze: A gdzie Ci Wikingowie biegają?
[WINKING FACE] to wkleiło mi się na tapatalku zamiast emotikona
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
zdecydowanie wolę tego
albo tego
o tak, Wiking tak
albo tego
o tak, Wiking tak
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4111
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
pewnie masz rację, ale tamci mi nie weszli pod obiektyw
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Wiking rules . Cala czwórka
Charm, tak, myślę ze zrobimy kolo 20 km razem, a później Was odstawie do domu i dobiegam końcówkę.Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.