ZACZYNAM ....z niczym;)

[krzysztof.karczewski]

chyba kate mnie zaraziła
z nosa mi się leje i głowa mnie napieh....nicza...

[katekate]

chyba ASK ja jestem zdrowa jak ryba
zdrówka Krzysiu!

[ASK]

Sorry, Krzysiu. Gdybys nie wchodzil na forum, pewnie nie zalapalbys tego wirusa. Szczegolnie, ze u mnie spadl snieg w nocy, to moglo Cie wychlodzic No a tak mamy oboje przymusowa przerwe.

[krzysztof.karczewski]

nie da rady Ask.
to musi być od Kate.
przeanalizowałem kierunek wiatrów, opóźnienie i okres inkubacji.

[katekate]

no to przepraszam

[Mama Kin]

no kochani, myślę, że jutro albo pojutrze pójdę POBIEGAĆ

[ASK]

Mama, jak patrze co za oknem, a w sobote zero wiatru, slonce, niedziela zaro wiatru, sllonce, sniezek lezy, dzis niebo czysciutenkie, temperatura kolo zera, sniezek lezy, to az mnie ciagnie do biegania. Ale gardlo boli, mam chrypke i kaszel, do chodzenia do pracy sie nadaje, ale do biegania juz nie
W pracy mega stresy, do tego stopnia, ze podczas spotkania z szefem musialam wyjsc na minutke, bo sie rozplakalam. A pozniej jak wrocilam do domu maz podgrzal kupione przez niego pierogi i mowi "chcesz?". Ja odpowiedzialam "nie" i zjadlam chyba z 20. Tu nie dietetyka trzeba, a psychologa. Dzis wpadlam na pomysl, ze moze popoludniami zajme sie przedswiatecznymi porzadkami po kolei we wszystkich szafkach. Przynajmniej cos konstruktywnego podczas nie biegania.

[beata]

Tu nie dietetyka trzeba, a psychologa.

Więc sama dobrze wiesz, gdzie jest problem ...
Zmiana nastawienia. Dopóki nie zmienisz nastawienia, nic się nie zmieni. A czasem trzeba zmienić pracę. Z perspektywy czasu okazuje się często, że świat się nie zawalił, a zyskaliśmy dużo.

Chyba w końcu przyjadę do tej Twojej Lasówki, robić za psychologa!

[ASK]

Juz pisalam, ze zapraszam. Jakby Ci sie nie chcialo jechac tylko na weekend, to zawsze moge zostawic zapasowy kluczyk i mozesz zostac dluzej,drewna jest dosyc na podworku, zeby dorzucac do pieca. Tylko chyba powspinac sie tam nie bardzo jest chyba gdzie, raczej tylko teren do chodzenia i na rower.

[beata]

ASK, na dłużej - chętnie, ale to niestety pas possible w tym roku - brak urlopu, tak tak, wykorzystałam wszystko wraz z zaległościami i nadgodzinami .

A co do wspinania, to akurat w Lądku są tereny wspinaczkowe, ale trzeba mieć partnera ale przede wszystkim, to ja nie muszę się cały czas wspinać .

[Skoor]

Dziewczyny, mozecie polecic jakies gacie do biegania? Takie zeby mojej lubej w bylo cieplo w tylek? Bo uparla sie, ze sobie kupi spodnie narciatskie i bedzie w nich biegac i nie chce sluchac, ze to sredni pomysl na temperature w okolicy 0

Nogi jej nie marzna, tylko tylek

[beata]

Na tyłek to dobrze założyć po prostu na legginsy krótkie spodenki, czy jakieś spodnie 1/2, 3/4 itp., z takiego bardziej "materiałowego" materiału, tzn. nie elastyczne, trochę mniej przewiewne. Ja tak biegam zimą i jest ok.

Albo taki spodnie New Line, jeżdżę w nich zimą w góry i biegam podczas sporych mrozów i też są ok. Z tyłu elastyczne, z przodu nieprzewiewne i ogólnie trochę luźniejsze.

http://www.runnersclub.pl/product-pol-1 ... 5-060.html

[katekate]

zawsze marznę w tyłek ale jeszcze nic nie wymysliłam na ten problem, dumałam nad gatkami z merynosów, chyba brubecka, ale na tym się w sumie skończyło, albo zima sie skończyła, nie pamiętam

dobry sposób to spodenki krótkie na leginsy, tak jak beata pisze albo zwykły dres wrzucony na leginsy-wczoraj tak zrobiłam i było OK

[Skoor]

Ja nie wiem co Wy, kobiety macie z tym marznieciem tylka

[ASK]

A chcesz miec zapalenie pecherza w domu?
Ja biegalam w spodniach do biegowek, takich luzniejszych i grubszych niz leginsy. I mozna pod nie zalozyc kalesonki takie jak na narty