ZACZYNAM ....z niczym;)

Dziewczyny - to nasze miejsce.

Moderator: beata

Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Frankie, dlugo bedziesz w tym Karpaczu, moze podskocze, mam do Karpacza niewiele wiecej niz godzine i sie wybierzemy z Mlodymi w gory? Pewnie Franek bedzie bardziej chetny do wejscia na Sniezke w towarzystwie kolegi w tym samym wieku
A propos serca to sprawdzalas potas i sod?

A co do weekendu u mnie w Lasowce to propozycja jest 12/13-14 czerwca. Ktos chetny?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
franklina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1395
Rejestracja: 09 gru 2012, 21:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: planowana na 2015 r!

Nieprzeczytany post

ASK bede ino tydzien,na wiecej mnie nie stac :nienie: niestety....
Takze jak juz bedzie pewne na 100% to z checią :hej:
Obrazek
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Siedze sobie na tarasie i patrze, jak slonce chowa sie za gory. Sasiad wlasnie skonczyl trening na nartorolkach. Slychac go bylo z pol kilometra. Teraz slychac tylko swiergot ptakow, szczekanie psa gdzies daleko i chyba muczenie owiec. Polowka ksiezyca, zaraz bedzie widac gwiazdy. Moze juz za tydzien pobiegam...
Awatar użytkownika
franklina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1395
Rejestracja: 09 gru 2012, 21:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: planowana na 2015 r!

Nieprzeczytany post

no to teraz pojechałas ASK :hej: a ja siedziałam na parapecie swojego 5pietra ,z widokiem na myjnie samochodowa i czekam az zelżeje chaos ulicy...no ale sie nie doczekam...chyba ze w okolicach 2ej :hahaha:

dzisiaj fajowy dzien: 11km z rana ( N I E N A W I D Z E!) co zajeło mi...1;17 :ojoj: ale ledwo powłóczyłam nogami...cos okropnego...Potem z Młodym na nowym,WIEKSZYM rowerze.Najpierw protestował,mądrował sie ale jak załapał to było extra :hej: ide na piwko,baaaj :bum:
Obrazek
Awatar użytkownika
krzysztof.karczewski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 259
Rejestracja: 10 kwie 2014, 14:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: pod latarnią.

Nieprzeczytany post

Dorwało mnie przesilenie wiosenne :( .
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

ASK fajnie masz, myśmy sobie w sobotę weszli na Ślężę. Na górze tłumy ale szlak przez wieżycę luźny w miarę.
Po powrocie podjechaliśmy do factory i żona kupiła sobie nowe buty do biegania (zamierza więcej biegać).
Spora odmiana po mocno amortyzowanych asicsach (które po każdym biegu robią jej pęcherze) :).

Obrazek

Ja przymierzyłem i prawie kupiłem męskie odpowiedniki

Obrazek

Ale jednak się pohamowałem, i tak mam za dużo butów :)
Awatar użytkownika
Mama Kin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1178
Rejestracja: 05 cze 2014, 23:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: somewhere else

Nieprzeczytany post

o, ja też wczoraj byłam w factory, gdzie NIE kupiłam butów do biegania, bo jedyne, które mi pasowały nie miały rozmiaru :lalala:
go get 'em tiger
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Akurat nike miało w zasadzie pełną rozmiarówkę 4.0 flyknit (damskie od 6.50).
Oczywiście jak parę miesięcy temu się rozglądałem to nie było, a teraz już mam pumy :).
Awatar użytkownika
Mama Kin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1178
Rejestracja: 05 cze 2014, 23:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: somewhere else

Nieprzeczytany post

ja się ciągle biję z myślami czy kupić adidasa, czy dołożyć i wziąć jakieś asiksy albo nju balansy. no naprawdę nie wiem :niewiem:
go get 'em tiger
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Jak wszystkie wygodne to weź ładniejsze :).
Awatar użytkownika
Mama Kin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1178
Rejestracja: 05 cze 2014, 23:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: somewhere else

Nieprzeczytany post

słusznie, tak zrobię :taktak:
go get 'em tiger
ania102
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 730
Rejestracja: 02 kwie 2013, 18:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie chcę Was straszyć, ale ładne buty i nawet ładne i wygodne mogą zrobić krzywdę! Wprowadzałabym takie mało amortyzowane buty powoli i ostrożnie. Na początek raz w tygodniu na nie za długi trening.
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Spokojnie, żona biega mało i ostrożnie :). Na razie jesteśmy po jednym gallowayu w nowych butach: 5 minut bieg, 2 minuty marsz i tak kilka razy (miało być 9 ale wyszło 7 bo problemy z żołądkiem się zaczęły) i jest ok. Plus jest też taki, że nie pojawiły się pęcherze. Z minusów (o ile to minus) to wygląda, że trzeba będzie w tych butach bez skarpetek biegać bo mocno przylegają i ciepło w nich jest z dodatkowymi skarpetkami.
A ja nie kupiłem, no i ja biegam w faasach 500v2i3 z dropem 4mm więc wiem czym to grozi :).
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

chociaz za najkami nie przepadam, to te mi sie podobają :spoko: trzymam kciuki za żonę!

Beatka zyjesz? :oczko:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

krzysztof.karczewski pisze:Dorwało mnie przesilenie wiosenne :( .
co to znaczy??? :tonieja:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
ODPOWIEDZ