Ból pod pośladkiem.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 23 lip 2016, 21:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam. Odniosłem dziś kontuzję na boisku kopając piłkę. Chciałem kopną piłkę do brami i nagle w prawej nodze tak jak by pod pośladkiem dostałem mocnego bólu bolało mocno i kulałem. Zszedłem na ławkę posiedziałem chwilę i próbowałem to rozgrzać ale nic. Kolega zrobił mi coś takiego że położyłem się na ziemi i on mi tak nogę wziął do góry i tak ją trzymał no i to troszkę pomogło lecz ból był dalej. Jak chodzę to czuję ten ból i muszę chodzić z wyprostowaną nogą i jeżdżąc nią po podłodze. Jak wstaje np z krzesła to muszę się podtrzymać. Kolega prawdopodobnie mówił mi że to coś ze ścięgnem. Czekam na odpowiedzi. W poniedziałek udam się prawdopodobnie na jakieś prześwietlenie. Z góry dzięki za odpowiedzi!
- synergia_mj
- Stary Wyga
- Posty: 185
- Rejestracja: 26 sty 2014, 11:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chorzów
WItaj!
Byłeś na USG bolącego miejsca?
Byłeś na USG bolącego miejsca?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1462
- Rejestracja: 04 lut 2014, 10:53
- Życiówka na 10k: 00:37:35
- Życiówka w maratonie: 02:58:32
Teraz ja dołożę swoje. Latam już kilka miesięcy od lekarza do fizjo i tak w kółko.Boli mnie gdzieś to w pośladku i nawet daje objawy rwy kulszowej. I ciągle szedłem w tym kierunku. Dopiero ostatnio pogadałem z pewną fizjoterapeutką która wyprostowała moje myślenie i raczej wykluczyła rwe. Prawdopodobnie mama jakąś bliznę na którymś mięśniu kulszowo-goleniowym albo w samy przyczepie tkwi problem.
Walczył ktoś z tym?
Walczył ktoś z tym?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1462
- Rejestracja: 04 lut 2014, 10:53
- Życiówka na 10k: 00:37:35
- Życiówka w maratonie: 02:58:32
Wczoraj przeszedłem dość kompleksowe badania, najpierw 1h fizjo a potem ortopeda i usg.
Miejscami które bolące:
-mięsień gruszkowaty
-mięśnie kulszowo-goleniowe
-guz kulszowaty
Pospinana cała boląca strona, mniejszy zakres ruchu całej nogi ale według fizjo to jest skutek nie przyczyna.
Fizjoterapeutka zaleciła kilka ćwiczeń wzmacniających i rozciągający, dalej biegać i obserwować.
Usg nie wykazało żadnych blizn, uszkodzeń i entezopati. Ortopeda chce zobaczyć rtg stawu biodrowego żeby wykluczyć uszkodzenie oraz rezonans kręgosłupa. Według badania lekarskiego jak wykluczy biodro i kręgosłup to stawia na gruszkowaty ale żeby mieć pewność trzeba by zrobić rezonans tyłka.
Teraz moje odczucia Pierwotny uraz pojawił się na mięśniu golniowo-kulszowym, ja to podleczyłem ale nie wyleczyłem... Po kilku miesiącach kontuzja znów się odezwała i gorzej ją wypchać niż za pierwszym razem.
Jakieś sugestie ?
Miejscami które bolące:
-mięsień gruszkowaty
-mięśnie kulszowo-goleniowe
-guz kulszowaty
Pospinana cała boląca strona, mniejszy zakres ruchu całej nogi ale według fizjo to jest skutek nie przyczyna.
Fizjoterapeutka zaleciła kilka ćwiczeń wzmacniających i rozciągający, dalej biegać i obserwować.
Usg nie wykazało żadnych blizn, uszkodzeń i entezopati. Ortopeda chce zobaczyć rtg stawu biodrowego żeby wykluczyć uszkodzenie oraz rezonans kręgosłupa. Według badania lekarskiego jak wykluczy biodro i kręgosłup to stawia na gruszkowaty ale żeby mieć pewność trzeba by zrobić rezonans tyłka.
Teraz moje odczucia Pierwotny uraz pojawił się na mięśniu golniowo-kulszowym, ja to podleczyłem ale nie wyleczyłem... Po kilku miesiącach kontuzja znów się odezwała i gorzej ją wypchać niż za pierwszym razem.
Jakieś sugestie ?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1083
- Rejestracja: 10 lut 2012, 17:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tu jest taki filmik. może się przyda.
https://www.youtube.com/watch?v=tSaVByba2Oc
https://www.youtube.com/watch?v=tSaVByba2Oc
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1462
- Rejestracja: 04 lut 2014, 10:53
- Życiówka na 10k: 00:37:35
- Życiówka w maratonie: 02:58:32
Nie pomogło... Ale dzięki za chęcibosak pisze:Tu jest taki filmik. może się przyda.
https://www.youtube.com/watch?v=tSaVByba2Oc