Kręgosłup

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

To się przeprowadza przy dyskopatii IV więc nie przesadzaj chopecku.
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
New Balance but biegowy
wero
Wyga
Wyga
Posty: 58
Rejestracja: 06 wrz 2010, 11:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

F@e ma racje, spokojnie z tym nożem :ble:
Na rehabilitacji kregosłupa znam sie lepiej niż na bieganiu :hahaha:, sama zaliczyłam wiele tygodni robiąc ćwiczenia wzmacniające na zmianę z dyndaniem na wyciągu (jeździłam wyczynowo konno, parę razy "dachowałam" z koniem i zaliczyłam dwa paskudne urazy kregosłupa...). Po kontuzjach i przerwie w uprawianiu sportu miałam mięśnie jak u kurczaka i strasznie mnie bolał dół pleców np. od długiego siedzienia itp. Co pomogło? Przede wszystkim ćwiczenia ćwiczenia ćwiczenia. Polecam jogę iyengara, rozciąga i wzmacnia. Odkąd ćwiczę regularnie, nic mnie nie boli.
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

Obrazek
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
Awatar użytkownika
lambadziarz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 13 wrz 2010, 13:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

F@E pisze:Obrazek
Matko, przerazajacy ten obrazek.
Run, Forest, Run!
trzydiamenty
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 07 sty 2011, 14:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam
NAJLEPSZE EFEKTY DAJĄ - NATURALNE METODY TERAPII MANUALNYCH
www.masaz-kregoslupa-poznan.pl
www.kregarz-poznan.pl
www.rwakulszowa-poznan.pl
www.masaz-poznan.net.pl
www.terapie.poznan.pl
w kontuzjach sportowych-bólu stawów i zwyrodnieniach - przy skoliozach wynikających z braku symetrii miednicy - bólach kręgosłupa - rwie kulszowej - dyskopatii –przepuklinie jądra miażdżystego- tzw. ”wypadnięciach dysków” itp. aby nie trafić na operacje kręgosłupa i przestać truć się środkami przeciwbólowymi.
Musimy jednak chcieć coś zmienić – zaplanować terapie - bo tylko nasza systematyczna - praca z terapeutą oraz zmiany złych nawyków życiowych mogą uchronić nas od wiecznego bólu kręgosłupa - rwy kulszowej czy trwałej deformacji kręgosłupa a co za tym idzie TRWAŁEGO - INWALIDZTWA.
Im wcześniej rozpoczniemy terapie tym łatwiej ustępuje ból więc nie ma na co czekać i oszukiwać zmysły lekami przeciwbólowymi.

OPERACJA JEST OSTATECZNOŚCIĄ I POWODUJE TYLKO ŻE ZOSTANIEMY - INWALIDAMI
A BÓL I TAK TOWARZYSZYĆ NAM BĘDZIE DALEJ - BO NIE ELIMINUJEMY PRZYCZYNY POWSTANIA SCHORZENIA TYLKO OBJAW !!!!

Chętnie odpowiem na pytania
trzydiamenty@o2.pl - tel.606998116

pozdrawiam i życzę wszystkim szybkiego powrotu do zdrowia

Przemysław Rybczyński
terapeuta dyplomowany
manualnych terapii naturalnych
TRZY DIAMENTY - GABINET TERAPII NATURALNYCH - POZNAŃ

PATRONAT TERAPEUTYCZNY NAD ZAWODNIKAMI
BRAZYLIJSKIEGO JIU-JITSU
AKADEMI GRACIE BARRA – POZNAŃ
www.gb-poznan.pl
ODPOWIEDZ