Kinesiotaping a ITBS
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 24 paź 2015, 16:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:17
Ja korzystam od niedawna z taśm tego rodzaju. Dowiedziałem się o ich walorach ze strony http://fizjoplaner.pl/a9/Kinesiotaping--taping-dynamiczny-.html i muszę przyznać, że działają! Oczywiście nie można się spodziewać, że ból ustąpi całkowicie, ale zostaje on zminimalizowany, co mnie cieszy, bo bieganie jest o wiele łatwiejsze.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 13 paź 2015, 20:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja używam takie plastry http://www.orteo.pl/taping-sztywny-tejpy , rzeczywiście czuję ulgę, mam nadzieję, że ten efekt utrzyma się długo