Teraz jest Pt, 18 kwietnia 2014, 02:59

Strefa czasowa: UTC




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 13 ] 
Autor Wiadomość
Nowy postNapisane: Śr, 13 lutego 2013, 13:50 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 7 lutego 2013, 20:37
Posty: 41
Lokalizacja: Gruszczyn k/Poznania
Witam
od 1,5 roku przy większych obciążeniach treningowych pojawia się ból mięśnia płaszczkowatego lewej łydki i tylko lewej,
po kilku dniach przerwy w bieganiu ustępuje,
jaka może być tego przyczyna? może ktoś ma podobny problem?
pozdrawiam

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Śr, 13 lutego 2013, 13:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 sierpnia 2012, 18:34
Posty: 1934
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
mi na płaszczkę pomogły rozciąganie (ale nie takie po łebkach tylko porządne rozciąganie) i The Kijek :) od czasu połączenia tych dwóch rzeczy mam spokój z łydką. Przedtem było tak, że ból łydki wykluczał mnie z biegania na długie tygodnie.

_________________
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Śr, 13 lutego 2013, 19:46 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 stycznia 2007, 09:48
Posty: 210
Jesteś pewny że to mięsień płaszczkowaty? Przez 1,5 roku to albo by się zepsuł zupełnie albo by przeszedł...może warto się na jakąś diagnostykę wybrać?


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 14 lutego 2013, 06:23 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 stycznia 2011, 08:43
Posty: 1785
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Dokładnie, idź do doktora. Ja też myślałem, że boli płaszczkowaty, a wyszło co innego. Nie czekaj dłużej :hejhej:

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 14 lutego 2013, 09:46 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 7 lutego 2013, 20:37
Posty: 41
Lokalizacja: Gruszczyn k/Poznania
wolf1971 napisał(a):
Dokładnie, idź do doktora. Ja też myślałem, że boli płaszczkowaty, a wyszło co innego. Nie czekaj dłużej :hejhej:


w jakiej specjalności - chirurga czy ortopedy?

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 14 lutego 2013, 09:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 sierpnia 2012, 18:34
Posty: 1934
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
ortopeda lub ewentualnie fizjoterapeuta

_________________
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 14 lutego 2013, 11:24 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 stycznia 2011, 08:43
Posty: 1785
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Ja leczyłem się miesiąc u ortopedy, a teraz leczę się u chirurga. Kluczowe w moim przypadku było badanie USG.

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 14 lutego 2013, 11:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 9 października 2012, 09:09
Posty: 911
Wg mnie też do lekarza. Bo może być tak, że zupełnie gdzie indziej w ciele siedzi u Ciebie przyczyna, która regularnie przeciąża akurat ten mięsień a on tylko ujawnia skutki. Jakiś dysbalans, asymetria czy inny diabeł natury ortopedycznej lub nawet i nie. Odpowiednim rozciąganiem być może rozprawisz się (czasowo?) ze skutkami ale przyczyna zostanie jako bomba z opóźnionym zapłonem.


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 14 lutego 2013, 13:36 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 7 lutego 2013, 20:37
Posty: 41
Lokalizacja: Gruszczyn k/Poznania
dzięki za wszystkie porady :hejhej:

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 14 lutego 2013, 20:17 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 7 lutego 2013, 20:37
Posty: 41
Lokalizacja: Gruszczyn k/Poznania
właśnie umówiłem się z fizjoterapeutą

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 14 lutego 2013, 22:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 sierpnia 2012, 18:34
Posty: 1934
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
Dopiero teraz zauważyłem, że jesteś z okolic Poznania. Jeśli chodzi o fizjoterapeutów to jest w Poznaniu jeden spec ;) Dr Marszałek się zwie :)

_________________
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Pt, 15 lutego 2013, 13:29 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 7 lutego 2013, 20:37
Posty: 41
Lokalizacja: Gruszczyn k/Poznania
Piechu, a gdzie go można znaleźć?

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Pt, 15 lutego 2013, 13:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 sierpnia 2012, 18:34
Posty: 1934
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
tutaj jego strona http://marszalek-osteopatia.pl
a tutaj świetny materiał dr na temat rozciągania http://bieganie.pl/?cat=280
generalnie wśród biegaczy cieszy się świetną opinią, sam jest biegaczem więc wie o co biega ;)

_________________
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 13 ] 

Strefa czasowa: UTC


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL