Teraz jest Pt, 28 kwietnia 2017, 23:51

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8517 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 563, 564, 565, 566, 567, 568  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Wt, 4 kwietnia 2017, 07:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
Czy ruch może być niezdrowy? "Zachłysnęliśmy się bieganiem, CrossFitem - trafiają do nas osoby z urazami"

http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/7,1078 ... l#BoxLSImg

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Śr, 5 kwietnia 2017, 07:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
BIEG TRZECH PLAŻ – ZAPISY RUSZĄ ZA 5 DNI
Zgodnie z zapowiedziami zapisy na kolejną edycję Biegu Trzech Plaż oraz Biegu Trzech Plaż Junior ruszą w PONIEDZIAŁEK O GODZINIE 08.00 10 KWIETNIA. Limit, jaki przewidują organizatorzy to 700 osób bieg główny i 250 dla dzieci. Wpisowe 30 zł i 10 zł tylko przez system DOTPAY ( nie wpłacamy na konto AB). Czy po raz kolejny padnie rekord w zapełnieniu listy na najlepszy bieg województwa na nietypowym dystansie 7 km?. Bądźcie czujni i gotowi. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Cz, 6 kwietnia 2017, 07:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
Miłego Dnia :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: :hej: :hej: :hej:

Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 7 kwietnia 2017, 07:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
V Półmaraton Grudziądz - Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego
Na liście startowej mamy już 798 zawodników w tym 661 osób opłaconych, więc już nie za wiele miejsc zostało wolnych a ciągle osób przybywa. Akademia Biegania jest partnerem tego półmaratonu a ja, jako przedstawiciel biorę bezpośredni udział w przygotowaniach do tej naprawdę fajnej imprezy. Wczoraj odbyliśmy kilka spotkań z Panią Dyrektor w tym z szefostwem Hanza Pałac gdzie, jak co roku usytuowana będzie meta z wieloma atrakcjami ( bądźcie czujni, bo niedługo ruszą dla najmłodszych kibiców zapisy na bieg towarzyszący, który odbędzie się w Rulewie tuż przed przybiegnięciem pierwszych zawodników, ale o tym napisze wkrótce dyrektorka biegu). Wracając jednak do tematu zwracamy się z prośbą do biegaczy z Grudziądza, którzy jeszcze nie opłacili biegu o dokonanie wpłaty lub o ile wiedzą, że nie pobiegną o rezygnację na stronie zapisów abyśmy mogli zwolnić miejsca dla kolejnych chętnych. Pozdrawiam prezes AB Andrzej Dolewski.
https://online.datasport.pl/zapisy/port ... awody=2858


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 7 kwietnia 2017, 07:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
Daktyle - słodkie źródło energii. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne daktyli

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,1014 ... ml#BoxLSCz


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: So, 8 kwietnia 2017, 11:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
Mam nadzieję, że to nie przez szukanie wymówek jesteście ostatnio tak bardzo zajęci, aby nie wstawić się na trening :hej: :hejhej: . Sobota z Akademią Biegania zaliczona :taktak: :uuusmiech: . Zapraszamy w środę o godzinie 18.00 na pierwsze zajęcie szkółki biegowej MORiW & AB dla chcących popracować nad swoją formą ( Grupa początkowa z trenerem zbiórka przed plażą miejską w Rudniku). Pozdrawiam Prezes Andrzej. :hej:

Obrazek
Obrazek
Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: N, 9 kwietnia 2017, 20:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
No i dobiegli :taktak: Brawo ekipo :hej: :uuusmiech: czekamy jeszcze na facbookowe wieści jak tam nasze dziewczyny Małgorzata i Dorota :uuusmiech: . BRAVO dla GRUDZIĄDZA bo było was tam sporo :taktak:

Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: N, 9 kwietnia 2017, 20:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
Żeby nie było :hahaha: :hejhej: no wiecie co Prezes to "miękka faja". Dzisiaj z Elą 32 kilometry z przewyższeniami jak w górach ponad 750 m :szok: . A jak tam ekipa z czarnego szlaku ? Była czy nie

Obrazek
Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: N, 9 kwietnia 2017, 20:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
Ależ to był rozbiegany weekend w naszej Akademii Biegania :taktak: :szok: :uuusmiech: :hej:

Obrazek
Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: N, 9 kwietnia 2017, 20:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
BRAWO dla naszych Pań. Debiutantki i piękne czasy :szok: :taktak: :uuusmiech: :hej: . Jesteśmy z WAS dumni :hej:

Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: N, 9 kwietnia 2017, 20:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
Gratulacje również dla Grażynki która w sobotę startowała na 10 km w Biegu Europejskim w Gnieźnie z bardzo dobrym wynikiem i II miejscem w swojej kategorii. :taktak: :uuusmiech: :szok: Widać że po niedawnej kontuzji już nie ma śladu :taktak: :bleble:

Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pn, 10 kwietnia 2017, 07:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
Udowodnijmy wszystkim, że się mylą pokażmy, że damy radę :taktak: :hej: . Zapraszamy już w środę wszystkich chętnych chcących rozpocząć przygodę z bieganiem lub przygotować się pod swoje pierwsze zawody na SZKÓŁKĘ BIEGANIA z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku oraz Akademią Biegania :taktak: :uuusmiech: . Zajęcia rozpoczynają się w środę 12 kwietnia o godzinie 18.00 na plaży miejskiej w Rudniku i odbywać się będą do końca miesiąca w środy o 18.00 oraz soboty o godzinie 09.00.

Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pn, 10 kwietnia 2017, 07:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
BIEG TRZECH PLAŻ, BIEG TRZECH PLAŻ JUNIOR – RUSZAJĄ ZAPISY
Ruszamy z zapisami na kolejną edycję najlepszego biegu województwa kujawsko-pomorskiego na niestandardowym dystansie, czyli VI Bieg Trzech Plaż oraz impreza towarzysząca dla najmłodszy Bieg Trzech Plaż Junior. Wiem, że nie trzeba was zachęcać, bo impreza cieszy się od lat waszym uznaniem, jako dobrze zorganizowana i kameralna z wieloma atrakcjami, bogatym pakietem i super medalem no i pogodą. Również i tym razem postaramy się abyście byli zadowoleni. Tym razem postanowiliśmy przenieść termin z soboty na pierwszą niedzielę wakacji, dzięki czemu będziemy mogli wam zafundować dodatkowe atrakcje, o których powiemy bliżej biegu. Jak w latach ubiegłych obowiązuje limit uczestników. W biegu głównym będzie to 700 a dla najmłodszych, 250 więc jeżeli ktoś chce wziąć udział w naszym biegu musi odpowiednio wcześniej się zapisać i dokonać opłaty, która w tym roku wynosi 30 zł i 10 zł. Poniżej linki do zapisów. GOTOWI DO STARTU – START

Link do B3P – https://elektronicznezapisy.pl/event/1678.html

Link do B3P Junior- https://elektronicznezapisy.pl/event/1679.html


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Wt, 11 kwietnia 2017, 07:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
Prezes Zaprasza :taktak: :hej: :uuusmiech:

https://www.youtube.com/watch?v=rmEv3Dapbmg

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Wt, 11 kwietnia 2017, 07:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6009
Lokalizacja: Grudziądz
BIEG TRZECH PLAŻ I BIEG TRZECH PLAŻ JUNIOR- ZAPISY
Wczoraj ruszyliśmy z zapisami na naszą imprezę. Zgodnie z przewidywaniami zainteresowanie naprawdę spor. W ciągu 24 godzin zapisało się już 300 osób w tym opłaciło prawie 200. Coś nam się zdaje, że szybko padnie rekord osób zapisanych w tak krótkim czasie. Pamiętajcie kochani, że za pełną rejestrację liczy się zapisanie i opłacenie przez system dotpay, który robi to automatycznie. Jest określony limit i po jego osiągnięciu niestety nie przewidujemy już dodatkowych miejsc, więc pilnujcie tego, jeżeli chcecie spędzić pierwszą niedzielę wakacji właśnie z nami na plaży miejskiej w Rudniku zaliczając przy tym te 7 kilometrów w najlepszym biegu w województwie kujawsko-pomorskim na niestandardowym dystansie. Udostępniajcie info o biegu znajomym, bo za chwilę zabraknie miejsc. Pozdrawiam prezes Akademii biegania Andrzej Dolewski.

Link do B3P – https://elektronicznezapisy.pl/event/1678.html

Link do B3P Junior- https://elektronicznezapisy.pl/event/1679.html


Obrazek
Obrazek
Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8517 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 563, 564, 565, 566, 567, 568  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL