GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Głosujemy i udostępniamy : Bieg Kobiet ( Grudziądz ) , IV Półmaraton Grudziądz-Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego (Grudziądz), Bieg Trzech Plaż (Grudziądz), Bieg dla WOŚP (Grudziądz)

http://www.uprojekt.net/limesurvey/inde ... /Y/lang/pl

[maratończyk]

3 URODZINY AKADEMII BIEGANIA GRUDZIĄDZ
Tylko praca daje okazję odkryć nam nas samych, pokazać to, czym naprawdę jesteśmy, a nie tylko to, na co wyglądamy. To już trzy lata jak powołaliśmy do życia nasze stowarzyszenie. Było to dokładnie 18 stycznia 2014 roku. Z tej okazji chciałbym wszystkim wam podziękować za dotychczasową wspólną współpracę, treningi zaangażowanie w organizację imprez za to, że jesteście naprawdę fajnymi przyjaciółmi. Wiem, że w nas tkwi naprawdę spory potencjał i wiele jeszcze osiągniemy a jeszcze więcej zdziałamy będąc zjednoczeni w naszym stowarzyszeniu. Sto lat AB. Prezes Andrzej wraz z zarządem.

[maratończyk]

WCZORAJSZA URODZINOWA EKIPA NA TRENINGU UCZCIŁA KILKULETNIE WSPÓLNE BIEGANIE :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:

[maratończyk]

Słabości, twe imię kobieta i jak wam się nie oprzeć. No to ruszam z przygotowaniami do kolejnej edycji Biegu dla Kobiet. Wkrótce więcej szczegółów, ale bądźcie czujne drogie panie, bo to będzie szybki sprint z zapisami i opłatami a chciałbym dać szanse wszystkim biegającym pięknościom wystartowania w naszym grudziądzkim Parku Miejskim. Prezes Andrzej.
Ps. Stroje już możecie przygotowywać.

[maratończyk]

AKADEMIA BIEGANIA Z WIZYTĄ W SZKOLE
Młodzieży potrzeba bardziej przykładów niż krytyki tak, więc dzisiaj miałem możliwość pokazania młodym ludziom z Gimnazjum nr 7 im. gen. Tadeusza "Bora" Komorowskiego w Grudziądzu mieszczącego się tuż przy stadionie Olimpii, do czego można dojść w życiu ciężką pracą poprzez uprawianie sportu. W debacie „Pasja do zdrowia” na zaproszenie dyrekcji wzięli udział również znani sportowcy jak żużlowiec GKM Krzysztof Buczkowski czy instruktorka fitness Anna Roczniak z Fitness Club Active. Oczywiście jak przystało na profesjonalistę przygotowałem specjalnie na tą okazję prezentację, która bardziej zobrazowała tematykę biegania. Myślę, że młodzież była pod wrażeniem i kiedyś znajdzie się wśród nich mój następca. Prezes AB Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

Niestety czasami i nas największych twardzieli dopada , więc oznajmiam wszem i wobec Prezesa i Irka też dopadło . Dzisiaj na treningu, morsowaniu i saunie nas nie będzie . Walczymy o życie . Pozdrawiam tych twardzieli, którzy zjawią się dzisiaj przed plażą i zadedykują ten trening nam :uuusmiech: .

[maratończyk]

Jeszcze możemy wesprzeć Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Ruszyła aukcja organizowana przez „Gazetę Pomorską” i grudziądzki sztab Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Zapraszamy do licytacji!

http://www.pomorska.pl/wiadomosci/grudz ... ,11708940/

[maratończyk]

UWAGA,UWAGA OD PONIEDZIAŁKU 23 STYCZNIA RUSZAMY Z ZAPISAMI

[maratończyk]

BIEG DLA KOBIET – 11 MARCA 2017-PARK MIEJSKI-GRUDZIĄDZ

Dobrze jest widzieć, że bieg, najnaturalniejsza forma ruchu, jest źródłem radości dla tak wielu kobiet. Myślę, że jest on lekarstwem na wszelkie problemy. Akademia Biegania Grudziądz wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku chciałyby serdecznie zaprosić płeć piękną 11 marca 2017 roku na „Bieg Kobiet, „ który odbędzie się w Parku Miejskim. Trasa będzie wiodła malowniczymi ścieżkami odrestaurowanego parku na dystansie około 5 km. Na mecie dla uczestniczek biegu czekać będzie okolicznościowy upominek wręczany oczywiście przez mężczyzn oraz słodkości. Można się już zapisywać. Koszt 15 zł na osobę. Wprowadzamy nutkę rywalizacji w postaci limitu 300 uczestniczek, więc która pierwsza ta lepsza ( oczywiście za pełną rejestrację liczy się zapisanie na platformie oraz dokonanie przelewu).

LINK DO ZAPISÓW: https://elektronicznezapisy.pl/event/1347.html

[maratończyk]

BIEG KOBIET- RUSZYŁY ZAPISY
Od wczoraj mamy zapisy na kolejną edycję Biegu Kobiet, który cieszy się dużym uznaniem i zainteresowaniem płci pięknej. Odbędzie się on w sobotę 11 marca 2017 r. z trasą około pięcio kilometrową. Bez ścigania, bez pomiaru czasu i podziałem na miejsca. Po prostu dla samej przyjemności pobiegania, spotkania się i pogadania z koleżankami. Limit miejsc, jaki przewidzieliśmy to 300 Pań a ten rozchodzi się jak ciepłe bułeczki. W ciągu jednego dnia zapisało się już 206 biegaczek. Pamiętajcie, że za pełną rejestrację uważa się zaksięgowanie opłaty startowej i odznaczenie na liście startowej, jako osoba opłacona. Wiemy, że z roku na rok jest coraz więcej chętnych, więc trzymajcie rękę na pulsie a my również postaramy się, co w naszej mocy, aby co nieco zwiększyć limit dla was. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

Oj szykuje nam się świetna impreza :uuusmiech: co nieco wiem ale nie powiem więc bądźcie czujni jak ruszą zapisy bo warto być na tej jubileuszowej edycji :uuusmiech: . Jest jeszcze czas aby się przygotować pod te 21 km i 97,5 metra :uuusmiech:

[maratończyk]

BIEG KOBIET –APEL DO SPONSORÓW
Każdy z nas powinien mieć swojego dziadka do orzechów, by ten codziennie pomagał nam wydostać się ze swojej skorupy i otworzyć na innych!. Żadna dobra i znacząca impreza a takie właśnie organizujemy nie może obejść się bez ludzi dobrego serca. Zwracamy się, więc z prośbą o wsparcie naszego Biegu Kobiet a pamiętajcie, że kobietom się nie odmawia o ufundowanie nagród czy to w postaci bonów, obniżek, voucherów, biletów, perfum, kwiatków, ciastek, kawki….Chcielibyśmy wzorem ubiegłego roku zorganizować dla uczestniczek biegu konkurs na najbardziej barwne przebrania. Hasłem przewodnim oczywiście było by: WITAMY ZBLIŻAJĄCĄ SIĘ WIOSNĘ. Dzięki temu nasz Park Miejski zakwitnie już 11 marca barwą kolorów i słonecznych uśmiechów naszych DAM. Są już pierwsi fundatorzy, o których będziemy informować na naszych stronach. Kontakt odnośnych szczegółów sponsoringu ze mną. Pozdrawiam Andrzej Dolewski Prezes Akademii Biegania Grudziądz tel. 505 088 940 email : akademiabiegania@wp.pl

[maratończyk]

Panie na start! Ruszyły zapisy na kolejną edycję biegu dla kobiet, organizowanego w Grudziądzu

http://www.nowosci.com.pl/region/grudzi ... ,11723262/

[maratończyk]

Nawet nas sportowców może dopaść, więc warto, co nieco wiedzieć

Szybkie sposoby na przeziębienie, czyli jak pokonać katar, kaszel, bóle głowy i gardła

http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilak ... rdla/4tnms

[maratończyk]

[GRUDZIĄDZ] Akademii Biegania stuknęły już trzy lata. Jaki to był czas dla grudziądzkich biegaczy?

http://www.nowosci.com.pl/region/grudzi ... ,11731724/