GRUDZIĄDZ BIEGA
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Bieg Rzeźnika - mordercze zmagania w pięknych Bieszczadach z Akademią Biegania już w piątek rano
Bieg Rzeźnika to przede wszystkim walka z samym sobą . Jest biegiem bez nagród, przyjeżdża się tam dla prestiżu. To w zasadzie rajd po górach, a nie zawody sportowe. W tym roku również naszą Akademię Biegania będą reprezentować najtwardsi z najtwardszych Mirela i Kazik Jaskulscy oraz Irek z Piotrem, ale to nie jedyni rzeźnicy z Grudziądza, bo par będzie więcej i za nich wszystkich drodzy kochani biegacze trzymajmy kciuki , aby cali dotarli na Metę w Cisnej :uuusmiech: . Za to w sobotę będziemy dopingować rzeźniczkom, czyli troszeczkę krótszy dystans, co nie znaczy, że łatwiejszy. Biegną dziewczyny Żaneta, Iwona, Marzanna oraz Magda, Małgosia, Asia, Daria …. i pewnie jeszcze inni. W góry! w góry, mili moi!. Tam swoboda czeka na was. Pozdrawiam Andrzej.
Bieg Rzeźnika to przede wszystkim walka z samym sobą . Jest biegiem bez nagród, przyjeżdża się tam dla prestiżu. To w zasadzie rajd po górach, a nie zawody sportowe. W tym roku również naszą Akademię Biegania będą reprezentować najtwardsi z najtwardszych Mirela i Kazik Jaskulscy oraz Irek z Piotrem, ale to nie jedyni rzeźnicy z Grudziądza, bo par będzie więcej i za nich wszystkich drodzy kochani biegacze trzymajmy kciuki , aby cali dotarli na Metę w Cisnej :uuusmiech: . Za to w sobotę będziemy dopingować rzeźniczkom, czyli troszeczkę krótszy dystans, co nie znaczy, że łatwiejszy. Biegną dziewczyny Żaneta, Iwona, Marzanna oraz Magda, Małgosia, Asia, Daria …. i pewnie jeszcze inni. W góry! w góry, mili moi!. Tam swoboda czeka na was. Pozdrawiam Andrzej.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
GRATULACJE :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: DLA Mirela Jaskulska,Kazimierz Jaskulski, Piotr Marzanna Borc, Żaneta Ireneusz Lipińscy SĄ JUŻ NA MECIE . Po 13 :05:20 razem jak przystało na przyjaciół wbiegli na metę. 243 miejsce na 700 par to bardzo dobry wynik i jesteśmy z was DUMNI
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Poranne bieganie z AB zaliczone :uuusmiech: . Miało nie być wpisu, ale że nasz Rafcio zwany również BOBASEM na sam koniec biegu zaliczył glebę aż ziemia się zadrżała i drzewa kładły się pokłosiem to na pocieszenie dla małego chłopczyka z obdartym kolanem robię wyjątek .
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
PORANNE BIEGANIE PO CZARNYM SZLAKU Z DROGIMI KOCHANYMI BIEGACZAMI
Jak zawsze na wesoło w doborowym towarzystwie przy niezłym skwarku z drogimi kochanymi biegaczami zaliczyliśmy nasz niedzielny czarny szlak :uuusmiech: .
Jak zawsze na wesoło w doborowym towarzystwie przy niezłym skwarku z drogimi kochanymi biegaczami zaliczyliśmy nasz niedzielny czarny szlak :uuusmiech: .
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Nie tylko góry ale i niziny były okupowane przez naszych :uuusmiech: GRATULACJE Bieg w Tczewie - ćwierć maraton
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Zebranie organizacyjne B3P – środa 1 czerwca
W związku z tym, że termin Biegu Trzech Plaż zbliża się wielkimi krokami zapraszam wszystkich zainteresowanych w pomocy przy organizacji imprezy a szczególnie naszych biegaczy na zebranie. Termin to 1 czerwca 2016 roku w środę po szybkim treningu czy to biegowym czy siłowym abyście nie stracili tych cennych minut na swoją dawkę ruchu ( max 18.45-19.30). Ustalimy już ostatecznie osoby funkcyjne za dany odcinek działania na B3P, które będą już sami dobierać sobie osoby do pomocy. Mam nadzieję ze jak w ubiegłych edycjach będę mógł na was liczyć i wszystko będzie na jak najwyższym poziomie. Pozdrawiam Andrzej.
W związku z tym, że termin Biegu Trzech Plaż zbliża się wielkimi krokami zapraszam wszystkich zainteresowanych w pomocy przy organizacji imprezy a szczególnie naszych biegaczy na zebranie. Termin to 1 czerwca 2016 roku w środę po szybkim treningu czy to biegowym czy siłowym abyście nie stracili tych cennych minut na swoją dawkę ruchu ( max 18.45-19.30). Ustalimy już ostatecznie osoby funkcyjne za dany odcinek działania na B3P, które będą już sami dobierać sobie osoby do pomocy. Mam nadzieję ze jak w ubiegłych edycjach będę mógł na was liczyć i wszystko będzie na jak najwyższym poziomie. Pozdrawiam Andrzej.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Do pierwszej soboty wakacji już tylko trzy tygodnie z małym kawałkiem, więc nadchodzi już chyba, ten czas, aby przedstawić wam sponsorów V Jubileuszowego Biegu Trzech Plaż. Jest z nami ich naprawdę sporo. Są zawsze ci wspierający nas od samego początku jak i nowi. Każdy z nich będzie miał swój udział w tej super imprezie cieszącej się niezłą opinią wśród biegaczy nie tylko z Grudziądza czy naszego województwa, ale i Polski. Niech świadczy o tym fakt, że miejsca rozeszły się w ciągu miesiąca od uruchomienia zapisów, co niewiele imprez w kraju odnotowuje. Oczywiście jest to dla nas organizatorów: Akademię Biegania Grudziądz, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Grudziądzu, urząd Miasta Grudziądz oraz Lider Animator spore wyzwanie i wysoko postawiona poprzeczka, która z roku na rok sięga nieba, ale postaramy się wspólnie z naszymi darczyńcami podołać wymaganiom biegaczy. Od jutra, co dziennie coś o każdym sponsorze na naszym portalu i pewnie będą dochodzić kolejni. Pozdrawiam Andrzej Dolewski Prezes Akademii Biegania.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
BIEG TRZECH PLAŻ Z FIRMĄ STEK
Tego sponsora nie trzeba chyba przedstawiać. Jest z nami od samego początku. To ich kiełbaskami z grilla czy ogniska zajadamy się po każdym Biegu Trzech Plaż, ale również Biegu dla WOŚP. Firma „Stek „ to, jakość i doświadczenie od 1996 roku zajmująca się dystrybucją wędlin, mięs, konserw, serów wiodących producentów w kraju. Zaopatruje wiele sklepów a ich flotę na pewno widzieliście nie raz, bo jest naprawdę spora. Również zauważycie ich zawodników na naszym biegu, bo mają naprawdę niezłą biegową ekipę. Więcej o firmie dowiecie się z ich strony : http://www.phustek.pl/79,1,o-nas.html .
Tego sponsora nie trzeba chyba przedstawiać. Jest z nami od samego początku. To ich kiełbaskami z grilla czy ogniska zajadamy się po każdym Biegu Trzech Plaż, ale również Biegu dla WOŚP. Firma „Stek „ to, jakość i doświadczenie od 1996 roku zajmująca się dystrybucją wędlin, mięs, konserw, serów wiodących producentów w kraju. Zaopatruje wiele sklepów a ich flotę na pewno widzieliście nie raz, bo jest naprawdę spora. Również zauważycie ich zawodników na naszym biegu, bo mają naprawdę niezłą biegową ekipę. Więcej o firmie dowiecie się z ich strony : http://www.phustek.pl/79,1,o-nas.html .
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Dziękuję wszystkim, którzy mogli dzisiaj przybyć na zebranie organizacyjne w sprawie Biegu Trzech Plaż :uuusmiech: , podczas którego omawialiśmy strategię i przydział zadań, jakie czekają nas w dniu i przededniu biegu . Wstępnie wybraliśmy kilka osób odpowiedzialnych za poszczególne odcinki działania i to one już indywidualnie będą zajmować się doborem pomocników. Liczę, że można na was liczyć kochani :uuusmiech: i pomożecie w ogarnięciu imprezy, która już niebawem . I tak za BIURO ZAWODÓW będzie odpowiedzialna Żaneta Lipińska, ( co najmniej 8 osób na 24 i 25 czerwca) za PARKING – Rafał Szczutkowski, DEPOZYT – Rafał Jasiński, TRASA- Piotr Borc, B3P-JUNIOR –Marcin Urbański, ELEKTRYKA – Rafał Zbrzeźny. KSIĘGOWOŚĆ – Natalia Tomaszewska, Kasia Cichosz . Potrzeba jeszcze odpowiedzialną osobę za PUNKT Z WODĄ, WYDAWANIE LODÓW, WYDAWANIE MEDALI NA MECIE. Na kolejnych treningach będziemy jeszcze omawiać te zagadnienia, aby wszystko dograć na tip top. pozdrawiam Andrzej
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
BIEG TRZECH PLAŻ Z FIRMĄ LEMIGO
Przedstawiamy jednego z naszych głównych sponsorów firmę Lemigo. Zastanawialiście się pewnie, po co podczas rejestracji pytaliśmy was o numer nogi. Otóż nasz sponsor postanowił ufundować dla uczestników biegu głównego jeden z ich produktów. Będą to klapki w sam raz na lato, ale nie tylko, bo i w domu się przydadzą i w ogródku… Oczywiście w swojej ofercie firma Lemigo posiada szeroką gamę obuwia tekstylnego w tym kalosze, śniegowce, obuwie ochronne … Więcej o naszym dynamicznie rozwijającym się sponsorze dowiecie się z ich strony : http://www.lemigo.eu
Na pewno nie zabraknie zawodników z Firmy Lemigo na trasie Biegu Trzech Plaż, z czego bardzo się cieszymy.
Przedstawiamy jednego z naszych głównych sponsorów firmę Lemigo. Zastanawialiście się pewnie, po co podczas rejestracji pytaliśmy was o numer nogi. Otóż nasz sponsor postanowił ufundować dla uczestników biegu głównego jeden z ich produktów. Będą to klapki w sam raz na lato, ale nie tylko, bo i w domu się przydadzą i w ogródku… Oczywiście w swojej ofercie firma Lemigo posiada szeroką gamę obuwia tekstylnego w tym kalosze, śniegowce, obuwie ochronne … Więcej o naszym dynamicznie rozwijającym się sponsorze dowiecie się z ich strony : http://www.lemigo.eu
Na pewno nie zabraknie zawodników z Firmy Lemigo na trasie Biegu Trzech Plaż, z czego bardzo się cieszymy.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Jeżeli ktoś chętny to w czerwcu można sobie pobiegać z Klubem Rotary
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
V BIEG TRZECH PLAŻ Z FIRMĄ VADAIN
Vadain Sp. z o.o. http://www.vadain.pl jest największą ze Spółek należących do holenderskiego holdingu VENTURE GROUP. Międzynarodowa Firma funkcjonuje w Polsce od 18 lat dostarczając swoje produkty do 30 krajów na całym świecie. Vadain zajmuje się produkcją firan, zasłon, rolet dekoracyjnych, narzut oraz szeregu innych produktów z dziedziny dekoracji tkaniną. Poza bardzo rozbudowaną ofertą konfekcji posiadają również bardzo szeroki asortyment tkanin dekoracyjnych, poduszek oraz poszewek. Również i oni mają swoich biegaczy reprezentujących firmę na wielu biegach w kraju i za granicą, więc nie zabraknie przedstawicieli Vadain na naszym Biegu Trzech Plaż. Dla wszystkich uczestników zmagań w pierwszą sobotę wakacji ufundowali lody dla ochłody oraz nagrody. Serdecznie dziękujemy i widzimy się na plaży.
Vadain Sp. z o.o. http://www.vadain.pl jest największą ze Spółek należących do holenderskiego holdingu VENTURE GROUP. Międzynarodowa Firma funkcjonuje w Polsce od 18 lat dostarczając swoje produkty do 30 krajów na całym świecie. Vadain zajmuje się produkcją firan, zasłon, rolet dekoracyjnych, narzut oraz szeregu innych produktów z dziedziny dekoracji tkaniną. Poza bardzo rozbudowaną ofertą konfekcji posiadają również bardzo szeroki asortyment tkanin dekoracyjnych, poduszek oraz poszewek. Również i oni mają swoich biegaczy reprezentujących firmę na wielu biegach w kraju i za granicą, więc nie zabraknie przedstawicieli Vadain na naszym Biegu Trzech Plaż. Dla wszystkich uczestników zmagań w pierwszą sobotę wakacji ufundowali lody dla ochłody oraz nagrody. Serdecznie dziękujemy i widzimy się na plaży.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
BIEG TRZECH PLAŻ Z WOJSKOWYMI ZAKŁADAMI UZBROJENIA
WZU http://www.wzu.pl nasze grudziądzkie zakłady to firma z tradycjami stawiająca nie tylko na uzbrojenie ale również na sprawność swojego sprzętu ale i na sprawność wszystkich tych co ten sprzęt będą obsługiwać. Również i oni mają swoich biegowych reprezentantów, którzy będą reprezentować WZU w naszej jubileuszowej V edycji Biegu Trzech Plaż, co niezmiernie nas cieszy.
WZU http://www.wzu.pl nasze grudziądzkie zakłady to firma z tradycjami stawiająca nie tylko na uzbrojenie ale również na sprawność swojego sprzętu ale i na sprawność wszystkich tych co ten sprzęt będą obsługiwać. Również i oni mają swoich biegowych reprezentantów, którzy będą reprezentować WZU w naszej jubileuszowej V edycji Biegu Trzech Plaż, co niezmiernie nas cieszy.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Bronek wszystkiego najlepszego :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: od Akademii Biegania
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Oj to był rozbiegany weekend dla naszych biegaczy :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:
Iława
Pasłęk :uuusmiech:
Poznań :uuusmiech:
Lipinki :uuusmiech:
Olsztyn :uuusmiech:
Iława
Pasłęk :uuusmiech:
Poznań :uuusmiech:
Lipinki :uuusmiech:
Olsztyn :uuusmiech:
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'