Teraz jest Pn, 1 maja 2017, 04:24

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 7 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: taśmy Thera Band
Nowy postNapisane: Wt, 23 lutego 2016, 18:13 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 23 lutego 2016, 17:57
Posty: 1
Witam
Zastanawiam się nad zakupem taśm thera band
Moje pytanko czy ktoś używał do ćwiczeń uzupełniających i jak tak to jakiego koloru?
Zastanawiam sie nad niebieskim lub czarnym

Pozdrawiam Luzak


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: taśmy Thera Band
Nowy postNapisane: Wt, 23 lutego 2016, 19:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 15 marca 2014, 23:24
Posty: 281
Uzywam niebieskiej ,ale czarna byla by lepsza. Co do cwiczeń w moim przypadku czuje efekty ,po okolo 2 miesiacach zero problemow z kolanami, z czym predzej nie moglem sobie poradzic . Tasmy polecil mi fizjoterapeuta twierdzac ze moje problemy kolan biora sie ze slabych miesni. Niebieska na poczatku byla ok ,ale teraz czuje ze potrzrbuje mocniejszej.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: taśmy Thera Band
Nowy postNapisane: Wt, 23 lutego 2016, 21:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 2661
Lokalizacja: Kraków
Wszystkich ćwiczeń nie zrobisz jedną taśmą bo masz większe i mniejsze mięśnie. Kup jedną i zobaczysz, czy drugą potrzebujesz grubszą czy cieńszą. Ja mam czarną, niebieską i srebrną, ale wcześniej już ćwiczyłem na siłowni. Zacząłbym więc od niebieskiej lub czarnej. Zależnie od tego, jak oceniasz siłę swoich mięśni i które mięśnie chcesz przede wszystkim wzmacniać.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: taśmy Thera Band
Nowy postNapisane: Pn, 14 marca 2016, 22:33 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 15 czerwca 2010, 19:48
Posty: 69
Lokalizacja: Warszawa - Powiśle
Ale czarna, srebrna dobre są też do ćwiczenia zginaczy bioder, takiego jak podczas jednego z treningów Adama Kleina na Agrykoli?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: taśmy Thera Band
Nowy postNapisane: Wt, 21 marca 2017, 16:50 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 21 marca 2017, 16:48
Posty: 1
tak - taśmy thera band maja bardzo wiele zastosowan i niby taka prosta rzecz, a wymaga czasem nie lada wysilku. Nie bylam poczatkowo przekonana ale po przeczytaniu artykulu o tym (https://adamed.expert/thera-band-zwykla ... dzialaniu/) zakupilam i juz ponad miesiac trenuje na tasmach ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: taśmy Thera Band
Nowy postNapisane: Wt, 21 marca 2017, 21:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 czerwca 2013, 19:20
Posty: 391
Lokalizacja: małopolskie
Z Allegro noname się czymś różni?

_________________
5 km - 19:35 - 08.04.17
10 km - 39:30 - 12.03.17
HM - 1:30:15 - 26.03.17
M - 3:13:40 - 30.04.17


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: taśmy Thera Band
Nowy postNapisane: Cz, 23 marca 2017, 16:18 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 23 marca 2017, 11:49
Posty: 1
Może się różnić wielkością i sztwnością, ale tego i tak nie kupujesz uniwersalnego. Ja tam biore co tańsze

_________________
Co robić, gdy pojawią się pierwsze zmarszczki? Zobacz www.zmarszczki-kremy.net.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 7 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 15 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL