Bieżnia , asfald , utwardzona droga leśna
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 25
- Rejestracja: 15 kwie 2016, 17:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Panowie którą opcję wybrać mam około 90 kg przy 180 cm wzrostu , biegam od tygodnia , czy bieganie po bieżni na stadionie , to dobre rozwiązanie , dodam że bieżnia wykonana jest z takiego czerwonego ,(no właśnie co to za materiał) wysypanego i mało ubitego sypkiego materiału , biega się jak po mokrym piasku.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 392
- Rejestracja: 08 lip 2010, 14:00
- Życiówka na 10k: 35'
- Życiówka w maratonie: brak
Na począteku kariery biegowej warto znaleźć dróżkę w lesie, ale szutrową.
Bieżnia na stadionie ma pod sobą czysty beton. ;>
Bieżnia na stadionie ma pod sobą czysty beton. ;>
Zegarki i akcesoria Garmin, FootPody oraz Telefony Kom. -> http://allegro.pl/listing/user/listing. ... d=33684688
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 25
- Rejestracja: 15 kwie 2016, 17:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
tam kiedyś była bieżnia z żużlu teraz na to nasypano taką czerwoną mączkę gęstości mokrego piasku nad morzem/jeziorem to na pewno nie jest mata z tworzywa , u mnie w lesie wszystkie drogi są wysypane żużlem , czy coś w tym rodzaju , w każdym razie są utwardzone , na stadion mam kilkaset metrów wiec nie ma problemu -----> https://www.google.pl/maps/@50.2523638, ... !1e3?hl=pl
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 452
- Rejestracja: 13 mar 2013, 15:19
- Życiówka na 10k: 36:51
- Życiówka w maratonie: 2:51
- Lokalizacja: Biłgoraj
http://xn--jzyk-polski-rrb.pl/zasady-in ... -przecinek
Może wygląda to na skomplikowane, ale chyba wystarczy się trochę skupić. Wszystkim będzie lżej.
Jeżeli mój wpis nie jest we właściwym miejscu, proszę o usunięcie.
Może wygląda to na skomplikowane, ale chyba wystarczy się trochę skupić. Wszystkim będzie lżej.
Jeżeli mój wpis nie jest we właściwym miejscu, proszę o usunięcie.
IM 9:40
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 28 kwie 2016, 15:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
Oj, ja bym nie chciała ciągle biegać po asfalcie czy innej betonowej drodze.
Na szczęście mam takie udogodnienie, że mogę podjechać autem do lasku miejskiego, ewentualnie do parku i tam biegać po żwirowanej, często szutrowej nawierzchni
Po trawiastej nie lubię, bo od razu myślę o robakach, które się tam mogą kryć.
Na szczęście mam takie udogodnienie, że mogę podjechać autem do lasku miejskiego, ewentualnie do parku i tam biegać po żwirowanej, często szutrowej nawierzchni
Po trawiastej nie lubię, bo od razu myślę o robakach, które się tam mogą kryć.
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Takich robaków?
Czy takich?
Czy takich?
- kuczi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1809
- Rejestracja: 20 maja 2014, 13:14
- Życiówka na 10k: 41:20
- Życiówka w maratonie: 3:30:12
- Lokalizacja: Sieradz
- Kontakt:
Myślisz że Cię wciągnie do nory ?flashow pisze: Po trawiastej nie lubię, bo od razu myślę o robakach, które się tam mogą kryć.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 452
- Rejestracja: 13 mar 2013, 15:19
- Życiówka na 10k: 36:51
- Życiówka w maratonie: 2:51
- Lokalizacja: Biłgoraj
Flashow, współczuję, że musisz jeździć autem do parku, czy lasku. Ja mogę tam dobiec po asfaltowej drodze.
IM 9:40
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18