Komentarz do artykułu Zegarek biegowy cz 1 - międzyczasy i czucie tempa. Plus ankieta i konkurs.

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1726
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
praryba
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 26
Rejestracja: 11 sie 2014, 13:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zmieńcie to "urzyć", bo aż boli[WHITE SMILING FACE]
Keri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1625
Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
Życiówka w maratonie: 2:59:50

Nieprzeczytany post

Adam,
Proponuje skorygowac to co pojawia sie jako opis w 3 minuty 29 sekundzie.
Zawodnik z pewnoscia nie biegnie 1:44 min/km, a na okrazenie.
To co mowisz jest ok, ale niestety nie "zjezdza sie" z tym co napisano.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Ech, no rzeczywiście, jakoś odruchowo wpisałem min/km.
Awatar użytkownika
radslo1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 731
Rejestracja: 29 mar 2012, 17:28
Życiówka na 10k: 39:53
Życiówka w maratonie: 3:21:47
Lokalizacja: Żelechów/Warszawa

Nieprzeczytany post

Fajna jest taka edukacja i przydałoby się jeszcze parę wskazówek co do samego zachowania na bieżni. Adam, może dałoby się zrobić taki materiał i go odpowiednio rozpowszechnić, każdemu powiedzieć o takich generalnych zasadach. Nie wiem np. żeby nie biegać pod prąd na pierwszym torze :) (przypadek autentyczny, gość nieźle na nim doginał i na moją uwagę, że biega pod prąd powiedział, że on będzie biegał po zewnętrznej linii, a ja mogę po wewnętrznej przy mijaniu :)). Ostatnio np. miałem taki przypadek, że pewna pani uprawiała nordic walking na pierwszym torze, ze słuchawkami w uszach i na moją uwagę, że pierwszy tor jest do szybkiego biegania odpowiedziała, że chodzi tak już od 5 lat i nikt jej jeszcze nie zwrócił uwagi. Zajmowała dwa tory bo te kijki wiadomo...
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Keri pisze:Proponuje skorygowac to co pojawia sie jako opis w 3 minuty 29 sekundzie.
Poprawione


radslo
Pomyślę, bo pojutrze będę miał na stadionie wg wstępnych przymiarek ponad 300 osób. :)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Przy okazji namawiam wszystkich do wypełnienia ankiety, to są wbrew pozorom ciekawe informacje (tzn o tym jak słuchamy muzyki).
Bo jak się okazuje, to ultrasi wygrywający bieg ultra potrafią w trakcie biegu prawie cały czas sluchać muzyki.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Adam Klein pisze:Bo jak się okazuje, to ultrasi wygrywający bieg ultra potrafią w trakcie biegu prawie cały czas sluchać muzyki.
Istnieje zatem ryzyko, że nie usłyszą lawiny, tsunami albo innych kontuzji.
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W konkursie - średni wynik 6 zawodników, tzn. suma/6? No pytanie z tych trywialnych ale czy może chodziło tylko o sumę tych 6 wyników? :bum:
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Średnia arytmetyczna tych 6 zawodników.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Ja mam takie osobiste zdanie, że gdybym miał urządzenie do wygodnego słuchania muzyki (to znaczy, że nie musze robić jakichś ekstra wysiłków) plus dobre (bezprzewodowe) słuchawki to bym słuchał.
Kiedyś była taka "jaskółka" - zegarek adidasa. Ale niestety chyba się to nie udało.
Natomiast z moich informacji wynika, że pojawi się niedługo nowa jaskółka, stąd i temat ankiety nieprzypadkowy.
Awatar użytkownika
MikeSpy
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 780
Rejestracja: 09 lip 2014, 11:49
Życiówka na 10k: 46
Życiówka w maratonie: 4
Lokalizacja: Puszcza Notecka

Nieprzeczytany post

Najlepszy zestaw do biegania do 8h to dla mnie sony z3compact + plantronics backbeat fit + epix.
z3compact: wodoporny hub dla muzyki i udostepniania mojego aktualnego polozenia dzieki livetracking z epixa. Dzięki bezprzewodowości moze lezec sobie gdzies w plecaku.
Plantonics backbeat fit: do 8h muzyki, lekkie, bezprzewodowe, poto i zachlapanio odporne, otwarte (dla mnie to wazne, nie lubie sie odcinac kompletnie, a na szlakach i tak prawie nikogo nie ma :P ) i do 8h wytrzymuja mi na baterii. Sterowanie muzyki zintegrowane. Slaby mikrofon troche do rozmow. Trzeba zaslonic ucho bo wystarczy maly wiatr i cie nie slychac.
Epix: mozna zastapic jakims innym garminem z livetrackiem (fenix3, FR25, vivoactive). W koncu czuje sie troche bezpieczniej jak jestem gdzies w dziczy. Mozna tez uzywac jakiejs apki typu endomondo jak kto woli, ale zauwazylem ze livetracking ma jakby lepsze odswiezanie. Epix na tyle fajny, ze dzieki mapom pod reką, telefon moze byc w plecaku i nie mam problemów z zasilaniem w dluzszym czasie.


Do ankiety dodał bym przy rodzaju muzyki "zależnej od rodzaju treningu"
If you going to face a real challenge it has to be a real challenge. You can't accomplish anything, without the possibility of failure.
buba_3010
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 23 lut 2014, 09:11
Życiówka na 10k: 37:55
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Brodnica

Nieprzeczytany post

Kiedy można spodziewać się rozstrzygnięcia konkursu?
HM 1:33:29 - 10km 37:55 - 5km 17:55 - Cooper 3,38km - 1km 3:01
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Bardzo niedługo.:)
bozzo
Wyga
Wyga
Posty: 77
Rejestracja: 03 lis 2013, 18:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A wiadomo już coś o średnich wynikach tych 6 osób ?
ODPOWIEDZ