Forum Bieganie.pl

Eeeeee tam, Rolli ja Twoje MD biegam przy 6-8 stopniach, ostatnio musiałem ubrać nawet długi rękaw

Skoor pisze:Eeeeee tam, Rolli ja Twoje MD biegam przy 6-8 stopniach, ostatnio musiałem ubrać nawet długi rękaw

Bo ty jesteś dziki zwierzak... Ja tak nie umie.

Ja jeszcze za wolno biegam i mnie pęd powietrza nie wychładza

Skoor pisze:Ja jeszcze za wolno biegam i mnie pęd powietrza nie wychładza

Ja przy 6-8° biegam wszystko w kurtce, z czapka i rekawiczkami. Ponizej 5° nawet dodatkowe spodenki na uda pod dlugimi Tights.
No tak, ale moja wewnetrze cieplo juz sie wypalilo... jest zimno!

Generalnie u mnie sytuacja wygląda tak, że jest koniec kwietnia, a ja dopiero zaczynam sezon, bo przez problem z lędźwiami praktycznie pół roku nie mogłem nic robić.


Chcę w tym sezonie pobiegać trochę szybciej i zejść z haniebnych 3:34 na 1km do 2:59 (albo przynajmniej mocno się do tego zbliżyć). Mimo, że Daniels i jego trening na 800m jest uważany za słaby, to akurat jego pół roczną rozpiskę chciałem wdrożyć i zaczynając w maju akurat skończyłbym w październiku i tak się zastanawiam, czy aura pozwoli jeszcze na szybsze treningi, więc dzięki za odpowiedzi - rozjaśniły mi co nieco.

1500-tragedia..:D

nestes pisze:1500-tragedia..:D

jak pierwsze starty, lub jakie plany na pierwsze starty?? @Rolli, @Runner11, @Zbigniew i inni ????

Z treningu maratońskiego i jednego akcentu w kolcach tydzień temu, wczoraj wyszło 2:15:90.
A 2godz. później 9:53.14 na 3000m.
Szkoda, że u nas nie ma mityngów dla amatorów i trzeba do sąsiadów jeździć. Tak bym całą wiosnę tylko takie starty biegał

Buddy pisze:Z treningu maratońskiego i jednego akcentu w kolcach tydzień temu, wczoraj wyszło 2:15:90.
A 2godz. później 9:53.14 na 3000m.
Szkoda, że u nas nie ma mityngów dla amatorów i trzeba do sąsiadów jeździć. Tak bym całą wiosnę tylko takie starty biegał

Ladnie, ładnie. Gratulacje!

barcel pisze:jak pierwsze starty, lub jakie plany na pierwsze starty?? @Rolli, @Runner11, @Zbigniew i inni ????

barcel, a co z Tobą? Czytałem, że biegałeś ostatnio

Koledzy, czy trening Daniels'a pod 1500m-3000m pomoże w poprawie na 1000m czy zbyt mało tam szybkiego biegania? (dla 800-metrowców pewnie nawet biegi R są zbyt wolne )

Michalku pisze:Koledzy, czy trening Daniels'a pod 1500m-3000m pomoże w poprawie na 1000m czy zbyt mało tam szybkiego biegania? (dla 800-metrowców pewnie nawet biegi R są zbyt wolne )

Na twoim poziomie mozna sie poprawić, bo masz jeszcze duzo rezerw. Ale Daniels nie jest optymalny dla średniodystansowca.

Trenuj!

Buddy pisze:

barcel pisze:jak pierwsze starty, lub jakie plany na pierwsze starty?? @Rolli, @Runner11, @Zbigniew i inni ????

barcel, a co z Tobą? Czytałem, że biegałeś ostatnio

a gdzie czytałeś?

barcel pisze:

Buddy pisze:

barcel pisze:jak pierwsze starty, lub jakie plany na pierwsze starty?? @Rolli, @Runner11, @Zbigniew i inni ????

barcel, a co z Tobą? Czytałem, że biegałeś ostatnio

a gdzie czytałeś?

U Nagora i tu też widzę...