Komentarz do artykułu Porównanie strategi 13 najszybszych maratonów Świata
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Porównanie strategi 13 najszybszych maratonów Świata
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 289
- Rejestracja: 10 maja 2016, 20:23
- Życiówka na 10k: 44.06
- Życiówka w maratonie: 3.39.01
Coś jest chyba nie tak z pozycjami zawodników na poszczególnych checkpointach w tej tabeli. Zwłaszcza jeśli chodzi o 42 kilometr.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Tak, trzeba poprawić miejsca, przy Kipsangu 2016 powinna byc 4 zamiast 5.
A co do Kipchoge, to racja, był wtedy w niesamowitej formie (zresztą w calym sezonie 2016) i zmarnował szanse na Rekord Świata i to przecież na niełatwej trasie.
A co do Kipchoge, to racja, był wtedy w niesamowitej formie (zresztą w calym sezonie 2016) i zmarnował szanse na Rekord Świata i to przecież na niełatwej trasie.
-
- Dyskutant
- Posty: 47
- Rejestracja: 11 mar 2016, 08:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 2.40.14
- Kontakt:
Co do pogody - z Twittera sub2 -Speaking since the race, Kipsang said: "I really enjoyed it, I was going for a world record but I think it was a little bit windy." #sub2
Ja sam też w drugiej części biegu, zwłaszcza w końcówce odczuwałem mocne powiewy. Trasa - nie można powiedzieć, że jest płaska, kilka lekkich podbiegów jest. Gdyby to był Berlin i walka z kimś do ostatnich metrów, pewnie Kipsang zrobil by nowy rekord.
Jak dla mnie udane zawody 2.41.58 i wracam powoli do gry
Ja sam też w drugiej części biegu, zwłaszcza w końcówce odczuwałem mocne powiewy. Trasa - nie można powiedzieć, że jest płaska, kilka lekkich podbiegów jest. Gdyby to był Berlin i walka z kimś do ostatnich metrów, pewnie Kipsang zrobil by nowy rekord.
Jak dla mnie udane zawody 2.41.58 i wracam powoli do gry
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1625
- Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
- Życiówka w maratonie: 2:59:50
AFC pisze:Coś jest chyba nie tak z pozycjami zawodników na poszczególnych checkpointach w tej tabeli. Zwłaszcza jeśli chodzi o 42 kilometr.
Ciekawe, bohater artykulu przybiegl jako 10 w Tokio?!?Adam Klein pisze:Tak, trzeba poprawić miejsca, przy Kipsangu 2016 powinna byc 4 zamiast 5.
A co do Kipchoge, to racja, był wtedy w niesamowitej formie (zresztą w calym sezonie 2016) i zmarnował szanse na Rekord Świata i to przecież na niełatwej trasie.
A przynajmniej tak jest w tabeli (42 km).
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Jego wynik jest na dziesiątym miejscu ( tak naprawdę chyba na dwunastym bo nie mogłem znaleźć między czasów z Chicago ) w tym wirtualnym wyścigów najlepszych osiągnięć historii Maratonu a co ciekawe po pierwszych 5 km był na pierwszym miejscu
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Gratuluję ładny wynik !szukajtego pisze:Jak dla mnie udane zawody 2.41.58 i wracam powoli do gry
-
- Stary Wyga
- Posty: 210
- Rejestracja: 08 mar 2016, 14:45
- Życiówka na 10k: 40:55
- Życiówka w maratonie: 3:14:45
W artykule jest napisane, że pierwsze km PM pobiegli za szybko i jedynie spadek terenu może ich tłumaczyć.
Jak zatem z tą strategią? Niby "wszyscy" chwalą NegativSplit. Ale to chyba w teoretycznie idealnych warunkach. Odnoszę się do swojego OWM2016. Pierwsza połowa trasy ogólnie była "lekko z górki" i z wiatrem, za to druga lekko pod górkę i pod wiatr. A ja sztywno trzymałem się NS i zwalniałem początkiem biegu do wymaganego tempa przez NS. Później już nie dało się wiele z tego wyciągnąć. Wyszedł brak doświadczenia. Jak się okazało na tym maratonie uogólniając czołówka biegła pierwszą część szybciej niż drugą.
Teraz planuje maraton w Krakowie - tam różnie, podbiegi też są. I jak? Trzymać się sztywno Negativa czy nie?
Jak zatem z tą strategią? Niby "wszyscy" chwalą NegativSplit. Ale to chyba w teoretycznie idealnych warunkach. Odnoszę się do swojego OWM2016. Pierwsza połowa trasy ogólnie była "lekko z górki" i z wiatrem, za to druga lekko pod górkę i pod wiatr. A ja sztywno trzymałem się NS i zwalniałem początkiem biegu do wymaganego tempa przez NS. Później już nie dało się wiele z tego wyciągnąć. Wyszedł brak doświadczenia. Jak się okazało na tym maratonie uogólniając czołówka biegła pierwszą część szybciej niż drugą.
Teraz planuje maraton w Krakowie - tam różnie, podbiegi też są. I jak? Trzymać się sztywno Negativa czy nie?
Start: 2015
10 km - 40:55 (V 2019)
HM - 1:31:53 (III 2019)
M - 3:14:44 (IV 2019)
10 km - 40:55 (V 2019)
HM - 1:31:53 (III 2019)
M - 3:14:44 (IV 2019)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1625
- Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
- Życiówka w maratonie: 2:59:50
Ok, nieuwaznie przeczytalem artykul. Tabela to taki wirtualny byt. I raczej ciezko wyciagnac z tego wnioski, bo to byly inne dni, inne biegi, inni prowadzacy itd itp. A wniosek, ze Kimetto pobiegl zachowawczo chyba nie jest uzasadniony.Adam Klein pisze:Jego wynik jest na dziesiątym miejscu ( tak naprawdę chyba na dwunastym bo nie mogłem znaleźć między czasów z Chicago ) w tym wirtualnym wyścigów najlepszych osiągnięć historii Maratonu a co ciekawe po pierwszych 5 km był na pierwszym miejscu
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1625
- Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
- Życiówka w maratonie: 2:59:50
Dla mnie bardziej wartosciowe bedzie takie zestawienie (srednia predkosc na kilometr w ramach kazdych pelnych 5 km):
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Ostatnio zmieniony 28 lut 2017, 16:27 przez Keri, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1625
- Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
- Życiówka w maratonie: 2:59:50
I teraz patrzac na tak uszeregowane dane (ta sama trasa - Berlin) widac, ze Kimetto wcale taki zachowawczy nie byl.
Przyjmujac, ze miara biegu zachowawczego jest przyspieszenie wzglednie utrzymanie wysokiej predkosci w koncowce biegu.
To zawodnikiem najbardziej "swiezym" na koncowce byl Kennenisa, ktore ostatnie 2.2km zrobil po 2:47,7. I tu mozna zadac pytanie, coby bylo, gdyby nie zwolnil tak na ostatniej pelnej piatce (2:58,8)?
Przyjmujac, ze miara biegu zachowawczego jest przyspieszenie wzglednie utrzymanie wysokiej predkosci w koncowce biegu.
To zawodnikiem najbardziej "swiezym" na koncowce byl Kennenisa, ktore ostatnie 2.2km zrobil po 2:47,7. I tu mozna zadac pytanie, coby bylo, gdyby nie zwolnil tak na ostatniej pelnej piatce (2:58,8)?
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
To nie jest miara zachowawczości. Tempo (czas) pierwszej i drugiej piątki (w porównaniu z innymi), to jest miara zachowawczości. Tempo na końcówce to conajwyzej konsekwencja zachowawczości.Keri pisze:I teraz patrzac na tak uszeregowane dane (ta sama trasa - Berlin) widac, ze Kimetto wcale taki zachowawczy nie byl.
Przyjmujac, ze miara biegu zachowawczego jest przyspieszenie wzglednie utrzymanie wysokiej predkosci w koncowce biegu
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12426
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Z tych parunastu wyników na <2:04 nie ma co wyciągać, bo każdy wniosek będzie naciągany. Gdybyś rozszerzył warunek na <2:05, to miałbyś już bazę kilkudziesięciu wyników do analizy.