Komentarz do artykułu Vin Lananna - czyli jak trenują Ameryk

[bebej]

Ale ja jestem spokojny człowiek, w miarę - I don't wanna fight, men - agresorzy nadają sie do sprintów, nigdy nie będa dobrzy w maratonie - nie ten układ nerwowy.
Russia, rozumiem że kolanka ci sa potrzebne do ciosów podbródkowych ale i do poprawy techniki, bo szurasz i przegrywasz na finiszu. Syndrom 4

[triple33]

wg planu pod 5-10 km to prędkości startowe (nawet w formie interwału) wchodzą już w okresie przygotowawczym czyli 24 tygodnie przed startem docelowym... trochę dziwne bo myślałem, że trening interwałowy powinien być w okresie przygotowania specjalistycznego i to przez 6-8 tygodni