Najgorszy dystans 800m...

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
barcel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1107
Rejestracja: 16 wrz 2011, 10:58

Nieprzeczytany post

Buddy pisze:
U Nagora ;) i tu też widzę...
no to już nie muszę wspominać ;-)
a jak to wypadło w Twojej ocenie @Buddy ??
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Buddy
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 426
Rejestracja: 26 lip 2006, 00:56
Życiówka na 10k: 35:20
Życiówka w maratonie: 2:47:38

Nieprzeczytany post

barcel pisze:
Buddy pisze:
U Nagora ;) i tu też widzę...
no to już nie muszę wspominać ;-)
a jak to wypadło w Twojej ocenie @Buddy ??
Haha ja mam Ciebie oceniać? Pamiętam, że miałeś jakiś czas temu kontuzję i trudno się odnieść do tego wyniku. Nie wiem też pod jaki dystans trenujesz. Ja swoje starty pobiegłem z treningu maratońskiego i jednego akcentu w kolcach.
We wtorek biegałem na ulicy piątkę i miałem czas 92" słabszy od Twojego. Na bieżni widzę się na ok 16:40-45.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13263
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

barcel pisze:
Buddy pisze:
U Nagora ;) i tu też widzę...
no to już nie muszę wspominać ;-)
a jak to wypadło w Twojej ocenie @Buddy ??
Ale ja nie widzę... 4:45?
Awatar użytkownika
barcel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1107
Rejestracja: 16 wrz 2011, 10:58

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:
barcel pisze:
Buddy pisze:
U Nagora ;) i tu też widzę...
no to już nie muszę wspominać ;-)
a jak to wypadło w Twojej ocenie @Buddy ??
Ale ja nie widzę... 4:45?
hehe, nie. ja biegałem 5000 m i skończyłem ze słabym wynikiem 15:34
Awatar użytkownika
barcel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1107
Rejestracja: 16 wrz 2011, 10:58

Nieprzeczytany post

Buddy pisze:
barcel pisze:
Buddy pisze:
U Nagora ;) i tu też widzę...
no to już nie muszę wspominać ;-)
a jak to wypadło w Twojej ocenie @Buddy ??
Haha ja mam Ciebie oceniać? Pamiętam, że miałeś jakiś czas temu kontuzję i trudno się odnieść do tego wyniku. Nie wiem też pod jaki dystans trenujesz. Ja swoje starty pobiegłem z treningu maratońskiego i jednego akcentu w kolcach.
We wtorek biegałem na ulicy piątkę i miałem czas 92" słabszy od Twojego. Na bieżni widzę się na ok 16:40-45.
Wydaje mi się, że skoro aktywnie uczestniczysz w dyskusji, to jak najbardziej możesz się wypowiedzieć na temat mojego rezultatu ;-)
Kontuzja już dawno zaleczona. Obecnie trenuję pod 3000 - 5000m.

Na tym forum, większość osób podobnie jak TY trenuje pod maraton. Ja po ostatnim maratonie (jesień 2014) postanowiłem wrócić do krótszych dystansów, aby przynajmniej w jakimś stopniu poprawić zatraconą przeze mnie szybkość. Po odbudowaniu swojej dyspozycji może wrócę do zmagań maratońskich z ukierunkowaniem na rekord życiowy :-)

Twoje wyniki wskazują, że bieganie traktujesz poważnie :-) Życzę powodzenia i mam nadzieję, że spotkamy się na "kresce", aby się pościgać ;-)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13263
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

barcel pisze: hehe, nie. ja biegałem 5000 m i skończyłem ze słabym wynikiem 15:34
:hejhej:
Juz myslalem ze zacząłeś biegac dystansy średnie.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13263
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Ojej, ojej, ojej... dzisiaj spróbowałem 800m. 2:14,27... strasznie... OK, sezon sie dopiero zaczął.
Awatar użytkownika
barcel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1107
Rejestracja: 16 wrz 2011, 10:58

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:
barcel pisze: hehe, nie. ja biegałem 5000 m i skończyłem ze słabym wynikiem 15:34
:hejhej:
Juz myslalem ze zacząłeś biegac dystansy średnie.

może też spróbuje :-D
Awatar użytkownika
barcel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1107
Rejestracja: 16 wrz 2011, 10:58

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:Ojej, ojej, ojej... dzisiaj spróbowałem 800m. 2:14,27... strasznie... OK, sezon sie dopiero zaczął.
na pewno się rozbujasz :-)
Morcin
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 225
Rejestracja: 12 wrz 2012, 22:48
Życiówka na 10k: 36:55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Istnieje jakaś książka ( w szerszym nakładzie ) dotycząca biegów średnich , w języku polskim godna polecenia ?
Awatar użytkownika
barcel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1107
Rejestracja: 16 wrz 2011, 10:58

Nieprzeczytany post

Morcin pisze:Istnieje jakaś książka ( w szerszym nakładzie ) dotycząca biegów średnich , w języku polskim godna polecenia ?

książki nie znalazłem, ale np. kilka stron poświęcone tej tematyce w ujęciu R. Canovy

https://docs.google.com/document/d/1Glf ... 5augU/edit
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13263
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Mila w 4:59,7... hihihi
Powoli nabieram tempa... powoli... Ale nie mozna powiedziec ze nie walczylem :bum: :
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Morcin
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 225
Rejestracja: 12 wrz 2012, 22:48
Życiówka na 10k: 36:55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

barcel , dzięki . Nawet przystępny tekst . Szkoda , że jest tysiące książek o długich dystansach a mało piszą o średnich . Ale o związane jest z małą ilością osób uprawiających średnie .
Awatar użytkownika
barcel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1107
Rejestracja: 16 wrz 2011, 10:58

Nieprzeczytany post

Morcin pisze:barcel , dzięki . Nawet przystępny tekst . Szkoda , że jest tysiące książek o długich dystansach a mało piszą o średnich . Ale o związane jest z małą ilością osób uprawiających średnie .
warto jeszcze obejrzeć i to:

https://www.youtube.com/watch?v=NQyFGcECbEY

w sieci jest wiele materiałów, np. na stronie polskiego związku (PZLA), są zeszyty szkoleniowe, w których często można znaleźć coś wartościowego
http://www.pzla.pl/zwiazek.php?_a=1&kat_id=220
Awatar użytkownika
barcel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1107
Rejestracja: 16 wrz 2011, 10:58

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:Mila w 4:59,7... hihihi
Powoli nabieram tempa... powoli... Ale nie mozna powiedziec ze nie walczylem :bum: :

grymas twarzy wskazuje na duży wkład w walkę :-)
ODPOWIEDZ