Czas na 600m?
-
- Wyga
- Posty: 141
- Rejestracja: 10 cze 2012, 08:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Czesc! Chcialbym sie dowiedziec jaki czas na 600m POWINNA miec osoba ktora na kilosa robi 2.56... Zdaje sobie sprawe ze to dwa rozne dystanse i na podstawie jednego trudno ustalic jaki czas by sie mialo na tym drugim. Jednakze bylbym wdzieczny jesli ktos okresli jaki mniej wiecej powinien byc to czas. Z gory dziekuje : )
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 928
- Rejestracja: 08 sie 2011, 17:25
- Życiówka na 10k: 34:29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
1'45" to on miał po drodzę na tysiaczku...
http://www.iaaf.org/download/download?f ... %20Outdoor
Według tabel IAAF wychodzi 1'36"
Wychodzi tempo 16s/km szybciej, u mnie wyszło 10s. 1'40" powinno pęknąć myślę, ale za dużo zmiennych by wróżyć
http://www.iaaf.org/download/download?f ... %20Outdoor
Według tabel IAAF wychodzi 1'36"
Wychodzi tempo 16s/km szybciej, u mnie wyszło 10s. 1'40" powinno pęknąć myślę, ale za dużo zmiennych by wróżyć
-
- Wyga
- Posty: 141
- Rejestracja: 10 cze 2012, 08:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No własnie wczoraj mialem sprawdzian na 600m i wyszedl mi dosc marny cczas 1.38. Ale mysle ze to przez to ze musialem 6 kółek po 100 metrow biegac i nie dalo sie wgl rozpedzic wiec za bardzo nie biore tego czasu pod uwage... Nie wiem co wy o tym mysliscie! Dzieki za wszytskie odpowiedzi a zwlaszcza za tabelke iaaf przyda sie bardzo : )
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1625
- Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
- Życiówka w maratonie: 2:59:50
Mieliscie test na korytarzu, czy jak?tymocz1 pisze:No własnie wczoraj mialem sprawdzian na 600m i wyszedl mi dosc marny cczas 1.38. Ale mysle ze to przez to ze musialem 6 kółek po 100 metrow biegac i nie dalo sie wgl rozpedzic wiec za bardzo nie biore tego czasu pod uwage... Nie wiem co wy o tym mysliscie! Dzieki za wszytskie odpowiedzi a zwlaszcza za tabelke iaaf przyda sie bardzo : )
-
- Wyga
- Posty: 141
- Rejestracja: 10 cze 2012, 08:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hahah moze nie na korytarzu ale na boisku do pilki recznej i tak naprawde caly czas sie tylko skrecalo. Dobrze ze wogole sa jakies sprawdzianu na dlugie dystanse w tych warunkach.Keri pisze:Mieliscie test na korytarzu, czy jak?tymocz1 pisze:No własnie wczoraj mialem sprawdzian na 600m i wyszedl mi dosc marny cczas 1.38. Ale mysle ze to przez to ze musialem 6 kółek po 100 metrow biegac i nie dalo sie wgl rozpedzic wiec za bardzo nie biore tego czasu pod uwage... Nie wiem co wy o tym mysliscie! Dzieki za wszytskie odpowiedzi a zwlaszcza za tabelke iaaf przyda sie bardzo : )
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 928
- Rejestracja: 08 sie 2011, 17:25
- Życiówka na 10k: 34:29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Jeśli rzeczywiście było tam 600m to spokojnie możesz urwać kilka sekund na bieżni
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13295
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
No raczej nie. Jak pobiegnie 1:38 pasuje do tych 2:56. Chyba ze ma duże braki w wytrzymałościowe i te 600 biegnie truchtając ostatnie 200m.Runner11 pisze:Jeśli rzeczywiście było tam 600m to spokojnie możesz urwać kilka sekund na bieżni
-
- Wyga
- Posty: 141
- Rejestracja: 10 cze 2012, 08:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Biegajac te 600 czulem ze nie pobieglem na maksimum mozliwosc bo troszke zwolnilem na koncu. Zaczolem trenowac miesiac temu i chcialbym do grudnia zejsc ponizej 1.35. Zastanawim cie czy to nie zbyt ambitny cel jak na 2 miechy.. Co mysliscie?Rolli pisze:No raczej nie. Jak pobiegnie 1:38 pasuje do tych 2:56. Chyba ze ma duże braki w wytrzymałościowe i te 600 biegnie truchtając ostatnie 200m.Runner11 pisze:Jeśli rzeczywiście było tam 600m to spokojnie możesz urwać kilka sekund na bieżni
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 13 paź 2015, 12:45
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja do tej pory osiągnąłem 1:42
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13295
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Dasz rade.tymocz1 pisze:Biegajac te 600 czulem ze nie pobieglem na maksimum mozliwosc bo troszke zwolnilem na koncu. Zaczolem trenowac miesiac temu i chcialbym do grudnia zejsc ponizej 1.35. Zastanawim cie czy to nie zbyt ambitny cel jak na 2 miechy.. Co mysliscie?Rolli pisze:No raczej nie. Jak pobiegnie 1:38 pasuje do tych 2:56. Chyba ze ma duże braki w wytrzymałościowe i te 600 biegnie truchtając ostatnie 200m.Runner11 pisze:Jeśli rzeczywiście było tam 600m to spokojnie możesz urwać kilka sekund na bieżni
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 15 paź 2018, 09:56
- Życiówka na 10k: 47:20
- Życiówka w maratonie: brak
Witam,
mój syn (11 lat) wczoraj pobiegł 600 m w biegu po udeptanych ścieżkach parkowych w 1:51,24 (pomiar oficjalny zawodów). Lubi raczej biegi dłuższe do 5 km, choć ostatnio przebiegł 8 km. Na razie biegamy razem plus jego zajęcia WF w szkole ( nie jest to szkoła sportowa - jest to szkoła muzyczna więc zajęć nie za dużo). Zastanawiam się jak go trenować aby osiągał coraz lepsze wyniki. Będę wdzięczny za sugestie jak pracować z chłopcem w takim wieku. Pozdrawiam
mój syn (11 lat) wczoraj pobiegł 600 m w biegu po udeptanych ścieżkach parkowych w 1:51,24 (pomiar oficjalny zawodów). Lubi raczej biegi dłuższe do 5 km, choć ostatnio przebiegł 8 km. Na razie biegamy razem plus jego zajęcia WF w szkole ( nie jest to szkoła sportowa - jest to szkoła muzyczna więc zajęć nie za dużo). Zastanawiam się jak go trenować aby osiągał coraz lepsze wyniki. Będę wdzięczny za sugestie jak pracować z chłopcem w takim wieku. Pozdrawiam
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3271
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Oddać go pod opiekę klubu
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13295
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
+1Logadin pisze:Oddać go pod opiekę klubu
Nie trenuj dziecka sam. NIGDY !!!
Dlaczego?
Oddałeś dziecko do szkoły żeby nauczyło sie chemii czy fizyki? Czy sam uczysz tego dziecka. Po za tym, (dobre) wyniki zaślepiają emocjonalnie rodziców. Dlatego:
Logadin pisze:Oddać go pod opiekę klubu